Triathlon
Schwimmen. Radfahren. Laufen.
Ausdauersport ist unsere Passion. Am liebsten in der Gemeinschaft!
Außerdem richten wir jedes Jahr im April den Mettmanner Duathlon aus.
Erfahre hier mehr über uns: die TRIandertaler!
TRIandertaler - News
Aktuelles aus Verein und Abteilung
Lauftraining auf der Bahn
Dienstags ab 19:30 Uhr findet auf dem HHG-Sportplatz an der Hasselbeckstraße das Lauftrainig der TRIandertaler statt.
Nach dem Warmlaufen wird ein kurzes Techniktraining absolviert. Anschließend werden individuelle Intervalle und Strecken gelaufen. Gelegentlich werden auch Übungen zur Schnellkraft und Tempohärte gemacht.
Interessenten zum Schnuppertraining sind willkommen.
Reguläres Schwimmtraining
Mo 19:30 - 20:30 Uhr.
Sa 12:30 - 13:30 Uhr.
Freies Training
Fr. 19:30-20:30 Uhr.
Im Hallenbad Mettmann.
Die Freibadsaison beginnt wahrscheinlich ab Mitte Juni.
Liga 2019
Die Triandertaler starten in die Saison 2019 mit 3 Mannschaften. Das Frauenteam startet in der neugegründeten Frauenoberliga, die beiden Herrenteams starten in verschiedenen Landesligagruppen. Die Termine findet ihr unten.
TRIandertaler - Berichte
ELE-Triathlon in Gladbeck - 12.05.2019
Gelungener Saisonstart in der Landesliga Mitte
Das Team nach dem Wettkampf
in der Gladbecker Arena
In der Besetzung Adryan Villalobos, Ernesto Saenz, Rene Kramer und Björn Schumacher ging das Team über die Sprintdistanz in Gladbeck beim ELE-Triathlon an den Start. Hier erreichten die vier einen achtbaren 14. Platz von insgesamt 25 Mannschaften. Im Einzelnen wurden folgende Zeiten erzielt:
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| Gesamtzeit | Schwimmen (750m) | Rad (22 Km) | Laufen (5 km) |
| Ernesto Saenz | 1:16:03 | 0:12:35 | 0:43:03 | 0:20:23 |
| Rene Kramer | 1:19:05 | 0:15:34 | 0:41:20 | 0:22:11 |
| Adryan Villalobos | 1:21:45 | 0:14:34 | 0:44:29 | 0:22:41 |
| Björn Schumacher | 1:21:49 | 0:15:14 | 0:44:09 | 0:22:25 |
Ligavorbereitung geht in die heiße Phase
Wiederholt Koppel- und Wechseltraining absolviert
Bei kühlen Temperaturen ging es am letzten Sonntag zum zweiten Koppel- / Wechseltraining der Saison. Wurden beim ersten Koppeltraining der Schwerpunkt auf die reine Wechselgewöhnung mit längeren Rad- und Laufstrecken gelegt, wurde der Schwerpunkt nun verlagert auf das schnelle Wechseln und dem schnellen Anlaufen. Insgesamt wurden vier Durchgänge absolviert, wobei im letzten Durchgang ein Duathlon absolviert werden musste über 600m Laufen / 3 Km Rad und 1,5 km Laufen.
Die Teilnehmer waren begeistert und sprachen von einer anspruchsvollen Einheit.
Trainingslager Mallorca 2019
Auch dieses Jahr wieder ein Trainingslager mit großer Beteiligung durchgeführt
Nur ein Highlight der Fahrradtouren.
Ab Mitte März reisten die TRIandertaler ins Trainingslager nach Can Picafort.
Hier wurde das relativ warme Klima und die vorhandene Infrastruktur für den Einstieg ins Straßenradtraining genutzt.
In gemeinsamen Touren wurden flache, hügelige und bergige Strecken unter die Räder genommen.
Auch die anderen beiden Disziplinen, Schwimmen und Laufen, kamen nicht zu kurz.
Der Kraftraum und das Hoteleigene Spa wurden ebenfalls ausgiebig genutzt.
Nachdem alle gesund und munter wieder zurück sind, laufen bereits schon die Planungen für nächstes Jahr.
immer wieder schön!
Unser Sylvester Läufchen mit Singen!
