Specials 2026
Kursspecials
mit Ulla
Termine:
Sonntag - 27.09.26 (im Studio)
-> Zeit: 11:00-12:00 Uhr
Freitag - 16.10.26
-> Zeit: 19:00-20:00 Uhr
Sonntag - 25.10.26
-> Zeit: 11:00-12:00 Uhr
Inside Flow:
Im Kurs „Inside Flow“ erwartet dich ein einzigartiges Yogaerlebnis, bei dem fließende Bewegungen harmonisch mit moderner Musik verschmelzen. Du übst kreative, rhythmische Vinyasa-Sequenzen, die dich Schritt für Schritt in einen choreografierten Flow führen. Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl werden dabei gleichermaßen geschult – getragen vom Beat, im Einklang mit deinem Atem!
mit Angelika
Termine:
Freitag - 02.10.26
-> Zeit: 19:00-20:00 Uhr
Freitag - 30.10.26
-> Zeit: 19:00-20:00 Uhr
Rücken 3D:
Im Kurs „Rücken 3D“ steht dein Rücken ganzheitlich im Mittelpunkt. Mit abwechslungsreichen Übungen in verschiedenen Bewegungsebenen stärkst du die Rückenmuskulatur, mobilisierst die Wirbelsäule und verbesserst deine Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Dabei trainierst du gezielt Stabilität, Koordination und eine aufrechte Haltung – für einen starken, beweglichen Rücken und ein rundum gutes Körpergefühl!
mit Marco
Termin:
Sonntag - 04.10.26
-> Zeit: 11:00-12:00 Uhr
Power Circuit:
Im Kurs „Power Circuit“ stehen Kraft und Ausdauer im Mittelpunkt. An abwechslungsreichen Stationen trainierst du den ganzen Körper mit unterschiedlichen Übungen und Intensitäten. Dabei kombinierst du effektives Krafttraining mit dynamischen Ausdauer-Elementen und bringst deinen Kreislauf ordentlich in Schwung. Durch den Wechsel der Stationen bleibt das Training vielseitig und motivierend – für mehr Kraft, Ausdauer, Energie und ein rundum gutes Körpergefühl!
mit Marco
Termin:
Freitag - 23.10.26
Zeit: 19:00-20:00 Uhr
Latin meets TRX:
Im Kurs „Latin meets TRX“ verbindest du effektives Ganzkörpertraining mit der Energie rhythmischer Latino-Musik. Mit dem TRX trainierst du gezielt Kraft, Stabilität und Koordination und nutzt dabei abwechslungsreiche Bewegungsübungen für den ganzen Körper. Die dynamischen Übungen im Rhythmus der Musik sorgen für ein motivierendes Training, das Kraft und Bewegung mit jeder Menge Spaß verbindet – für ein starkes Körpergefühl und gute Laune!
