Nordic Walking

Herzlich Willkommen !

15.05.2020

Online Anmeldung für Nordic Walking im Corona Format

Hier geht es zur online Anmeldung im Corona Format. Wir wünschen viel Spaß beim verantwortungsbewussten Wiedereinstieg in das Training in der Gruppe.
Bitte meldet Euch nur an, wenn ihr sicher vorhabt auch teilzunehmen - ansonsten nehmt ihr Anderen die Teilnahme-Möglichkeit. Falls ihr verhindert sein solltet, bitte die Anmeldung direkt wieder stornieren, so dass Walker aus der Warteliste nachrücken können. Absagen sind unter 02104-976006 oder info@me-sport.de möglich.

Die Spielregeln für das gemeinsame Walken unter Coronoa-Bedingungen haben wir hier nochmals für Euch hinterlegt.

Anmeldung

17.08.2020

Neuer Kurs ab dem 01.09.2020

Achtsames Walken

Bitte keine Eile!

Hier geht es NICHT um „schnell sein“ und „viele Kilometer“. „Leichte und wohltuende Bewegung in Deinem eigenen Rhythmus“, das ist achtsames Nordic Walking. Mit ODER ohne Stöcke - so wie Du es magst. Entspannt fangen wir an, uns mit der Grundtechnik des Nordic Walkings vertraut zu machen. Neulinge eignen sich dabei die Basics an, während die Geübten ihre Technik überprüfen und festigen können. Gemeinsame Bewegung und bewußte Atmung an der frischen Luft unterstützen Dein Immunsystem. Deine körperlichen und/oder psychischen Beschwerden können in diesem Kurs eine bessere Bewältigung erfahren. Der Austausch und die Bewegung mit Gleichgesinnten machen Spaß und stärken Deine Motivation.

Komme in bequemer Kleidung, achte auf Wind- und Wetterschutz und festes Schuhwerk. Bringe möglichst eigene Stöcke mit. Leihstöcke gibt es auf Anfrage :-)

Herzlich Willkommen beim achtsamen Nordic Walking!

21.07.2020

Neues Nordic Walking Angebot am Freitag

Auf vielfachen Wunsch wird es für die „dunkle Jahreszeit“ von Oktober bis März ein neues NW Angebot geben. Immer freitags treffen sich Interessierte um 14:30 Uhr und erkunden sportlich die schöne Natur rund um Mettmann. Durch den frühen Termin können wir auf Stirnlampen verzichten. Übungsleiter ist Norbert Krüger. Die Strecken werden ca. 8km lang sein und die angepeilte Geschwindigkeit ca. 5,5-6km/h. Die erste Tour findet am 02.10.2020 statt. Die Teilnehmer müssen sich wie bei den anderen Sportveranstaltungen frühestens eine Woche vorher und spätestens bis 12:00 Uhr am Veranstaltungstag anmelden.

09.12.2019

Wanderland 2020

Die neuen Termine sind da!

Lasst uns von unseren Wanderland-Experten in die wunderschöne Natur und Landschaft unserer Gegend entführen. Erkundet das Gelpetal und den Baldeneysee oder kommt mit auf den Neanderlandsteig. Eine Anmeldung zu den Wanderung ist nicht notwendig, seid einfach pünktlich am Treffpunkt. Von dort gibt es auch immer Fahrgemeinschaften.

Wanderland 2020

21.08.2019

Wanderland neanderlandsteig nr. 15

Das nächste Wanderland entführt Euch am Sonntag, 1.9.19 in die Sandberge zwischen Solingen und Langenfeld.

alle Details zur Wanderung