Kurse
Freue Dich auf ein reichhaltiges und abwechslungsreiches Kursprogramm, denn das me-sportSTUDIO verfügt über zwei hochwertig ausgestattete Kursräume.
Kursraum 1
130 m² mit absolut hochwertigem und gelenkschonendem Schwingboden (Absorption von Schwingungen bei 54%), Spiegelfront und großen Fenstern - hier werden Groupfitness-Träume wahr! Der Raum verfügt über eine hochwertige Musikanlage und eine umfangreiche Ausstattung an Hand- und Zusatzgeräten.
ZUMBA®, DeepWorkout, Langhantelworkout, gesundheitsorientierte und trendige Workouts, Faszientraining, Balance, Aerobic, Step und co - lass Dich überraschen!
SPINNING®- das perfekte Ausdauertraining, das Dich Deinen Fitnesszielen effektiv näher bringt!
Kursraum 2
weitere 120 m² mit Schwingboden und indirekter Beleuchtung -
unser Raum für die "leisen" Kurse wie Yoga, Pilates, Entspannungsangebote und Kindertanz.
Outdoor statt Indoor
Mit outdoor-fit erfährst du ein motivierendes High-Intensity-Intervall-Training an der frischen Luft. Treffpunkt ist der Sportplatz am HHG (Hasselbeckstr. 6, 40822 Mettmann). Outdoor-fit findet immer dienstags um 18:30 Uhr statt. Join the HIIT!
gesund + fit
Alle Mitglieder mit den Tarifen KURSE und KOMBI können zusätzlich die gesund und fit-Angebote in den Sporthallen nutzen.
