me-sport STUDIO

für Deine Gesundheit und persönliche Fitness

Der schnelle Weg ins me-sportSTUDIO: ME 9578450

NEWS

sei immer auf dem neuesten Stand

04.12.2019

24.12.19 - 03.01.20

Veränderte Öffnungszeiten an den Feiertagen und zwischen den Jahren

 

Dienstag 24.12.19 Ruhetag
Mittwoch 25.12.19 Ruhetag
Donnerstag 26.12.19 10:00 - 14:00 Uhr
Freitag 27.12.19 10:00 - 20:00 Uhr
Samstag 28.12.19 09:00 - 17:00 Uhr
Sonntag 29.12.19 09:00 - 14:00 Uhr
Montag 30.12.19 10:00 - 20:00 Uhr
Dienstag 31.12.19 10:00 - 14:00 Uhr
Mittwoch 01.01.20 Ruhetag
Donnerstag 02.01.20 10:00 - 20:00 Uhr
Freitag 03.01.20 10:00 - 20:00 Uhr

Wir wünschen Euch frohe Weihnachten und Viel Spaß bei Eurem Training!

02.12.2019

Yoga mit Baby entfällt

Am 06.12. und 13.12. muss der Kurs Yoga mit Baby am Freitagmorgen (09:30-10:30 Uhr) leider entfallen. Alternativ könnt ihr gerne den Kurs Workout All-in (10:30-11:15 Uhr) besuchen und euer Kind in dieser Zeit in der  Kinderbetreuung unterbringen.

30.11.2019

Aktion

Er ist wieder da: Der me-sportSTUDIO Adventskalender!

Hohoho, es weihnachtet sehr- pack deine Sportsachen und komm hier her! Ab morgen gibt es im me-sportSTUDIO Adventskalender wieder Türchen für Türchen, Tag für Tag, tolle Aktionen, Gewinnspiele oder auch mal was zum Naschen für nach dem Sport. Falls ihr immer auf dem laufen sein wollt und über die Highlights informiert werden möchtet, dann ladet euch die me-sport App kostenlos aus dem App Store auf euer Handy und stellt unter "Push-Nachrichten" ein, dass ihr die News vom Studio erhalten möchtet!

Euch und euren Familien wünscht das me-sportSTUDIO Team eine schöne, besinnliche (und natürlich sportliche) Adventszeit!

30.11.2019

YOGA Workshop

YinYoga

YinYOGA ist eine meditative Form des YOGA, die hilft sowohl Körperlich als auch geistig zur Ruhe zu kommen. Es ist die perfekte Ergänzung zu anderen YOGAstilen.
Der Workshop findet am Samstag, 14.12.2019 von 14-16Uhr im Studio statt.  Anmeldung  unter info@me-sport.de oder ME 9578450 erforderlich.

Workshop-Beschreibung

27.11.2019

Fitness Challenge 2019 - ein voller Erfolg!

Am vergangenen Samstag (23.11.) war mit 8 Kurse in nur 4 Stunden im Studio ordentlich was los. Von Power Kursen (TôsôX, Power Lift, Tabata), über Kurse die großen Fun Faktor hatten (TRX Würfel Workout, Drums Alive)  bis hin zu Kursen im Bereich Health & Relax (Pilates Workout, Faszien Strech, Rücken 3D) war alles dabei. Freut Euch auf die Challenge in 2020- was wird dort auf dem Programm stehen?

 

Bilder

16.11.2019

Fitness-Challenge am 23.11.19

Ihr habt gewählt - hier das Programm für die Challenge

Aus 16 möglichen Kursen habt ihr online gewählt und Euer Programm für die Fitness-Challenge festgelegt. Melde Dich jetzt für Deine Kurse an: persönlich, telefonisch unter ME 9578450 oder per mail unter info@me-sport.de.

Kursraum 1   Kursraum 2  
10:00 - 10:45 Power Lift 10:00 - 10:45 Rücken 3D
10:50 - 11:35 Tabata 10:50 - 11:35 TRX Würfel  -Workout
11:40 - 12:25 Drums Alive 11:40 - 12:25 Toso X
12:30 - 13:15 Pilates Workout 12:30 - 13:15 Faszien Stretch
       

 

13.11.2019

22 Lizenzen verlängert und neues Wissen dazugewonnen

Am vergangenen Samstag (09.11.) haben 22 unserer Kurs- und Flächentrainer bei einer internen Fortbildung zum Thema "Mobility Training" oder auch "Neuroathletik- Training"  ihr Wissen aufgefrischt und um einiges erweitert. In Theorie und Praxis ist deutlich klar geworden, dass jedes Training bzw. jede Bewegung im Gehirn beginnt und sich durch gezieltes Training die Beweglichkeit verbessern lässt und somit die Leistungsfähigkeit, egal ob für den Alltag oder Sport, steigern lässt. Im März geht es mit dem zweiten Teil weiter und spätestens dann könnt ihr euch auf neuen Input im Kurs und auf der Fläche freuen!

11.11.2019

Kursänderung

Stille Feiertage am Sonntag 17.11 und 24.11.

Die Sonntage, 17.11. und 24.11. sind stille Feiertage. Dementsprechend finden an diesen Tagen der Kurs Workout All-in um 10:15 Uhr nicht statt.

Alternativ: Die Kurse am Samstag, 16.11. oder 23.11. (Challenge Day - zur Auswahl sind 8 Kurse in 4 Stunden) nutzen!


Informationen

Rund ums Studio