me-sport STUDIO

für Deine Gesundheit und persönliche Fitness

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NEWS

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14.01.2021

Für alle Abteilungen

Online Athletiktraining (sportartübergreifend)- ab dem 18.01.!

Jetzt ist Schluss mit Pause. Nutze die Zeit und optimiere deine motorischen Grundfertigkeiten. Sowohl die konditionellen, als auch die koordinativen Fähigkeiten werden in diesem Training, mit sportartübergreifenden Übungen in funktionellen Ketten, trainiert und optimiert. Marco un Basti freuen sich auf dich! Immer Montags & Donnerstags unverbindlich von 20:15-21:00 Uhr über Zoom. Melde dich jetzt Online an!

zur Anmeldung

12.01.2021

me-sportSTUDIO

Neuer Kursplan ab dem 18.01.2021

Neues Jahr, neue Ziele, neue Kursformate! Wir sind begeistert, wie zahlreich ihr Tag für Tag über ZOOM mit uns sportelt. Ab dem 18.01.2021 warten auf Euch zusätzlich neue Kursformate u.a. Yoga am Abend, Rücken 3D am Sonntag und eine aktive Mittagspause (Rücken Fit) am Dienstag.

Kursplan Download

07.01.2021

YOGA Workshop: Erwecke dein inneres Feuer- mit Elan und Kraft ins neue Jahr

Energie tanken, altes hinter uns lassen Körper & Geist mit neuer Lebensfreude erfüllen? Wir laden dich ein am Samstag, den 16.01. von 13:30 bis 14:45 Uhr, über Zoom, durch energiefördernde Asnas, fließende Abfolgen und Atemübungen dein "inneres Feuer" wieder zu entfachen und mit neuer Kraft & Elan in 2021 zu starten!

Die Online Anmeldung ist ab dem 09.01.2021 möglich. Deinen persönlichen Link erhälst du am Tag des Workshops per Mail.

zur Anmeldung

21.12.2020

Sportliche Angebote für zwischen Weihnachten und Neujahr

Auch zwischen Weihnachten und Neujahr möchten wir gerne mit Euch aktiv bleiben. Vom 24.12.2020-03.01.2021 darfst du dich zum Einen auf ein buntes Kursprogramm auf unserem Youtube Kanal freuen, dass du zeitlich flexibel für dein Training nutzen kannst. Zudem wartet auf Euch ein verändertes Kursprogramm über Zoom, sodass ihr weiter Live mit uns trainieren könnt (Online Anmeldung unter Anmeldung Live Kurse).

Nutzt die Zeit, bleibt aktiv und vor allem gesund! Bis dahin: Frohe Weihnachten und auf einen hoffentlich guten Start in 2021.

Euer me-sportSTUDIO Team

zum Youtube Kanal

03.12.2020

Schon deine ersten Türchen geöffnet? Der me-sport Adventskalender wartet auf Dich!

Die Adventszeit bunt und aktiv gestalten? In den 24 Sportbeuteln erwarten Euch sportliche Aktionen/Herausforderungen/ Trainingsvideos für Groß & Klein. Freut Euch bei ungeraden Türchen auf Herausforderungen aus dem Studio für die „Großen“ und bei geraden Türchen auf Aktionen aus dem Kidsbereich für die „Kleinen“.

Ihr habt Lust den Adventskalender zu verfolgen und mitzumachen?

Öffne jetzt das Türchen

28.11.2020

Adventskalender 2020

Faszien Yoga Workshop

Am Samstag, den 05.12.2020 hast du von 13:30-14:45 Uhr (über Zoom) die Möglichkeit mit dem Faszien Yoga, deine Faszien und dein Bindegewebe, ganz entspannt von zu Hause aus, wieder in Schwung zu bringen. Das Ziel ist ein beweglicher, geschmeidiger Körper und ein entspannter Geist.

Melde dich jetzt online an! Deinen persönlichen Link erhälst du am Tag des Workshops per E-mail.

Wir freuen uns auf dich!

 

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15.11.2020

Ihr habt gewählt- Melde dich jetzt zur Kurs Convention an!

Ihr habt gewählt & die meisten Stimmen für unsere ZOOM Kurs Convention am 21.11.2020 haben bekommen:

09:30-10:15 Uhr Rücken 3D mit Angelika

10:30-11:15 Uhr Barre Workout mit Jenny

11:30-12:15 Uhr TôsôX mit Anna

12:30-13:15 Uhr Faszien-Pilates mit Ulla

Melde dich jetzt zu den Kursen an, an denen du teilnehmen möchtest. Die Links zu den Kursen erhaltet ihr am Convention Tag per Mail.

Wir freuen uns auf einen sportlichen Tag mit Euch über ZOOM.

 

Info: Das Angebot ist für alle Mitglieder & sportbegeisterte aus dem Umfeld. Also ladet gerne auch Freunde & Bekannte ein mit zu machen.

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13.11.2020

Trimm-Dich Pfad im Neandertal- Einfach hin und mitmachen!

Nutze das sonnige November Wetter und verbinde dein Ausdauertraining oder einen Spaziergang mit einem Krafttraining. Eine Runde von ca. 7 km wartet auf Dich in unserem wunderschönen Neandertal. Startpunkt und Ziel ist der Parkplatz am Altenheim (Talstraße 189, Me). Der Weg führt zu erst Richtung Neandertal. Der gesamte Weg ist durch Schilder und den Stationen mit Übungserklärungen gekennzeichnet, aber hier schon einmal die Route:

https://footpathapp.com/routes/71621F98-7F61-449C-8CF7-04AC5B8D1CAB


Informationen

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