me-sport STUDIO

Wir wünschen Euch frohe Weihnachten und Viel Spaß bei Eurem Training!

Am 06.12. und 13.12. muss der Kurs Yoga mit Baby am Freitagmorgen (09:30-10:30 Uhr) leider entfallen. Alternativ könnt ihr gerne den Kurs Workout All-in (10:30-11:15 Uhr) besuchen und euer Kind in dieser Zeit in der  Kinderbetreuung unterbringen.

Hohoho, es weihnachtet sehr- pack deine Sportsachen und komm hier her! Ab morgen gibt es im me-sportSTUDIO Adventskalender wieder Türchen für Türchen, Tag für Tag, tolle Aktionen, Gewinnspiele oder auch mal was zum Naschen für nach dem Sport. Falls ihr immer auf dem laufen sein wollt und über die Highlights informiert werden möchtet, dann ladet euch die me-sport App kostenlos aus dem App Store auf euer Handy und stellt unter "Push-Nachrichten" ein, dass ihr die News vom Studio erhalten möchtet!

Euch und euren Familien wünscht das me-sportSTUDIO Team eine schöne, besinnliche (und natürlich sportliche) Adventszeit!

YinYOGA ist eine meditative Form des YOGA, die hilft sowohl Körperlich als auch geistig zur Ruhe zu kommen. Es ist die perfekte Ergänzung zu anderen YOGAstilen.
Der Workshop findet am Samstag, 14.12.2019 von 14-16Uhr im Studio statt.  Anmeldung  unter info@me-sport.de oder ME 9578450 erforderlich.

Am vergangenen Samstag (23.11.) war mit 8 Kurse in nur 4 Stunden im Studio ordentlich was los. Von Power Kursen (TôsôX, Power Lift, Tabata), über Kurse die großen Fun Faktor hatten (TRX Würfel Workout, Drums Alive)  bis hin zu Kursen im Bereich Health & Relax (Pilates Workout, Faszien Strech, Rücken 3D) war alles dabei. Freut Euch auf die Challenge in 2020- was wird dort auf dem Programm stehen?

Aus 16 möglichen Kursen habt ihr online gewählt und Euer Programm für die Fitness-Challenge festgelegt. Melde Dich jetzt für Deine Kurse an: persönlich, telefonisch unter ME 9578450 oder per mail unter info@me-sport.de.

Am vergangenen Samstag (09.11.) haben 22 unserer Kurs- und Flächentrainer bei einer internen Fortbildung zum Thema "Mobility Training" oder auch "Neuroathletik- Training"  ihr Wissen aufgefrischt und um einiges erweitert. In Theorie und Praxis ist deutlich klar geworden, dass jedes Training bzw. jede Bewegung im Gehirn beginnt und sich durch gezieltes Training die Beweglichkeit verbessern lässt und somit die Leistungsfähigkeit, egal ob für den Alltag oder Sport, steigern lässt. Im März geht es mit dem zweiten Teil weiter und spätestens dann könnt ihr euch auf neuen Input im Kurs und auf der Fläche freuen!

Die Sonntage, 17.11. und 24.11. sind stille Feiertage. Dementsprechend finden an diesen Tagen der Kurs Workout All-in um 10:15 Uhr nicht statt.

Alternativ: Die Kurse am Samstag, 16.11. oder 23.11. (Challenge Day - zur Auswahl sind 8 Kurse in 4 Stunden) nutzen!