01.11.2019

Du läufst gerne- alleine findest Du es aber nur halb so schön ?
Dann schließe Dich dem mettmannLäuft - Lauftreff an.
In ungezwungener Atmosphäre trainierst Du in einer netten Gruppe entsprechend Deinem Leistungsniveau. - Du wirst sehen: Die Kilometer fliegen nur so vorbei.

Wir laufen ausserhalb der Ferienzeiten immer:
Dienstags um 18:30 Uhr und
Samstags um 9:00 Uhr.
Soweit nicht anders angegeben ist der Treffpunkt die me-sport Geschäftsstelle, Hasselbeckstr.6 Metzkausen am HHG.

25.06.2021

Am 29.6. laufen wir nicht selbst ! ( beinahe alle Läufer und Betreuer möchten das Länderspiel sehen)

Wir hätten nicht gedacht, dass so viele Fussball Fans in unserer Gruppe sind. 

20.06.2021

Mittsommernachtslauf mit anschliessendem Picknick am 22.6. ab dem Wanderparplatz Ellersbusch

Nächsten Dienstag ist der längste Lauftrefftag des Jahres und im Anschluss an unseren Lauf ist ein kleines Picknick geplant.
Der Treffpunkt ist daher zu gewohnter Zeit um 18:30 UHR nicht am HHG sondern am Wanderparkplatz Ellersbusch !

https://www.google.de/maps/place/Wanderparkplatz+Ellersbusch/@51.2372379,6.942689,240m/data=!3m1!1e3!4m5!3m4!1s0x47b8cf073f6cf701:0x73fe4c5e0dff383d!8m2!3d51.2374173!4d6.9421994

Vielleicht ist das auch eine schöne Gelegenheit für alle, die momentan nicht mit uns laufen, gegen 19:30 zur Gruppe dazu zu stossen.
Bringt Euch ein Handtuch und ein trockenes Trikot mit, damit ihr nach dem Lauf in bequeme Kleidung wechseln könnt.

Wenn jeder eine Kleinigkeit zu Essen (z.B. Obst, Käse, Wurst oder Brot)  oder zu trinken mitbringt gibt es sicher ein abwechslungsreiches Picknick.
Ich werde mit dem Auto kommen und eine grosse Kühltasche dabei haben.
Falls Ihr auch mit dem PKW kommt, sind weitere Kühltaschen willkommen.

Also rafft Euch am Dienstag auf und kommt reichlich.
Eure Laufbetreuer

02.06.2021

Ab dem 5. Juni laufen wir wieder zusammen.

Nach unserer langen Coronapausewerden wir nun wieder in kleinen Gruppen durch die Felder der Umgebung laufen.

26.03.2021

#mettmannistschön

Wo bin ich? Mit einem Beitrag unserer lieben Brigitte verabschieden wir uns in die Osterferien 🐣
Möchtest Du Osterhase spielen und uns Deine schönste Ecke Mettmann‘s zeigen? Schicke uns gerne Dein Foto. Wir machen uns dann auf die Suche 🐇 #mettmannistschön
#mettmannläuft #lauftreff #lauftreffmettmann @me_sport_e.v  @me_sport_studio #mettmann #seiaktivbleibgesund #trotzdemSPORT

22.03.2021

Laufbahntraining KW 12

16.03.2021

neanderlandCup - Schweinlauf Wülfrath

Der Schweinelauf in Wülfrath gehört für ganz viele von uns ganz fest zum Vatertag.
Auch dieses Jahr wollen wir den Lauf für einen guten Zweck unterstützen. Denn: (K)ein Schwein läuft allein!
#keinschweinläuftallein #mettmannläuft @lions_schweinelauf #virtuellerlauf #seiaktivbleibgesund #neanderlandcup 

15.03.2021

Laufbahntraining KW11

08.03.2021

Laufbahntraining KW10

25.02.2021

#mettmannistschön

Frühling!!! #mettmannistschön
Wir zeigen Euch „laufend“ schöne Ecken in Mettmann. Wenn ihr wisst, wo wir sind, schickt uns gerne Euer Foto oder das Lösungswort mit dem Hashtag #mettmannistschön - Viel Spaß!
#mettmannläuft #lauftreff #lauftreffmettmann @me_sport_e.v  @me_sport_studio #mettmann #seiaktivbleibgesund #trotzdemSPORT

18.02.2021

#mettmannistschön

Der Schnee ist weg! #mettmannistschön
Wir zeigen Euch „laufend“ schöne Ecken in Mettmann. Wenn ihr wisst, wo wir sind, schickt uns gerne Euer Foto oder das Lösungswort mit dem Hashtag #mettmannistschön - Viel Spaß!
#mettmannläuft #lauftreff #lauftreffmettmann @me_sport_e.v  @me_sport_studio #mettmann #seiaktivbleibgesund #trotzdemSPORT

11.02.2021

#mettmannistschön

Helau ? #mettmannistschön
Wir zeigen Euch „laufend“ schöne Ecken in Mettmann. Wenn ihr wisst, wo wir sind, schickt uns gerne Euer Foto oder das Lösungswort mit dem Hashtag #mettmannistschön - Viel Spaß!
#mettmannläuft #lauftreff #lauftreffmettmann @me_sport_e.v  @me_sport_studio #mettmann #seiaktivbleibgesund #trotzdemSPORT

08.02.2021

Trainingsplan KW 6

ACHTUNG ⚠️ Glatteis - besucht gerne alternativ einen Live-Kurs des me-Sport Studios!

04.02.2021

#mettmannistschön

Heute ist es nicht schwer ☺️ #mettmannistschön
Wir zeigen Euch „laufend“ schöne Ecken in Mettmann. Wenn ihr wisst, wo wir sind, schickt uns gerne Euer Foto oder das Lösungswort mit dem Hashtag #mettmannistschön - Viel Spaß!
#mettmannläuft #lauftreff #lauftreffmettmann @me_sport_e.v  @me_sport_studio #mettmann #seiaktivbleibgesund #trotzdemSPORT

01.02.2021

Trainingsplan KW 5

28.01.2021

#mettmannistschön

Wer weiß es? #mettmannistschön
Wir zeigen Euch „laufend“ schöne Ecken in Mettmann. Wenn ihr wisst, wo wir sind, schickt uns gerne Euer Foto oder das Lösungswort mit dem Hashtag #mettmannistschön - Viel Spaß!
#mettmannläuft #lauftreff #lauftreffmettmann @me_sport_e.v  @me_sport_studio #mettmann #seiaktivbleibgesund #trotzdemSPORT

25.01.2021

Trainingsplan - KW 4

21.01.2021

#mettmannistschön

Weiter geht es bei unserer virtuellen Stadtführung #mettmannistschön
Wir zeigen Euch „laufend“ schöne Ecken in Mettmann. Wenn ihr wisst, wo wir sind, schickt uns gerne Euer Foto oder das Lösungswort mit dem Hashtag #mettmannistschön - Viel Spaß!
#mettmannläuft #lauftreff #lauftreffmettmann @me_sport_e.v  @me_sport_studio #mettmann #seiaktivbleibgesund #trotzdemSPORT

18.01.2021

Trainingsplan - KW 3

14.01.2021

Wo bin ich??? (KW 2)

Wo bin ich? Im neuen Jahr haben wir uns etwas Neues für Euch einfallen lassen um diesen Lock-Down zu überbrücken: #mettmannistschön
Wir zeigen Euch „laufend“ schöne Ecken in Mettmann. Wenn ihr wisst, wo wir sind, schickt uns gerne Euer Foto oder das Lösungswort mit dem Hashtag #mettmannistschön - Viel Spaß!
#mettmannläuft #lauftreff #lauftreffmettmann  #mettmann #seiaktivbleibgesund #trotzdemSPORT

11.01.2021

Euer Trainingsplan - KW 2

21.12.2020

Euer Trainingsplan - KW52

KW52
16.12.2020

Tartanbahn geschlossen

Mit Gültigkeit vom 16. Dezember gelten in Nordrhein-Westfalen neue Coronaschutzbestimmungen. Unter anderem wird  Individualsport in und auf öffentlichen Sportanlagen untersagt. Aus diesem Grunde muss auch die Sportplatzanlage am Heinrich-Heine-Gymnasium umgehend geschlossen werden. Trainingseinheiten auf der Tartanbahn sind somit nicht mehr möglich.

Die Schließung der Anlage hat so lange Bestand, bis rechtliche Rahmenbedingungen eine Nutzung wieder erlauben.

14.12.2020

Euer Trainingsplan- KW 51

12.12.2020

Ein neues Schild für euch!

Unser neues Schild hängt - den Ort findet ihr sicher gleich! Bitte beachten:

Ab Mittwoch, 23.12.2020 bis einschließlich Sonntag, 03.01.2021 bleibt die Sportanlage am Heinrich-Heine-Gymnasium geschlossen.

Somit entfällt in diesem Zeitraum die Möglichkeit zur Nutzung der Tartanbahn für den Individualsport.

Vorausgesetzt es gelten keine neuen, strengeren Coronaregelungen, darf die Tartanbahn ab Montag, 04.01.2021, montags bis freitags in der Zeit zwischen 17-21 h, wieder für den Individualsport genutzt werden.
#seiaktivbleibgesund #mettmannläuft #lauftreff #lauftreffmettmann #trotzdemSPORT #uglychristmassweater