15.05.2020

online-Anmeldung für Lauftreffs im Coronaformat

Über diesen Link gelangt Ihr zur online Anmeldung im Coronaformat. Wir wünschen Euch viel Spaß beim verwantwortungsbewußten Wiedereinstieg in das Training in der Gruppe.

zur online Anmeldung

22.06.2020

Back to ... Lauftreff

„Ich habe in den letzten Wochen nichts getan… Ich kann mit den anderen nicht mithalten… Die laufen alle schneller als ich…“

Wir möchten euch diese Sorgen nehmen. Nach dem Sommerferien heißt es:

BACK TO… LAUFTREFF

Während unsere fitten Hasen laufen tasten wir uns in einer Wiedereinsteiger-Gruppe an unsere alte Form heran. Gemeinsam arbeiten wir in der Wiedereinsteiger-Gruppe an unserer Kondition und Ausdauer. Ihr werdet erstaunt sein, wie schnell das geht!

Start: 15. August 2020

Bitte beachten: Es gelten Corona Abstands- und Hygienevorschriften!

22.06.2020

Sommerferien: Runde Unterbacher See - ACHTUNG: Änderung!!!

ACHTUNG - Änderung: Den U-See haben Eichenprozessionsspinner in der Hand. Wir treffen uns stattdessen um 9:30 Uhr im Hildener Stadtwald, am Parkplatz der Autobahnpolizeiwache Hilden (Zum Forsthaus 16, 40724 Hilden). Sollte sich das angekündigte Gewitter auch tatsächlich einstellen werden wir das Training kurzfristig absagen. Die Absage erfolgt über die WhatsApp-Gruppe. 

Nächsten Samstag, den 27. Juli 2020, entlassen wir euch in die Sommerferien. Am Samstag starten wir am Unterbacher See. Die Strecke ist 5,6 bzw. 8 km lang, flach(!) und befestigt. 

Im Anschluss wollen wir auf dem Parkplatz in einem großen Kreis noch Kaffee trinken. Bringe bitte deine Thermoskanne und Tasse mit. Vergiss nicht, Wechselklamotten einzupacken.

Treffpunkt: 9:30 Uhr, Parkplatz Unterbacher See (Kleiner Torfbruch)

Wir freuen uns auf euch!

Bitte beachtet: Es gelten Corona Abstands- und Hygieneregeln!

18.05.2020

neanderland Cup: Schweinelauf Wülfrath

Schon gesehen? (K)ein Schwein läuft allein! - dies ist das Motto des diesjährigen Schweinelaufs in Wülfrath. Zwischen dem 21.5. und dem 31.5. kann man zu einer beliebigen Uhrzeit starten und sein Ergebnis online hochladen. Das klingt doch nach einer tollen Herausforderung! #schweinelauf #schweinelaufwülfrath #keinschweinläuftallein #lionsclubmettmannwülfrath #lionsclub #mettmannläuft #running #lauftreff #laufeinsteigerkurs #seiaktivbleibgesund #gemeinsamgegendasvirus #gemeinsamfürme @me_sport_e.v @me_sport_e.v.

18.05.2020

mettmannLÄUFT läuft wieder

Unser 1. Lauf nach dem Lock-Down: Umsichtig, verantwortungsvoll, auf Abstand, mit Respekt, zuversichtlich, voll von Gesprächen, hat gut getan!

13.03.2020

Verantwortung tragen!

Bitte beachtet die Informationen zum Thema "Corona - Schutz der Gesundheit an erster Stelle" auf der Startseite.

Unser Trainingsbetrieb ist ab sofort eingestellt. Diese Regelung gilt vorbehaltlich weiterer Entwicklungen bis zum 19. April 2020.

Bleibt gesund!

02.02.2020

ABGESAGT! neanderland cup: Nächster Stop - 31. Neandertallauf Erkrath

ABGESAGT!!!

Am Sonntag, den 15. März 2020, stoppt der neanderland cup für den 31. Neandertallauf in Erkrath.

Neben Kinder- und Schülerläufen und dem 14.065m langen, anspruchsvollen Neandertallauf wird auf ein 5 km - Volkslauf angeboten.

Bist Du mit am Start?

https://www.neandertallauf.com/

02.02.2020

neanderland cup: Die Termine

Die sechste Auflage um den neanderland cup ist mit der Winterlaufserie in Hilden gestartet. Der Cup stoppt in folgenden kreisangehörigen Städten:

  • Winterlaufserie Hilden - 19.1., 2.2., 16.2.
  • Neandertallauf Erkrath - 15.3.
  • Mettmanner Bachlauf - 1.5.
  • Breitscheider Nacht Ratingen - 2.5.
  • Felderlauf Haan-Gruiten - 16.5.
  • Schweinelauf Wülfrath - 21.5.
  • Gänseliesellauf Monheim - 19.6.
  • Sparkassen.Mittsommernachtslauf Langenfeld - 26.6.
  • Eignerbachlauf Velbert - Termin folgt
  • Panoramaweglauf Heiligenhaus - Termin folgt

 

Siehe auch: https://www.kreis-mettmann.de/Kultur-Tourismus-Freizeit/Aktivitäten/neanderland-cup

20.12.2019

Winterlaufserie Hilden - wir testen die Strecke!

Bald ist es soweit: Die 9. Winterlaufserie in Hilden startet!

Am 19.1., den 2.2. und 16.2. findet die Laufserie im Hildener Stadtwald statt. Bei der kleinen Serie erwarten Euch 5km - 10km - 10km. Beim letzten Lauf am 16. Februar stellen wir Euch aus dem Trainerteam einen "Hasen", der die Ambitionierten unter Euch unter einer Stunde ins Ziel bringt. Aber auch hier gilt: Dabei sein ist alles!

Die Onlineanmeldung ist bis zum 15. Januar möglich. An den Lauftagen können sich auch Einzelstarter vor Ort anmelden.

Damit Ihr eine Vorstellung vom Hildener Stadtwald bekommt drehen wir dort zusammen mit Euch am Samstag, den 11. Januar 2020, eine gemeinsame Runde. Abfahrt an der me-Sport Geschäftsstelle ist 9:30 Uhr, Treffpunkt vor Ort: Elberfelderstr. 175, 40721 Hilden ("12 Apostel")

Danach besteht die Möglichkeit, auf einen Kaffee einzukehren. Nehmt also etwas Kleingeld und ggf. Wechselklamotten mit.

16.12.2019

Jahresausklang im Neanderthal

 

 

Das Jahr neigt sich dem Ende zu...

Traditionell treffen sich die TRIandertaler am 31.12. um 10 Uhr zum Silvesterlauf im Neandertal. 

Bei Glühwein und Plätzchen, beleitet von Gitarrenklängen, lassen wir nach einem gemütlichen Lauf das Jahr ausklingen.

Zu diesem letzten Lauf im Jahr 2019 wollen wir Euch herzlich einladen.

31. Dezember 2019, 10 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Altenheim im Neandertal (Talstraße 189, 40822 Mettmann)

06.12.2019

Blotschenmarkt Mettmann - 10. Dezember 2019

Liebe Läuferinnen, liebe Läufer,

am 10. Dezember 2019 entfällt unser Lauftraining. Stattdessen treffen wir uns für ein paar gemütliche Stunden auf dem Mettmanner Blotschenmarkt.

Treffpunkt ist um 18:30 Uhr am Stand von me-Sport direkt neben der Bühne.

Wir freuen uns auf Euch! - Euer Betreuerteam

20.11.2019

Einsteigerprogramm ab Februar 2020

Wähle Dein Ziel: von 0 auf 3km oder 5km und starte mit uns durch. Wir machen Dich fit für den Bachlauf!

Der InfoAbend zu unserem 6 bis 12 wöchigen Einsteiger-Laufprogramm findet am 28.01.2020 um 19Uhr im me-sport TREFF in der Hasselbeckstr. 6 statt. Hier erfährst Du alles rund um das Programm, das neben den regelmäßigen gemeinsamen Laufeinheiten noch viele weitere interessante Informationen rund um das Thema Laufen für Dich bereit hält und Du lernst Deine Lauftrainer kennen. 

Du bist fest entschlossen, Deinem Schweinehund den Garaus zumachen? Dann melde Dich einfach direkt an! Eine Teilnahme am Info-Abend ist nicht verpflichtend. Starte mit Deiner ersten Einheit direkt am Samstag, 01. Februar 2020.

Du brauchst noch weitere gute Gründe jetzt aktiv zu werden?

  • beim Laufen verbrennst Du mehr Kalorien als bei anderen Aktivitäten ​
  • durch Laufen stärkst Du Deine Abwehrkräfte
  • Dein Körper arbeitet effektiver, der Stoffwechsel läuft und das Verhältnis Muskeln-Fett verbessert sich
  • ​Laufen reduziert Stress und hellt Deine Stimmung auf, es wirkt anti-depressiv
  • das Training an der frischen Luft lässt Dich entspannen und tief schlafen
  • Laufen erhöht Dein Wohlgefühl und Selbstvertrauen: denn Du bist fitter, leistungsbereit und stolz auf das erreichte
  • Laufen schafft Freiräume für Dich!

Kosten des Programms: 
0 auf 3 km: 44€/ Mitglied und 69€/ Nicht-Mitglied incl. Buff-Tuch und Warnweste/ Dauer: 6 Wochen
0 auf 5 km: 64€/ Mitglied und 89€/ Nicht-Mitglied incl. Buff-Tuch und Warnweste inkl. Startplatz beim Bachlauf / Dauer: 12 Wochen
Ja, Du kannst auch mit 3 km starten und dann auf 5 km erweitern!

Deine Trainingszeiten:
dienstags von 18:30 bis ca. 19:30 / ab 4.2.20
samstags von 10:00 bis ca. 11:00/ 1.Termin 1.2.20, gemeinsamer Start für alle Teilnehmer

Das Anmeldeformular finden Sie hier! Nur bis zum 16.02.2020 möglich!

mettmann-LÄUFT: das Plakat

19.11.2019

Sicherheit geht vor!

Die Tage werden kürzer... Der Herbst kommt mit großen Schritten und wenn wir dienstags Laufen ist es bereits früh dunkel. Sicherheit geht vor - das heißt für uns Läufer "sehen und gesehen werden". Dienstags tragen wir nun wieder unsere Warnweste. Solltest Du ein Lauflicht haben bringe es gerne mit zum Training!

31.10.2019

Abendlauf Witten - 31. Oktober 2019

Gemeinsam mit Euch starten wir um den Kemnader See! Raus aus der Sommerflaute. Aus dem DLV-Laufkalender haben wir uns eine nette Veranstaltung ausgesucht, zu der wir Euch gerne mitnehmen möchten, nämlich den Wittener Abendlauf am Donnerstag, den 31. Oktober 2019! Start ist um 19 Uhr. Das Startgeld beträgt 6,00 EUR bzw. 8,00 EUR. Angeboten wird eine 5km-Laufstrecke – aber auch eine 10km-Laufstrecke. Zur Online-Anmeldung geht es hier lang: https://www.t-t-w.de/veanstaltungen/abendlauf/ausscheibung.html

10km? – Kein Problem! Wir bereiten Euch gerne auf diese Distanz vor. Sprecht uns an!

24.08.2019

Sommerpause - Samstag, den 24. August 2019

Trotz Sommerferien haben wir es geschafft, regelmäßig mit Euch zu trainieren. Am Samstag, den 24. August 2019, müsst Ihr Euch leider selbst organisieren. Leider haben wir für Euch keinen Trainer am Start... Wir wünschen Euch einen schönen Samstag! Euer Trainer-Team

23.05.2019

Runde um den Unterbacher See

Am Samstag, den 25 Mai 2019, planen wir eine Runde um den Unterbacher See. Uns erwartet eine 5,6 km lange, flache Strecke um den See auf überwiegend Feldwegen. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, noch gemeinsam Kaffee zu trinken. Bringt also etwas Kleingeld mit und plant etwas mehr Zeit ein.

Treffpunkt: 9.00 Uhr an der me-Sport Geschäftsstelle zur Bildung von Fahrgemeinschaften bzw. 9.30 Uhr Parkplatz am Unterbacher See (Kleiner Torfbruch)

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