online-Anmeldung für Lauftreffs im Coronaformat
Über diesen Link gelangt Ihr zur online Anmeldung im Coronaformat. Wir wünschen Euch viel Spaß beim verwantwortungsbewußten Wiedereinstieg in das Training in der Gruppe. Damit die online Anmeldung zu unseren Sportangeboten einfacher und schneller wird, gibt es hier die Möglichkeit sich ein Profil zu erstellen. Bei der Anmeldung besteht die Option sich einzuloggen, die gespeicherten Daten werden automatisch in das Anmeldefenster übertragen. Somit spart Ihr euch das ständige eintippen aller Daten.
Eine Anmeldung ohne Profil, ist natürlich weiterhin möglich.
Trainingsplan - KW 3
Wo bin ich??? (KW 2)
Wo bin ich? Im neuen Jahr haben wir uns etwas Neues für Euch einfallen lassen um diesen Lock-Down zu überbrücken: #mettmannistschön
Wir zeigen Euch „laufend“ schöne Ecken in Mettmann. Wenn ihr wisst, wo wir sind, schickt uns gerne Euer Foto oder das Lösungswort mit dem Hashtag #mettmannistschön - Viel Spaß!
#mettmannläuft #lauftreff #lauftreffmettmann #mettmann #seiaktivbleibgesund #trotzdemSPORT
Euer Trainingsplan - KW 2
Euer Trainingsplan - KW52
Tartanbahn geschlossen
Mit Gültigkeit vom 16. Dezember gelten in Nordrhein-Westfalen neue Coronaschutzbestimmungen. Unter anderem wird Individualsport in und auf öffentlichen Sportanlagen untersagt. Aus diesem Grunde muss auch die Sportplatzanlage am Heinrich-Heine-Gymnasium umgehend geschlossen werden. Trainingseinheiten auf der Tartanbahn sind somit nicht mehr möglich.
Die Schließung der Anlage hat so lange Bestand, bis rechtliche Rahmenbedingungen eine Nutzung wieder erlauben.
Euer Trainingsplan- KW 51
Ein neues Schild für euch!
Unser neues Schild hängt - den Ort findet ihr sicher gleich! Bitte beachten:
Ab Mittwoch, 23.12.2020 bis einschließlich Sonntag, 03.01.2021 bleibt die Sportanlage am Heinrich-Heine-Gymnasium geschlossen.
Somit entfällt in diesem Zeitraum die Möglichkeit zur Nutzung der Tartanbahn für den Individualsport.
Vorausgesetzt es gelten keine neuen, strengeren Coronaregelungen, darf die Tartanbahn ab Montag, 04.01.2021, montags bis freitags in der Zeit zwischen 17-21 h, wieder für den Individualsport genutzt werden.
#seiaktivbleibgesund #mettmannläuft #lauftreff #lauftreffmettmann #trotzdemSPORT #uglychristmassweater
Euer Trainingsplan - KW50
Euer Trainingsplan - KW 49
Wo ist er denn?
Marcus hat gleich zwei Schilder für euch aufgehängt, damit ihr noch fleissiger Kilometer sammeln könnt!
Ihr habt die Option entweder Selfies von einem der beiden Schilder zu senden, oder wenn Ihr besonders fleissig seid, beide Schilder anzusteuern.
Beide Schilder sind auf dem Neanderlandsteig und Ihr könnt die Routen sowohl Laufen, oder auch einfach mal mit einem langen Spaziergang kombinieren.
Die erste vorgeschlagene Route ist ca 6 Km lang und startet am Sportplatz des HHG.
Route 2 ist ca 5,5 km lang und startet am Parkplatz des Golfplatzes in Ratingen Homberg.
Route 3 ist ca 9 Kilometer lang, wenn man vom Parkplatz des Golfplatzes startet.
Ihr könnt diese Route natürlich auch in Mettmann beginnen lassen.
Ihr solltet kurz vor dem Bauernhof, der eine Sackgasse ist, links auf den Wanderweg abbiegen.
Wir wünschen Euch viel Spaß und freuen uns auf Eure Selfies und Berichte. #seiaktivbleibgesund #mettmannläuft #lauftreff #lauftreffmettmann #trotzdemsport
PS: Mehr Info's findet ihr auf Instagram oder Facebook!
Euer Trainingsplan - KW 48
Zeig uns Deine Runde!
Wir waren heute schon unterwegs und haben für euch ein neues Schild versteckt. Bis Ende Dezember hatten wir eigentlich geplant wegen der Baustelle dienstags am Parkplatz Eidamshauser Straße zu starten. Jetzt kam alles anders - aber zeigt uns trotzdem eure Runden! Über eure Selfies freuen wir uns! #seiaktivbleibgesund #lauftreff #lauftreffmettmann #mettmannläuft
Euer Trainingsplan - KW 47
Hier ist es!
Marcus war für uns unterwegs! Hier sein Tip zum versteckten Schild: „Hallo zusammen.
Unser Schild der Woche führt uns zum Kartoffelhäuschen am Gut "Oben Erdelen". Wir sind sicher schon oft mit vielen von Euch daran vorbei gelaufen, doch das Kartoffelhäuschen habe ich in der Vergangenheit noch nie wahrgenommen. Und genau hier findet ihr das Schild!
Wir freuen uns auf Eure Selfies ?!“
Anmerkung der Redaktion: Für‘s Krafttraining einen Sack Kartoffeln mit nach Hause nehmen ?? #gutobenerdelen #schildersuche #lauftreff #lauftreffmettmann #mettmannläuft #seiaktivbleibgesund @me_sport_studio @me_sport_e.v
Run & Find me!
Run & Find me! Hier hängt es, das 1. Schild! Wer kann‘s finden? Ausgangspunkt für diese Runde ist der Parkplatz an der Goldberger Mühle. Eine Runde um den Teich ist ziemlich genau 800m lang - und flach! Die Runde bietet sich also an für euer Intervalltraining, ihr könnt die Runde aber auch ausdehnen und dem Wanderweg zur Quelle des Mettmanner Bachs folgen. Die Runde ist auch schön mit Kindern: der neue Natur-Erlebnispfad und der Spielplatz an der Regiobahn laden ein. Wir sind heute 3,5 Runden gelaufen ? Viel Spaß, wir freuen uns auf euer Selfie mit der #goldbergermühle im Hintergrund! #seiaktivbleibgesund
Euer Trainingsplan - KW46
Wir laufen dem Verkehrs-Chaos davon!
Ganz nach dem Motto “Wir laufen dem Verkehrschaos davon!“ starten wir künftig dienstags bis zum Ende der Straßenbauarbeiten in Metzkausen (vorraussichtlich Ende Dezember) an einem neuen Treffpunkt:
Neuer Treffpunkt: Parkplatz Eidamshauser Str. (am Kreisverkehr) 18:30 Uhr
Warnwesten-Pflicht!
Und nun seid IHR gefragt: Es ist Euer Revier, hier drehen viele von Euch so manche Runde. Ihr kennt die Schleichwege, die Abkürzungen, die kleinen Fusswege und die schönen Plätze. Wer plant mit uns die Strecken? Gesucht sind +/- 5km und +/- 7km Runden - und das gut belichtet. Wir freuen uns über Euer Feedback!
Samstags um 9 Uhr bleibt der Treffpunkt unverändert an der Geschäftsstelle.
Corona-Inzidenz > 50: Es gelten neue Spielregeln
Der Kreis Mettmann hat die Corona-Inzidenz von 50 überschritten. Es gelten also neue Spielregeln.
Hiervon sind auch wir betroffen, da wir uns im öffentlichen Raum bewegen. Im öffentlichen Raum ist Sport nur noch in Gruppen von max. 5 Personen möglich.
Wir sehen Eure Motivation und Eure Begeisterung am Laufsport und möchten Euch gerne die Möglichkeit geben, auch künftig – mit angepassten Regeln – gemeinsam auf Abstand Sport zu machen.
Unsere neuen Regeln sehen wie folgt aus:
- Die Anmeldung erfolgt wie gehabt rechtzeitig über das Onlinesystem. https://www.me-sport.de/de/sport-a-bis-z/outdoor/Lauftreff/Traingszeiten/
- Ihr werdet beim Eintreffen am Treffpunkt von den Lauf-Betreuern direkt in Gruppen á 5 Personen eingeteilt und räumlich voneinander getrennt.
- Die Gruppen bestehen entweder aus 4 TN + Laufbetreuer oder aus 5 TN.
- Die Gruppeneinteilung wird auf der Teilnehmerliste notiert und ist somit nachverfolgbar.
- Die Gruppen, die ohne Laufbetreuer unterwegs sind, erhalten Strecken- und/oder Trainingsvorschläge von den Laufbetreuern.
- Die Gruppen übernehmen eigenverantwortlich das Auf- und Abwärmen. Weiterhin gelten die bereits bestehenden Corona-Regeln:Der Mindestabstand nebeneinander beträgt 1,5 Meter, hintereinander beträgt der Mindestabstand 10 Meter.Jegliche Körperkontakte müssen unterbleiben.
Wir hoffen, Euch so dennoch ein nettes Angebot bieten zu können. Mit genügend Umsicht kommen wir sicher durch diese Zeit.
#seiaktivbleibgesund
Safety first - der Herbst kann kommen!
Der Herbst zeigt sich von seiner schönen Seite - es wird aber auch schon wieder früh dunkel. Von den Herbstferien an bis Ostern tragen wir nun Dienstagabend wieder Warnwesten. Wer eine Lauflampe hat darf diese gerne mitbringen. #safetyfirst #lauftreff #lauftreffmettmann #seiaktivbleibgesund #mettmannläuft #samstag930uhr #dienstag1830uhr #kommvorbei
Wir schlagen den Temperaturen am Dienstag noch einmal ein Schnippchen.
Wegen der aktuellen Temperaturen müssen wir das Training am Dienstag Abend (11. August ) leider absagen.
Wir freuen uns jedoch, wenn Ihr schon morgens um 8:00 Uhr mit uns eine Runde im durch das schattige Neandertal lauft.
Wir treffen uns am Parkplatz Seniorenheim, Talstraße 189 und werden mit 2 Laufgruppen an en Start gehen.
Sorry an Alle, die es am Morgen leider nicht einrichten können, doch bei den Temperaturen ist ein Abendtraining nicht wirklich angesagt.
Ab Samstag soll es wieder angenehmere Wettterbedingungen geben und wir können dann hoffentlich wieder zu den gewohnten Zeiten starten.
Bleibt gesund
Eure Laufbetreuer
Samstag 8. August um 8:00 Uhr Treffpunkt im Neandertal (Parkplatz Seniorenheim, Talstraße 189)
Samstag den 8.8. um 8:00 Uhr Treffpunkt im Neandertal (Parkplatz Seniorenheim, Talstraße 189)
HINWEIS: Für Samstag, den 8. August, sind hochsommerliche Temperaturen angekündigt. Wir starten deshalb schon um 8:00 Uhr. Treffpunkt ist im schattigen Neandertal (Parkplatz Seniorenheim, Talstraße 189). Nicht vergessen: ausreichend Trinken!
Lasst uns der Hitze ein Schnippchen schlagen und nach dem Lauf bringen wir unseren Familien frische Brötchen mit.
Back to ... Lauftreff
„Ich habe in den letzten Wochen nichts getan… Ich kann mit den anderen nicht mithalten… Die laufen alle schneller als ich…“
Wir möchten euch diese Sorgen nehmen. Nach dem Sommerferien heißt es:
BACK TO… LAUFTREFF
Während unsere fitten Hasen laufen tasten wir uns in einer Wiedereinsteiger-Gruppe an unsere alte Form heran. Gemeinsam arbeiten wir in der Wiedereinsteiger-Gruppe an unserer Kondition und Ausdauer. Ihr werdet erstaunt sein, wie schnell das geht!
Start: 15. August 2020
Bitte beachten: Es gelten Corona Abstands- und Hygienevorschriften!
Sommerferien: Runde Unterbacher See - ACHTUNG: Änderung!!!
ACHTUNG - Änderung: Den U-See haben Eichenprozessionsspinner in der Hand. Wir treffen uns stattdessen um 9:30 Uhr im Hildener Stadtwald, am Parkplatz der Autobahnpolizeiwache Hilden (Zum Forsthaus 16, 40724 Hilden). Sollte sich das angekündigte Gewitter auch tatsächlich einstellen werden wir das Training kurzfristig absagen. Die Absage erfolgt über die WhatsApp-Gruppe.
Nächsten Samstag, den 27. Juli 2020, entlassen wir euch in die Sommerferien. Am Samstag starten wir am Unterbacher See. Die Strecke ist 5,6 bzw. 8 km lang, flach(!) und befestigt.
Im Anschluss wollen wir auf dem Parkplatz in einem großen Kreis noch Kaffee trinken. Bringe bitte deine Thermoskanne und Tasse mit. Vergiss nicht, Wechselklamotten einzupacken.
Treffpunkt: 9:30 Uhr, Parkplatz Unterbacher See (Kleiner Torfbruch)
Wir freuen uns auf euch!
Bitte beachtet: Es gelten Corona Abstands- und Hygieneregeln!
neanderland Cup: Schweinelauf Wülfrath
Schon gesehen? (K)ein Schwein läuft allein! - dies ist das Motto des diesjährigen Schweinelaufs in Wülfrath. Zwischen dem 21.5. und dem 31.5. kann man zu einer beliebigen Uhrzeit starten und sein Ergebnis online hochladen. Das klingt doch nach einer tollen Herausforderung! #schweinelauf #schweinelaufwülfrath #keinschweinläuftallein #lionsclubmettmannwülfrath #lionsclub #mettmannläuft #running #lauftreff #laufeinsteigerkurs #seiaktivbleibgesund #gemeinsamgegendasvirus #gemeinsamfürme @me_sport_e.v @me_sport_e.v.
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