Nordic Walking

News-Archiv

08.05.2018

Wanderland

Mettmann aus anderen Blickwinkeln

Starte am Donnerstag, 24.mai2018 um 18Uhr mit Klaus Fuhrmann, unserem waschechten Mettmanner Führer, auf eine besondere Tour durch unser Städtchen. 

weitere Infos

20.03.2018

Nordic Walking in den Osterferien

Am Montag den 26.03.2018 Treffpunkt Wanderparkplatz Nösenberg an der B7 von dorrt aus starten wir auf ein 10km lange Runde durch das Stindenbachtal. ca 90 Minuten

Am Mittwoch den 28.03.2018 Treffpunkt: 19:00 Uhr an der Geschäftsstelle von me-sport starten wir auf die Obschwarzbachrunde.

Am Mittwoch den 04.04.2018 Treffpunkt 19:00 Uhr am Parkplatz Friedhof Erkrath von da aus geht es über Burchhausen nach Unterbach auf dem Römerweg.
 

16.03.2018

Nordic Walking Einsteigerkurse

Nordic Walken will gelernt sein, um nicht "nur am Stock zu gehen", sondern die besondere Dynamik und die Vorteile des Gehens mit dem Stock kennenzulernen. Denn Nordic Walking ist durch den Stockeinsatz deutlich effektiver als pures Walken. Es sorgt zudem für Entspannung im Schulter-Nacken-Bereich, der besonders oft von Verspannungen betroffen ist. Die erhöhte Sauerstoffaufnahme durch moderate Bewegung an der frischen Luft stärkt den kompletten Organismus und fördert ganz gezielt die Arbeit des Herz-Kreislaufsystems.

Daher bietet mettmann-sport e.v. im April Einsteigerkurse an. Dabei wird die Technik des Stockeinsatzes und der Stockführung in Zusammenarbeit mit der korrekten Beinarbeit vermittelt. Koordinative Übungen und ein Dehnprogramm runden die Einheiten ab. Im Anschluss an den Kurs kann der Sportler im Rahmen einer Mitgliedschaft in den
Bestehenden me-sport Walkingtreffs mitgehen.
Kurs 1 am Vormittag: donnerstags, 5.4./ 12.4./ 19.4./ 26.4.; 9:00Uhr; Treffpunkt: Sportplatz am HHG, Hasselbeckstr.6
Kurs 2 am Abend: dienstags, 4 Einheiten a 90 min, 10.4./17.4./24.4./8.5.2018, 18:30Uhr; Treffpunkt: Sportplatz am HHG, Hasselbeckstr.6

Hier gehts zur Anmeldung

Ansonsten über info@me-sport.de; Kursbeiträge: 25€ für Mitglieder/ 40€ für Nicht-Mitglieder

 

16.10.2017

Wanderland

Spannende Touren auch in 2018

Alle Infos zum Wanderland in 2018 findet Ihr....

hier

01.10.2017

Halden Hügel Hoppen

Die letzte  Ausgabe des Wanderlandes am 1.10.2017 führte uns ins Ruhrgebiet.

 

Bilder und Bericht

08.09.2017

4. Nordic-Walking-Camp
Naturpark Maas – Schwalm – Nette
Wandern durch Moor und Heide

Das diesjährige NW-Camp fand im Naturpark Maas-Schwalm-Nette vom 08.-10. September 2017 statt. Quartier bezogen wir im Hotel Josten, Wankumer-Str. 3 in Nettetal, Stadtteil Hinsbeck. Nettetal grenzt direkt an die niederländische Grenze und hat mit ihren sechs Stadtteilen und zwölf Seen viel zu bieten.

Hier finden Sie weitere Einblicke.

28.08.2017

Mobiles ErsteHilfeSet für alle Nordic Walking Gruppen

Danke an BABYONE für die Spende von mobilen ErsteHilfeSets für jeden Nordic Walking Kursleiter. Jetzt sind wir auf den Strecken noch sicherer unterwegs!

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