Krafttraining für Teens

High Performance Training für unsere jungen Sportler!

Willkommen im me-sportSTUDIO!

Wir bei me-sportSTUDIO setzen neue Maßstäbe, indem wir Jugendlichen im Alter von 13 bis 15 Jahren einen gesunden und nachhaltigen Einstieg ins Kraft- und Ausdauertraining ermöglichen.

Unser Programm richtet sich insbesondere an Jugendliche zwischen 13 und 15 Jahren, die im Schul- und Vereinssport nicht das finden, was sie suchen, und bisher keinen Zugang zum Fitnessstudio hatten. Bei uns können sie nun mit dem Kraft- und Ausdauertraining beginnen. Nach einer individuellen Anamnese führen wir die Jugendlichen altersgerecht unter Aufsicht in das Training ein und bieten sowohl theoretische als auch praktische Unterstützung. Auch der Kursbereich steht ihnen selbstverständlich offen.

Darüber hinaus werden Jugendliche im Alter von 13 bis 15 Jahren, die möglicherweise durch Influencer auf Plattformen wie YouTube beeinflusst sind, mit der Wirkungsweise, den Anpassungseffekten und den potenziellen Risiken des Krafttrainings vertraut gemacht. Auch diese Altersgruppe profitiert von dem Fachwissen unserer Trainer während der betreuten Trainingszeiten und kann ihr Training sicher und nachhaltig gestalten.
 

Besucht uns im me-sportSTUDIO und entdeckt die vielfältigen Möglichkeiten für ein ganzheitliches Training.