Winterlauftraining
Winterlauftraining
- 11.12.2017
Auch unter schwierigeren Wetterbedingungen startete am Samstag, 09.12.2017 auf dem Sportplatz HHG
ein Lauftraining der Leichtathletikabteilung.
Vier Mädchen und Jungen ließen sich nicht vom Wetter abhalten und wollten unbedingt dabei sein.
Trainer und Übungsleiter Alipio Penedo führte diese jungen Sportler mit Theorie und Praxis durch die Stunde.
Im Vordergrund standen Kleidung, Schuhe und vor allem die Lauftechnik, dabei im Besonderen die Atemtechnik während des Laufens.
Mit einigen Runden um den Platz wurde dann geübt.
In diesem Jahr haben wir noch zwei Termine:
Samstag 16.12.2017
Samstag 23.12.2017
jeweis von 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr
Auch im nächsten Jahr werden wir diese Laufstunde für alle Sportler von Mettmann-Sport an jedem Samstag ausserhalb der Ferien anbieten.
Euer Interesse bitte vorab per e-mail an:
hansperpeet@yahoo.de
