Zu wenig Zeit gibt es nicht. Nutze DIE Zeit die du hast. Viel Spaß bei Sarah’s Home Bauchtraining.

Hier sind die Übungen

Stell Dir vor, Du könntest rausgehen, in die Halle oder auf den Sportplatz. Welche Sportart würdest Du am liebsten machen? Male uns Deine Lieblingsspo…

Wer kennt es nicht- den plötzlichen Heißhunger. Wie du ihm direkt vorbeugen kannst? Oder in „Notfallsituationen“ bestmöglich reagieren kannst?

 Hier s…

Heute fordern wir Dich heraus! Wie viele Wiederholungen schaffst Du in einer Minute? Probiere zwei von vier Übungen aus! Kannst Du dich steigern?

Übung…

7 Tage - Kniebeuge – Challenge
Schaffst du es die ganze Woche über jeden Tag 50 Kniebeugen zu machen? Es zählt auch, wenn du sie nicht am Stück machst.…

Was glaubst du: Wie viele Tennisbälle liegen in der Gubo Halle? Schicke uns deine Antwort an info@me-sport.de und wir antworten dir, ob du richtig lag…

Wähle an diesem schönen Samstagmorgen zwischen einem Rücken Fit mit Ulla (10:15 Uhr) oder Yoga mit Claudia (11:15 Uhr). Falls Du dich nicht entscheide…

Heute gibt es um 10:00 Uhr ein Wohnzimmerabzeichen für die Familie, live über Zoom.
Es gilt Übungen zu bewältigen, bei denen Kids und ihre Eltern zusam…

Du weißt noch nicht was du heute essen möchtest?
Wir haben eine Idee, Ofengemüse! Was Du dafür brauchst und wie es geht, kannst siehst Du im Rezept..

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Die ersten Sonnenstrahlen sind da, es wird wärmer und die Vögel zwitschern - Zeit aufs Rad zu steigen und Deine Lieblingsradtour mit Deiner Familie od…

Für alle FITNESS- uns STUDIO Tarifler heißt es ab Montag (01.03.): Auf das Ruderergometer, ran an die Gewichte, ... Buche dir deine Trainingszeiten in…

Dein Tagesziel für heute: Laufe/Walke 5 km. Bei dem schönen Wetter ist das doch leicht gemacht.

Ziel erreicht?
Dann sende uns bis zum 07.03. 00:00 Uhr e…