Unsere Kinderbetreuung startet am Freitag, den 25.10. in der Zeit von 09:30 - 11:30 Uhr.

Hier sind die Trainingszeiten nach den Herbstferien ab 30.10.2019 bis zu den nächsten Osterferien 2020 zu finden

An Allerheiligen (01.11.) hat das Studio von 10:00 - 14:00 Uhr für Euch geöffnet. Da es sich um einen stillen Feiertag handelt, finden keine Kurse sta…

Beim 3. Vergleichskampf  in diesem Jahr beim SV 04 Düsseldorf waren die Werfer aus Mettmann ohne Chance und erreichten ungewohnt nur den 3.Platz.

Diese…

YOGA für die Winterzeit bereitet dich mit einer wärmenden YOGApraxis auf die kalte Jahreszeit vor.
Der Workshop findet am Samstag, 26.10.2019 von 14-16…

Wir gratulieren Cristian la Monica zu seinem bestandenen Lehrgang im Kindertraining.

Am Sonntag, 13.10. wandern wir durch das schöne Angertal. Treffpunkt ist um 11 Uhr an der Kreissparkasse in Ratingen- Homberg. Zum Abschluss der 10km …

HEALTHY BACK WORKOUT 10:00 - 10:45 Uhr  - Schnupperangebot
10 TIPPS FÜR DEN GESUNDEN RÜCKEN 10:45 - 11:15 Uhr  - Vortrag
RÜCKEN 3D 11:15 - 12:00 Uhr - S…

Sichere dir im Aktionszeitraum vom 01.10.- 12.10. dein individuelles Analysepaket mit dem Easy Torque zum einmaligen Sondertarif. Schaffe durch die Ma…

Am Sonntag, den 13.10., findet von 09:15 -10:15 Uhr ein frühes Spinning Special mit Nadine statt. Sichere dir jetzt deinen Platz bzw. dein Bike und me…

Wir gratulieren Enrico Börner zu seiner bestandenen C Lizenz.  Nicht selbstverständlich ist es das der F Jugendtrainer dafür eine Woche Urlaub geopfer…

Der Schwerpunkt dieses Yogakurses liegt darin, Dich anhand gezielter, auf die Bedürfnisse Deines Körpers abgestimmter Atem-, Yoga- und Entspannungsübu…