Hier findest du alle Links zu unseren "Zuhause Workouts" u.a. mit Rücken Fit, Tabata, Yoga und Zumba - und Outdoor-Sport-Ideen. Bleib gesund und munte…

As many rounds as possible- Wie viele Runden schaffst du in 20 Minuten?  Workout: 50x Jumping Jacks, 40x Lunges (20 r/ 20 l), 30 Sit ups, 20x Push ups…

Das Lösungswort lautet "SPORT KIDS!".
Unter allen eingegangenen Mails haben wir 10 Kinogutscheine
für das Mettmanner Weltspiegel Kino verlost.

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Habt ihr schon einmal ein "Rückwärtstraining" ausprobiert?
Nein - dann auf geht's! Der Schlumpf Gregor zeigt euch wie es geht!

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Zuhause gemeinsam aktiv zu sein: dazu bieten wir  Dir viele verschiedene Möglichkeiten.

LIVE Kurse: jede Woche gibt es einen neuen Kursplan mit vielen …

Liebe AprilgeburtstagsKIDS,

die Verlosung der eingegangenen Bilder eurer Geburtstagskuchen hat heute (16.04.) 
im Neanderthal Museum stattgefunden.
Schau…

Wir bedanken uns herzlich bei Hern Dr. Kühr für die Spende einer Tischtennisplatte.

Die Oberschenkel sollen straffer werden, der Bauch flacher, du hast aber nicht viel Trainingsmaterial zuhause? Kein Problem, Ulla hat für dich ein fli…

Wir wünschen allen unseren Mitglieder gesunde und muntere Ostertage.

Heute startet die etwas andere "Ostereiersuche" im Neandertal. 5 Schilder mit Buchstabenpaaren wurden im Neandertal versteckt. Findet diese und schick…

Wir freuen uns, dass unser Gesundheitspartner DIE BERGISCHE KRANKENKASSE auch bei der Aktion "Sei aktiv- Bleib gesund!" wieder mit dabei ist und uns u…

Hier findest du alle Ansprechpartner in unserer Stadt vom Tötter-Telefon über Nachbarschaftshilfen bis hin zu Beratungssstellen des Kreises.