Am Samstag den, 18.12. darfst du dich auf ein schweißßtreibendes funktionelles 60-minütiges Training mit Ulla freuen. Deep Work steht von 10:15-11:15 …

Leider kann Yoga heute Abend (08.12.) um 20:15 Uhr nicht wie gewohnt stattfinden. Wir bieten euch dafür ein ruhiges Stretch mit Nicole an.

 

Glückwunsch an Marcel Kummer und Wolfgang Pietschmann zum bestandenen Kindertrainer Schein. Die Kinder freuen sich schon auf neue Lehrninhalte.

Liebe RehasportlerInnen,

wir erweitern unser Rehasportangebot und ermöglichen euch ab Januar eine Teilnahme an unserer Rehasportgruppe nach Schlaganfal…

Ab der kommenden Woche (07.12.) wird der Zumba Kurs von Montag auf Dienstag um 11:15 Uhr verlegt. 

Wir wünschen viel Spaß!

Leider muss der Yoga Kurs heute (24.11.) kurzfristig um 20:15 Uhr entfallen.

Wir bitten um Euer Verständnis!

Die F1 freut und bedankt sich  über den gesponserten Trikotsatz von VORST HEIZOEL....sicher werden Sie jetzt nicht mehr frieren

Komm ins me-sportSTUDIO und trainiere mit deinem individuellen Trainingsplan oder in den Kursen bis einschließlich 31.12.2021 beitragsfrei!

Dich erwart…

Wir möchten gerne am 05.12.2021 um 14 Uhr am Markplatz in Mettmann mit Euch starten. Die Rundwanderung (12 km lang) über Mettmann-Süd, Hufe, Millrath …

Leider muss der Yoga Kurs am kommenden Dienstag (09.11. 18:00-19:00 Uhr) im Studio entfallen.

An dieser Stelle der frühzeitige Hinweis, dass von 18:00-…

Am Samstagmorgen (20.11.) und Freitagabend (26.11.) warten auf Euch sieben neue Trends aus dem Fitnessbereich! Die Teilnahme ist für alle me-sportler …

Wann? Diesen Samstag (06.11.21 11:15-13:15 Uhr, Kursraum 1)

Ganz nach dem Motto: schneller- gesünder und ausgeglichener.

Du genießt es, unter freiem Him…