Am 23.03. und 30.03. findet ein abgewandeltes TôsôX von 18:15-19:00 Uhr statt. 

Freue dich auf ein FightingFit-Functional-Intervall Training mit Anna!

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Gratulation an unsere Aktiven die uns bei den 36. Int. Deutsche Meisterschaften der Masters "Lange Strecken" in Solingen repräsentiert haben. Barbara …

Hiermit laden wir Euch recht herzlich zur Fachbereichsversammlung Studio am Donnerstag, 07.04.2022, um 19.00 Uhr ein. Da die Versammlung online stattf…

Liebe Yogafreunde*innen,
In diesem Kurs (SA, 12.03. 11-13 Uhr) wird der Begriff entgiften nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist angewend…

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Endlich ist der neue Saunaofen da! Ab sofort ist die Sauna wieder heiß für Euch.

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Die Galerie Königshof  ist nun seit 2020 Titelsponsor des Mettmanner Bachlaufes und übernimmt damit den Staffelstab von Fondium, die in Nachfolge von …

Unsere Laufexperten Marcel und Jan waren 2021 auf der Bachlaufstrecke unterwegs und haben noch den ein oder anderen Tipp für Euch.

 Zum Youtubevideo

Leider muss das Workout am Dienstag, 01.03. um 09:15 Uhr, krankheitsbedinkt entfallen.

 

Wir bitten um Euer Verständnis.

Freue dich auf..

04.03.2022 Relax Deeply             18:00-19:00 Uhr mit Claudia

11.03.2022  Stretch                       18:00 -18:45 Uhr mit Anja

18.0…

Am 06.03.2022 ist es wieder soweit. Treffpunkt ist um 11 Uhr auf dem Park & Ride Parkplatz Wülfrath Aprath und von da aus werden wir eine ca. 15 km la…