Flexi-Bar Workout mit Angela🤗

•Diesen Freitag, 25.02. 18:00-19:00 Uhr im me-sportSTUDIO

• Deine Rücken-, Schulter/Nacken-, und Armmuskulatur profitieren…

"Bleib gesund!“ - diesen guten Wunsch haben wir alle in den letzten Monaten wohl häufiger gehört als zuvor. Somit ist unsere Gesundheit mit das höchst…

Wir müssen euch leider mitteilen, dass unsere Sauna dezeit nicht nutzbar ist. Die Reparatur hat bereits begonnen und wir melden uns bei Euch sobald wi…

Ab dem 03.03.2022 wird Outdoor-Zumba wieder auf der Werferanlage des  Sportplatzes am HHG von 19.00 bis 20.00 stattfinden!

„Ein durchweg spannendes Spiel für einen Schiedsrichter: Bereits vor dem Anpfiff gab es unterschiedliche Einschätzungen zwischen den jeweiligen Traine…

Diesen Freitag erwartet dich von 18-19 Uhr ein Barre Workout mit Jenny.

Was ist das „Barre Workout“?

Dich erwartet ein Ganzkörper-Workout, das sich an F…

Nach einer Corona-bedingten Pause im Jahr 2020 sind 2021 im Dezember kurz vor Weihnachten die internen Meisterschaften bei den Herren durchgeführt wor…

Kursänderungen Woche 07.02.-13.02.:

Mittwoch (09.02.) 

10:15 Uhr Faszien TrainingWir wünschen Euch viel Spaß beim Training!

Ab kommendem Montag (14.02.) startet unser neuer Kursplan.

Neu ist:

Montag: 18:15 Uhr Faszien Pilates Dienstag: 19:15 Uhr Workout all-in Mittwoch: Läng…

Am 20.02.2022 ist es wieder soweit. Treffpunkt ist um 11 Uhr vor dem Cafe am Markt in Mettmann und von da aus werden wir eine ca. 12 km lange Rundwand…

Im Dezember 2021 hat seit längerer Zeit der Nachwuchs seine neuen Talente in einem Trunier getestet. Alle Spieler waren erst seit den Sommerferien dab…

Für alle Fitnessbegeisterte die Lust auf Neues haben gibt es ab Februar jeden Freitagabend ein Special. 

Am 28.01. findet KEIN Special statt!

04.02.2022…