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Pilates Special für entspannte und bewegliche Hüftgelenke
- 05.10.2020
Am Samstag, den 17.10. von 12:00-13:30 Uhr darfst du dich auf ein 90-minütiges Mattentraining mit dem Fokus auf Übungen rund um das Hüftgelenk freuen.
Zentriere und mobilisiere das Gelenk, kräftige und dehne die hüftumgebende Muskulatur und erlebe das dynamische Zusammenspiel von Hüftbeuge-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Da es sich um ein Ganzkörpertraining handelt, bewegst du dich natürlich komplett einmal durch und fühlst dich danach wunderbar entspannt, beweglich und frei.
Teilnahmevorausssetzungen:
- Online Anmeldung (möglich vom 10.10. bis einschließlich 16.10.)
- Dieses Pilates Special richtet sich an Pilates Trainierende, die bereits mit der Pilates Methode vertraut sind.
- 5 Euro Mitglieder & 15 Euro Nicht-Mitglieder (vor Ort)
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