NEU: Entspannung in Bewegung-
Power Down (Entspannung mit Qi)
- 27.07.2021
Ab jetzt immer montags 19:00-20:00 Uhr an der Goldbergermühle mit Barry. Power Down (Entspannung mit Qi) ist eine gemischte Entspannungsstunde, die mit der Ruhe in der Bewegung eng zusammenhängt. Der Kurs beinhaltet Elemente von Gleichgewichts- und Atemübungen, sowie faszienunterstützende, etwas aktivere Bewegungen von Power Qi. Zum Abschluss folgen ruhigere Momente aus Qi Gong und Achtsamkeitsübungen.
Du bist der Typ der eher in Bewegung entspannt? Dann probiere es doch einfach mal aus.
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