Mitglied werden   

  1. Unser Verein
  2. Aktuelles
  3. Newsroom
  4. Ligavorbereitung geht in die heiße Phase

Ligavorbereitung geht in die heiße Phase

Wiederholt Koppel- und Wechseltraining absolviert

Sportler in roter Bekleidung zieht sich Schuhe aus und an, während ein Fahrrad neben ihm auf dem Gras steht.
  • 30.04.2019

Bei kühlen Temperaturen ging es am letzten Sonntag zum zweiten Koppel- / Wechseltraining der Saison. Wurden beim ersten Koppeltraining der Schwerpunkt auf die reine Wechselgewöhnung mit längeren Rad- und Laufstrecken gelegt, wurde der Schwerpunkt nun verlagert auf das schnelle Wechseln und dem schnellen Anlaufen. Insgesamt wurden vier Durchgänge absolviert, wobei im letzten Durchgang ein Duathlon absolviert werden musste über 600m Laufen / 3 Km Rad und 1,5 km Laufen.

Die Teilnehmer waren begeistert und sprachen von einer anspruchsvollen Einheit.

Zurück

Weitere News
28.05.2019
Es hat zum Sieg nicht gereicht, die Werfer von ME-Sport erreichten nur den 3. Platz
28.05.2019
Nordic Walking
16.05.2019
ELE-Triathlon in Gladbeck - 12.05.2019
07.05.2019
Kursplan update
30.04.2019
Samstags Special
29.04.2019
Feiertage
19.04.2019
Training nach den Osterferien
18.04.2019
Trainingslager Mallorca 2019
16.04.2019
Auswärtssieg im lezten Saisonspiel
11.04.2019
Ostern 2019
Weitere Themen
Weitere News