"Yoga für ein starkes Immunsystem (26.02. 11-13 Uhr) - Jetzt anmelden!
"Yoga für ein starkes Immunsystem (26.02. 11-13 Uhr) - Jetzt anmelden!
- 16.02.2022
"Bleib gesund!“ - diesen guten Wunsch haben wir alle in den letzten Monaten wohl häufiger gehört als zuvor. Somit ist unsere Gesundheit mit das höchste Gut, das wir in unserem Leben haben. Umso wichtiger wird es, sie schon jetzt zu fördern, um sie auch in Stressphasen und bis ins hohe Alter zu erhalten, denn - so wusste schon Arthur Schopenhauer – „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“.
Die wesentliche Grundlage unserer Gesundheit ist unser Immunsystem - ein komplexes, vielfältiges Steuerungssystem innerhalb unseres Körpers. Unser Immunsystem beeinflusst eine Vielzahl körperlicher Funktionen und Prozesse, wie bspw. Stoffwechsel, Regeneration und Wachstum. Es reagiert sehr sensibel auf unseren Lebensstil, unsere Ernährung, unseren Tagesrhythmus und unsere geistige Einstellung, somit können sich mögliche Ungleichgewichte negativ auf unsere Gesundheit, unsere körpereigene Abwehrkraft und unsere allgemeine Leistungsfähigkeit auswirken.
Die gute Nachricht ist: Du kannst selber etwas tun, um Dein Immunsystem zu stärken! Wie, wird die Claudia in diesem Workshop in Theorie und Praxis in diesem zweistündigen Yoga Workshop am 26.02. von 11-13 Uhr näher bringen.
5 Euro für Mitglieder (Verein oder Studio) ; 15 Euro für Nicht-Mitglieder
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