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Türchen 15: Full HD TRX 20/15/10 Wiederholungen- Spiele mit den Intensitäten!

Türchen 15: Full HD TRX 20/15/10 Wiederholungen- Spiele mit den Intensitäten!

  • 15.12.2020

TRX ist nicht gleich TRX! Durch Winkelveränderungen oder Instabilitäten z.B. einarmig/einbeinig kannst du die Übungen passend für dich etwas anspruchsvoller oder erstmal etwas leichter gestalten. Umso weniger Wiederholungen anstehen, desto schwieriger kannst Du die Übung wählen. Interesse geweckt? Dann mach das Training mit Marcel und schau wie du die Übungen an dein Trainingslevel anpassen kannst. Viel Spaß :)

#mesportadventskalender #trotzdemsport #seiaktivbleibgesund

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