Schwimm- und Fitnessangebote
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- 31.03.2026
Anfänger-Schwimmkurs für Erwachsene:
Wir bieten für Erwachsene einen Anfänger-Schwimmkurs mit dem Ziel die Grundtechnik des Brustschwimmens zu erlernen an. In einer Kleingruppe werden die Grundlagen des Schwimmstils von qualifizierten Trainern/innen vermittelt. Hierbei muss nicht nur der Bewegungsablauf stimmen, sondern auch die Wasserlage und die Atmung. In 7 Einheiten wird dies vermittelt und hierfür ist keine Vorerfahrung im Schwimmen notwendig.
Aqua Fitness bietet ein sanftes Training für jede Altersgruppe und ist ideal für alle, die Spaß an Bewegung haben aber keine Höchstleistungen anstreben.
Einfache Übungen, angeleitet von qualifizierten Übungsleiter/innen, trainieren die Grundlagenausdauer und kräftigen schonend die Muskulatur. Verschiedene Fitnessgeräte sorgen dabei für einen leichten Widerstand.
