Schlechtwetterspecial- Yoga für Läufer, Radfahrer und Triathleten
Schlechtwetterspecial- Yoga für Läufer, Radfahrer und Triathleten
- 04.11.2021
Wann? Diesen Samstag (06.11.21 11:15-13:15 Uhr, Kursraum 1)
Ganz nach dem Motto: schneller- gesünder und ausgeglichener.
Du genießt es, unter freiem Himmel zu laufen, zu biken oder zu schwimmen? Dir und Deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun - mit der Sonne im Gesicht und dem Wind im Rücken? Du kennst aber auch die kleinen Zipperlein und Wehwehchen, die durch einseitige sportliche Belastungen auftreten können? Dann bist Du hier genau richtig!
Denn das ganzheitliche Yogasystem kann Dich als Ausgleich zu Deiner Lieblingsdisziplin ganz optimal und präventiv unterstützen. Wer Yoga bisher für reine Entspannungsübungen gehalten hat, darf sich überraschen lassen: Es wartet nämlich auf Dich ein ganzheitliches Training für die Steigerung Deiner Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft, der Flexibilität Deines Fasziensystems sowie der Belastbarkeit Deiner Sehnen und Bänder.
