Flexi-Bar Workout mit Angela [Diesen Freitag (25.02.18-19 Uhr)]- Jetzt anmelden!
Flexi-Bar Workout mit Angela [Diesen Freitag (25.02.18-19 Uhr)]- Jetzt anmelden!
- 21.02.2022
Flexi-Bar Workout mit Angela🤗
•Diesen Freitag, 25.02. 18:00-19:00 Uhr im me-sportSTUDIO
• Deine Rücken-, Schulter/Nacken-, und Armmuskulatur profitieren besonders von dem Training mit der Flexi-Bar.
• für Mitglieder & Nicht-Mitglieder die Lust haben das Format in einer Schnupperstunde kennenzulernen
Wie funktioniert das Training?
„Der Flexi-Bar Schwungstab wird in Schwingung gebracht und bewirkt durch die erzeugte Vibration eine unwillkürliche, reflektorische Anspannung der Muskulatur des Körpers. Hierbei wird die Tiefenmuskulatur trainiert, die für die Stabilisierung der Gelenke verantwortlich ist und bei vielen anderen Kraftübungen nicht erreicht wird.“
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