Dienstag
|
20:00 – 22:00
|
Judo - Anfänger/ Fortgeschr. ab 15 Jahren
|
GuBo Halle
|
|
Judo - Anfänger/ Fortgeschr. ab 15 JahrenDas Training für die Kämpfer dieser Gruppe findet auch in den NRW Ferien immer Di + Do 20-22 Uhr statt. Ausnahme: Winterferien und die 6. Woche der Sommerferien.
Infos Sportart:Judo Sportangebote:Judo Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 20:00 – 22:00 | GuBo Halle | Donnerstag | 20:00 – 22:00 | GuBo Halle |
|
Dienstag
|
20:00 – 22:00
|
Volleyball - 1. Herren - Leistungshobby
|
Jahnhalle
|
|
Volleyball - 1. Herren - Leistungshobby
Infos Sportart:Volleyball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Volleyball Trainer:Norbert Beutner Ort Jahnhalle Jahnstr. 7 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 20:00 – 22:00 | Jahnhalle |
|
Dienstag
|
20:30 – 22:00
|
Basketball - Herren 1
|
Halle Flurstr.
|
|
Basketball - Herren 1
Infos Sportart:Basketball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Basketball Ort Halle Flurstr. Flurstr. 10 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 20:30 – 22:00 | Halle Flurstr. | Donnerstag | 20:30 – 22:00 | Halle Flurstr. |
|
Dienstag
|
20:45 – 21:30
|
Schwimmen - Jungsenioren
|
Hallenbad
|
|
Schwimmen - Jungsenioren
Infos Sportart:Schwimmen Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Schwimmen Trainer:Renate Spillner Ort Hallenbad Gottfried-Wetzel Str. 2-4 40822 Mettmann Deutschland Hallenbad Bahn 1 Termine Dienstag | 20:00 – 20:45 | Hallenbad | Dienstag | 20:45 – 21:30 | Hallenbad |
|
Mittwoch
|
08:15 – 09:00
|
REHA Orthopädie
|
me-sportSTUDIO Raum 1
|
|
REHA OrthopädieREHAsport mit ärztlicher Verordnung. Wenden Sie sich bitte mit Fragen und zur Anmeldung an unsere REHA Sprechstunde.
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll und hat keine freien Plätze mehr. Wir setzen Dich aber gerne auf die Warteliste: 02104-976006 Sportart:REHA Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:REHA Sport Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:00 – 18:45 | GuBo Halle | Montag | 19:00 – 19:45 | GuBo Halle | Dienstag | 12:00 – 12:45 | me-sportSTUDIO Raum 1 | Mittwoch | 08:15 – 09:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | Mittwoch | 09:15 – 10:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | GuBo Halle | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | me-sportSTUDIO | Donnerstag | 10:00 – 10:45 | GuBo Halle | Donnerstag | 11:00 – 11:45 | GuBo Halle | Freitag | 09:00 – 09:45 | GuBo Halle | Freitag | 16:00 – 16:45 | me-sportSTUDIO | Freitag | 16:50 – 17:35 | me-sportSTUDIO Raum 2 | Freitag | 17:40 – 18:25 | me-sportSTUDIO Raum 2 |
|
Mittwoch
|
08:45 – 09:30
|
gesund & fit - Seniors Fit für Sie
|
GuBo Halle
|
|
gesund & fit - Seniors Fit für SieDie Angebote im Sport der Älteren sind speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Die Erhaltung der Alltagsmobilität stellt einen Schwerpunkt der Übungsstunden dar. Ebenso die Schulung des Gleichgewichtes zur Vorbeugung von Stürzen.
Infos Zusatz Information:Übungsleiterin: Eva Klang Sportart:gesund und fit Altersklasse:Senioren Sportangebote:gesund & fit Trainer:Eva Klang Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 08:45 – 09:30 | GuBo Halle | Mittwoch | 09:40 – 10:30 | GuBo Halle |
|
Mittwoch
|
09:15 – 10:00
|
REHA Orthopädie
|
me-sportSTUDIO Raum 1
|
|
REHA OrthopädieREHAsport mit ärztlicher Verordnung. Wenden Sie sich bitte mit Fragen und zur Anmeldung an unsere REHA Sprechstunde.
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll und hat keine freien Plätze mehr. Wir setzen Dich aber gerne auf die Warteliste: 02104-976006 Sportart:REHA Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:REHA Sport Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:00 – 18:45 | GuBo Halle | Montag | 19:00 – 19:45 | GuBo Halle | Dienstag | 12:00 – 12:45 | me-sportSTUDIO Raum 1 | Mittwoch | 08:15 – 09:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | Mittwoch | 09:15 – 10:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | GuBo Halle | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | me-sportSTUDIO | Donnerstag | 10:00 – 10:45 | GuBo Halle | Donnerstag | 11:00 – 11:45 | GuBo Halle | Freitag | 09:00 – 09:45 | GuBo Halle | Freitag | 16:00 – 16:45 | me-sportSTUDIO | Freitag | 16:50 – 17:35 | me-sportSTUDIO Raum 2 | Freitag | 17:40 – 18:25 | me-sportSTUDIO Raum 2 |
|
Mittwoch
|
09:40 – 10:30
|
gesund & fit - Seniors Fit für Sie
|
GuBo Halle
|
|
gesund & fit - Seniors Fit für SieDie Angebote im Sport der Älteren sind speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Die Erhaltung der Alltagsmobilität stellt einen Schwerpunkt der Übungsstunden dar. Ebenso die Schulung des Gleichgewichtes zur Vorbeugung von Stürzen.
Infos Zusatz Information:Übungsleiterin: Eva Klang Sportart:gesund und fit Altersklasse:Senioren Sportangebote:gesund & fit Trainer:Eva Klang Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 08:45 – 09:30 | GuBo Halle | Mittwoch | 09:40 – 10:30 | GuBo Halle |
|
Mittwoch
|
10:00 – 11:00
|
Rücken Pilates
|
me-sportSTUDIO Raum 1
|
|
Rücken PilatesRücken-Pilates ist ein spezielles Trainingsprogramm, das darauf ausgerichtet ist, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen. Dieser Kurs basiert auf den Prinzipien des traditionellen Pilates und kombiniert gezielte Übungen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden des Rückens zu fördern. In Rücken-Pilates werden Übungen durchgeführt, die darauf abzielen, die Muskeln rund um die Wirbelsäule zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Dieser Kurs eignet sich besonders für Personen mit Rückenproblemen oder solche, die präventiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten. Die Übungen sind sanft und schonend für den Rücken, gleichzeitig aber effektiv, um die Muskeln zu kräftigen und die Flexibilität zu erhöhen. Bist du bereit, deinen Rücken zu stärken und Beschwerden vorzubeugen? Dann komm vorbei und erlebe Rücken-Pilates - das sanfte und effektive Training für einen starken und gesunden Rücken!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 10:00 – 11:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 |
|
Mittwoch
|
10:30 – 12:00
|
gesund & fit - Tischtennis für Senioren
|
GuBo Halle
|
|
gesund & fit - Tischtennis für Senioren
Infos Zusatz Information:Übungsleiterin: Svetlana Ganina Sportart:gesund und fit Altersklasse:Senioren Sportangebote:gesund & fit Trainer:Svetlana Ganina Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 10:30 – 12:00 | GuBo Halle |
|
Mittwoch
|
10:30 – 12:00
|
Tischtennis - Senioren
|
GuBo Halle
|
|
Tischtennis - SeniorenDas Angebot wendet sich an Spieler, die nicht (mehr) am Spielbetrieb teilnehmen, jedoch weiterhin die Vorzüge des Tischtennistrainings nutzen möchten.
Infos Sportart:Tischtennis Altersklasse:Senioren Sportangebote:Tischtennis Trainer:Svetlana Ganina Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 10:30 – 12:00 | GuBo Halle |
|
Mittwoch
|
11:00 – 12:00
|
Spinning®
|
me-sportSTUDIO Raum 1
|
|
Spinning®Spinning ist ein intensives Indoor-Cycling-Training, das auf speziellen stationären Fahrrädern durchgeführt wird. Das Training im Spinning-Kurs umfasst verschiedene Fahrtechniken wie Bergauffahren, Sprinten und Intervalltraining, um den gesamten Körper zu trainieren und gleichzeitig Kalorien zu verbrennen. Die Intensität kann individuell angepasst werden, so dass der Kurs für Teilnehmer jeden Fitnesslevels geeignet ist. Spinning ist nicht nur ein effektives Cardio-Workout, sondern bietet auch eine energiegeladene und motivierende Atmosphäre. Die Gruppendynamik und die mitreißende Musik sorgen dafür, dass die Teilnehmer das Beste aus sich herausholen und ihre Fitnessziele erreichen können. Bist du bereit, dich herauszufordern und deine Fitness auf das nächste Level zu bringen? Dann komm vorbei und erlebe Spinning - das ultimative Indoor-Cycling-Erlebnis!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 19:15 – 20:15 | me-sportSTUDIO Raum 1 | Mittwoch | 11:00 – 12:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | Donnerstag | 18:00 – 19:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | Samstag | 10:15 – 11:15 | me-sportSTUDIO Raum 1 |
|
Mittwoch
|
15:00 – 16:00
|
Eltern-Kind-Geschwisterturnen 12Monate - 6Jahre
|
Jahnhalle
|
|
Eltern-Kind-Geschwisterturnen 12Monate - 6Jahre
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Eltern-Kind U3 Sportangebote:Kids Ort Jahnhalle Jahnstr. 7 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 17:00 – 18:00 | GuBo Halle | Dienstag | 16:00 – 17:00 | Spessart Halle 1 | Mittwoch | 15:00 – 16:00 | Jahnhalle |
|
Mittwoch
|
16:00 – 17:00
|
Eltern-Kind-Turnen ab 12 Monaten
|
Spessart Halle 2
|
|
Eltern-Kind-Turnen ab 12 Monaten
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Eltern-Kind U3 Sportangebote:Kids Ort Spessart Halle 2 Spessartstr. 2-6 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 15:00 – 16:00 | Spessart Halle 1 | Mittwoch | 16:00 – 17:00 | Spessart Halle 2 | Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Halle OPS | Freitag | 11:00 – 12:00 | GuBo Halle | Freitag | 17:00 – 18:00 | GuBo Halle |
|
Mittwoch
|
16:00 – 17:00
|
KiTu 3-6 Jahre
|
Spessart Halle 1
|
|
KiTu 3-6 Jahre
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll. Bitte besucht ein alternatives Angebot. Sportart:Kids Altersklasse:Kinder 3 - 6 Jahre Sportangebote:Kids Ort Spessart Halle 1 Spessartstr. 2-6 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 16:00 – 17:00 | GGS am Neandertal | Montag | 16:00 – 17:00 | GuBo Halle | Mittwoch | 16:00 – 17:00 | Spessart Halle 1 | Freitag | 15:00 – 16:00 | GuBo Halle |
|
Mittwoch
|
16:00 – 17:00
|
KiTu Ball 3-6 Jahre
|
Jahnhalle
|
|
KiTu Ball 3-6 Jahre
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Kinder 3 - 6 Jahre Sportangebote:Kids Ort Jahnhalle Jahnstr. 7 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 17:00 – 18:00 | Spessart Halle 1 | Mittwoch | 16:00 – 17:00 | Jahnhalle |
|
Mittwoch
|
16:00 – 17:00
|
Opalite Minis 7-11 Jahre
|
me-sportSTUDIO Raum 2
|
|
Opalite Minis 7-11 JahreTanzrichtung: Showdance (Kindertanzen)
Infos Sportart:Tanz und Trends Altersklasse:Kinder 6 - 10 Jahre Sportangebote:Tanz & Trends Ort me-sportSTUDIO Raum 2 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 16:00 – 17:00 | me-sportSTUDIO Raum 2 |
|
Mittwoch
|
16:30 – 18:00
|
Fußball - E2 Jugend (m/w)
|
HHG Sportplatz
|
|
Fußball - E2 Jugend (m/w)
Infos Zusatz Information:Trainer: Patrick, Christian JK & Christian L.M. Sportart:Fußball Altersklasse:Kinder 6 - 10 Jahre Sportangebote:Fußball Ort HHG Sportplatz Hasselbeckstr. 6 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 16:30 – 18:00 | HHG Sportplatz | Freitag | 16:30 – 18:00 | HHG Sportplatz |
|
Mittwoch
|
16:30 – 18:00
|
Fußball - F1 Jugend (m/w)
|
HHG Sportplatz
|
|
Fußball - F1 Jugend (m/w)
Infos Zusatz Information:Trainer: Christian & Markus Sportart:Fußball Altersklasse:Kinder 3 - 6 Jahre Sportangebote:Fußball Ort HHG Sportplatz Hasselbeckstr. 6 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 16:30 – 18:00 | HHG Sportplatz | Mittwoch | 16:30 – 18:00 | HHG Sportplatz |
|
Mittwoch
|
16:45 – 18:15
|
Handball - männl. E-Jugend
|
HHG Halle
|
|
Handball - männl. E-Jugend
Infos Zusatz Information:Trainer: Sylvia Schmitz, Cedric Bußmann Jahrgang: 2014/2015 Sportart:Handball Sportangebote:Handball Trainer:Sylvia Schmitz, Cedric Bußmann Ort HHG Halle Hasselbeckstr 2-4 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 17:30 – 19:00 | Halle Berufskolleg | Mittwoch | 16:45 – 18:15 | HHG Halle |
|
Mittwoch
|
17:00 – 18:00
|
BOP
|
me-sportSTUDIO Raum 2
|
|
BOPGezieltes Training der "Problemzone" Bauch, Oberschenkel und Po. Keine Sprünge.
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 2 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 17:00 – 18:00 | me-sportSTUDIO Raum 2 |
|
Mittwoch
|
17:00 – 18:00
|
Karate - Neulinge
|
GuBo Halle
|
|
Karate - Neulinge
Infos Sportart:Karate Sportangebote:Karate Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 17:00 – 18:00 | GuBo Halle |
|
Mittwoch
|
17:00 – 18:00
|
Kids - Boy Power ab 10 Jahren
|
Jahnhalle
|
|
Kids - Boy Power ab 10 Jahren
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Kids Trainer:Alexander Hauser Ort Jahnhalle Jahnstr. 7 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 17:00 – 18:00 | Jahnhalle |
|
Mittwoch
|
17:00 – 18:00
|
Leichtathletik - bis 9 Jahre
|
Spessart Halle 1
|
|
Leichtathletik - bis 9 Jahre
Infos Zusatz Information: - Trainer/in: Marc & Miriam
- findet abwechselnd in Spessart Halle 1 und 2 statt
Sportart:Leichtathletik Altersklasse:Kinder 6 - 10 Jahre Sportangebote:Leichtathletik Ort Spessart Halle 1 Spessartstr. 2-6 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 17:00 – 18:00 | Spessart Halle 1 | Freitag | 17:00 – 18:00 | Spessart Halle 1 |
|
Mittwoch
|
17:00 – 18:00
|
Opalite Juniors 12 - 16 Jahre
|
me-sportSTUDIO Raum 2
|
|
Opalite Juniors 12 - 16 Jahre
Infos Sportart:Tanz und Trends Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Tanz & Trends Ort me-sportSTUDIO Raum 2 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 17:00 – 18:00 | me-sportSTUDIO Raum 2 | Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Jahnhalle |
|