Montag
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18:00 – 19:00
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gesund & fit - Body Workout
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Spessart Halle 2
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gesund & fit - Body Workout
Infos Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Ort Spessart Halle 2 Spessartstr. 2-6 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:00 – 19:00 | Spessart Halle 2 |
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Montag
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18:00 – 19:00
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gesund & fit - Seniors Fit
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Spessart Halle 1
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gesund & fit - Seniors Fit
Infos Zusatz Information:Übungsleiterin: Birgit Petzinna Sportart:gesund und fit Altersklasse:Senioren Sportangebote:gesund & fit Trainer:Birgit Petzinna Ort Spessart Halle 1 Spessartstr. 2-6 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:00 – 19:00 | Spessart Halle 1 |
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Montag
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18:00 – 19:00
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Karate - Anfänger
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Halle OPS
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Karate - Anfänger
Infos Sportart:Karate Sportangebote:Karate Ort Halle OPS Goethestr. 35 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:00 – 19:00 | Halle OPS | Mittwoch | 18:00 – 19:00 | GuBo Halle |
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Montag
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18:00 – 19:00
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Langhantelworkout
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me-sportSTUDIO Raum 1
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LanghantelworkoutMotivierendes funktionelles Ganzkörperworkout mit der Langhantel + X. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:00 – 19:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 |
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Montag
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18:00 – 19:30
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Fußball - D1 Jugend (m/w)
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HHG Sportplatz
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Fußball - D1 Jugend (m/w)
Infos Sportart:Fußball Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Fußball Ort HHG Sportplatz Hasselbeckstr. 6 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:00 – 19:30 | HHG Sportplatz | Donnerstag | 18:00 – 19:30 | HHG Sportplatz |
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Montag
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18:00 – 19:30
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Karate - Fortgeschrittene
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Halle OPS
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Karate - Fortgeschrittene
Infos Sportart:Karate Sportangebote:Karate Ort Halle OPS Goethestr. 35 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:00 – 19:30 | Halle OPS | Mittwoch | 18:30 – 20:00 | GuBo Halle |
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Montag
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18:00 – 20:00
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Fußball - C1 Jugend (m/w)
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HHG Sportplatz
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Fußball - C1 Jugend (m/w)
Infos Zusatz Information:Trainer: Markus, Tiziano & Daniel Sportart:Fußball Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Fußball Ort HHG Sportplatz Hasselbeckstr. 6 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:00 – 20:00 | HHG Sportplatz | Mittwoch | 18:00 – 20:00 | HHG Sportplatz | Freitag | 19:30 – 20:30 | HHG Sportplatz |
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Montag
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18:00 – 20:00
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männliche Jugend 14 - 17 Jahre
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HHG Halle
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männliche Jugend 14 - 17 JahreHHG-Halle 2 Trainer: Klaus Peitscher
Infos Sportart:Volleyball Sportangebote:Volleyball Ort HHG Halle Hasselbeckstr 2-4 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:00 – 20:00 | HHG Halle |
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Montag
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18:00 – 20:00
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weibliche Jugend 13 - 16 Jahre
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HHG Halle
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weibliche Jugend 13 - 16 JahreHHG-Halle 1 Trainer: Stefan Herbst
Infos Sportart:Volleyball Alter:13 – 16 Jahre Sportangebote:Volleyball Ort HHG Halle Hasselbeckstr 2-4 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:00 – 20:00 | HHG Halle |
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Montag
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18:00 – 22:00
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Tischtennis - Herren
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Schule im Neanderland
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Tischtennis - Herren
Infos Sportart:Tischtennis Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Tischtennis Ort Schule im Neanderland Goethestr. 34 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:00 – 22:00 | Schule im Neanderland | Dienstag | 18:30 – 22:00 | Schule im Neanderland | Mittwoch | 18:00 – 22:00 | Schule im Neanderland | Freitag | 18:30 – 22:00 | Schule im Neanderland |
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Montag
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18:15 – 19:45
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Badminton - Jungs & Mädchen von 10 bis 18 Jahre
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KHG
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Badminton - Jungs & Mädchen von 10 bis 18 Jahre
Infos Sportart:Badminton Alter:10 – 18 Jahre Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Badminton Ort KHG Laubacherstraße 14 40822 Mettmann Deutschland
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Montag
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18:30 – 20:00
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Handball - männl. C-Jugend
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Halle Herrenhaus
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Handball - männl. C-Jugend
Infos Sportart:Handball Sportangebote:Handball Trainer:Linus Tholl, Linus Schäfer Ort Halle Herrenhaus Herrenhauser Str 52 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:30 – 20:00 | Halle Herrenhaus | Donnerstag | 17:00 – 18:30 | HHG Halle |
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Montag
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19:00 – 19:45
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REHA Orthopädie
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GuBo Halle
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REHA OrthopädieREHAsport mit ärztlicher Verordnung. Wenden Sie sich bitte mit Fragen und zur Anmeldung an unsere REHA Sprechstunde.
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll und hat keine freien Plätze mehr. Wir setzen Dich aber gerne auf die Warteliste: 02104-976006 Sportart:REHA Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:REHA Sport Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:00 – 18:45 | GuBo Halle | Montag | 19:00 – 19:45 | GuBo Halle | Dienstag | 12:00 – 12:45 | me-sportSTUDIO Raum 1 | Mittwoch | 08:15 – 09:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | Mittwoch | 09:15 – 10:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | GuBo Halle | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | me-sportSTUDIO | Donnerstag | 10:00 – 10:45 | GuBo Halle | Donnerstag | 11:00 – 11:45 | GuBo Halle | Freitag | 09:00 – 09:45 | GuBo Halle | Freitag | 16:00 – 16:45 | me-sportSTUDIO | Freitag | 16:50 – 17:35 | me-sportSTUDIO Raum 2 | Freitag | 17:40 – 18:25 | me-sportSTUDIO Raum 2 |
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Montag
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19:00 – 20:00
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gesund & fit - Step Aerobic Anfänger
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Spessart Halle 2
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gesund & fit - Step Aerobic Anfänger
Infos Sportart:gesund und fit Sportangebote:gesund & fit Ort Spessart Halle 2 Spessartstr. 2-6 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:00 – 20:00 | Spessart Halle 2 |
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Montag
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19:00 – 20:00
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gesund & fit - Total Body
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Spessart Halle 1
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gesund & fit - Total Body
Infos Zusatz Information:Übungsleiterin: Birgit Petzinna Dieses Angebot ist voll. Bitte besucht ein alternatives Angebot. Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Trainer:Birgit Petzinna Ort Spessart Halle 1 Spessartstr. 2-6 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:00 – 20:00 | Spessart Halle 1 |
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Montag
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19:00 – 20:00
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ZUMBA®
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me-sportSTUDIO Raum 1
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ZUMBA®Zumba ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Workout, das lateinamerikanische und internationale Musik mit Tanzschritten kombiniert, um eine dynamische und spaßige Trainingsatmosphäre zu schaffen. In diesem Kurs werden verschiedene Tanzstile wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia und Hip-Hop zu einem mitreißenden Workout vereint. Zumba ist nicht nur ein effektives Cardio-Training, sondern auch eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und den Spaß am Training zu erleben. Bist du bereit, dich zu bewegen, Spaß zu haben und Kalorien zu verbrennen? Dann komm vorbei und erlebe Zumba - das ultimative Tanz-Fitness-Workout für alle, die sich fit und glücklich fühlen wollen!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:00 – 20:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | Dienstag | 11:00 – 12:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | Dienstag | 19:15 – 20:15 | me-sportSTUDIO Raum 2 | Donnerstag | 19:15 – 20:15 | me-sportSTUDIO Raum 1 |
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Montag
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19:00 – 20:30
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Handball - 3. Herren
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Halle Berufskolleg
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Handball - 3. Herren
Infos Zusatz Information:Ansprechpartner: Fabian Wachsmuth Sportart:Handball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Handball Trainer:Florian Geyer Ort Halle Berufskolleg Koenneckestr. 25 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:00 – 20:30 | Halle Berufskolleg | Mittwoch | 20:00 – 22:00 | Halle Herrenhaus |
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Montag
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19:00 – 21:00
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Opalite Dance Crew | ab 17 Jahre
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Alte Geschäftsstelle
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Opalite Dance Crew | ab 17 Jahre Tanzrichtung: Technik (Ballet), Commercial, Showdance
Infos Sportart:Tanz und Trends Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre, Erwachsene Sportangebote:Tanz & Trends Ort Alte Geschäftsstelle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:00 – 21:00 | Alte Geschäftsstelle | Mittwoch | 18:00 – 20:00 | me-sportSTUDIO Raum 2 |
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Montag
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19:15 – 20:15
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TRX
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me-sportSTUDIO Raum 2
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TRXDas TRX Training ist ein funktionelles Ganzkörper-Workout, das mit Hilfe von TRX-Bändern durchgeführt wird. Diese Bänder ermöglichen es, das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen und bieten eine Vielzahl von Übungsmöglichkeiten für Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität. Im TRX-Kurs werden Übungen durchgeführt, die darauf abzielen, alle Muskelgruppen des Körpers zu trainieren. Durch die Instabilität der Bänder werden zusätzlich die stabilisierenden Muskeln aktiviert, was zu einer ganzheitlichen Kräftigung des Körpers führt. Bist du bereit, deine Grenzen zu überwinden und deinen Körper ganzheitlich zu trainieren? Dann komm vorbei und erlebe das TRX Training - eine herausfordernde und effektive Trainingsmethode für alle Fitnesslevel!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 2 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:15 – 20:15 | me-sportSTUDIO Raum 2 |
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Montag
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19:15 – 20:45
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Nordic Walker (8-10km) - Klaus Fuhrmann
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nach Absprache
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Nordic Walker (8-10km) - Klaus FuhrmannTreffpunkt bitte beim Übungsleiter erfragen, wechselnde Touren möglich.
Infos Sportart:Nordic Walking Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Nordic Walking Trainer:Klaus Fuhrmann Ort nach Absprache Deutschland Termine Montag | 19:15 – 20:45 | nach Absprache |
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Montag
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19:30 – 20:30
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Schwimmen - 1.Mannschaft/ Wettkampf Senioren
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Hallenbad
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Schwimmen - 1.Mannschaft/ Wettkampf SeniorenTrainer: Amberge/ Büscher/ Döring
Infos Sportart:Schwimmen Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Schwimmen Ort Hallenbad Gottfried-Wetzel Str. 2-4 40822 Mettmann Deutschland Hallenbad Bahn 3 Hallenbad Bahn 4 Termine Montag | 19:30 – 20:30 | Hallenbad | Dienstag | 20:00 – 21:00 | Hallenbad | Donnerstag | 20:30 – 21:30 | Hallenbad | Freitag | 18:30 – 19:30 | Hallenbad | Samstag | 13:30 – 15:00 | Hallenbad |
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Montag
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19:30 – 20:30
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Triathlon - Schwimmtraining
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Hallenbad
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Triathlon - Schwimmtraining
Infos Sportart:Triathlon Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Triathlon Ort Hallenbad Gottfried-Wetzel Str. 2-4 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:30 – 20:30 | Hallenbad | Freitag | 19:30 – 21:00 | Hallenbad |
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Montag
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19:30 – 21:00
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Fußball - B Jugend
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HHG Sportplatz
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Fußball - B Jugend
Infos Zusatz Information:Trainer: Ardian & Maximilian Sportart:Fußball Sportangebote:Fußball Ort HHG Sportplatz Hasselbeckstr. 6 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:30 – 21:00 | HHG Sportplatz | Mittwoch | 19:30 – 21:00 | HHG Sportplatz | Freitag | 20:00 – 21:30 | HHG Sportplatz |
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Montag
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19:30 – 22:00
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gesund & fit - Indoor Helikopter fliegen
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Halle OPS
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gesund & fit - Indoor Helikopter fliegen
Infos Sportart:gesund und fit Altersklasse:offene Altersgruppe Sportangebote:gesund & fit Ort Halle OPS Goethestr. 35 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:30 – 22:00 | Halle OPS |
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Montag
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20:00 – 21:00
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gesund & fit - Fit und mobil
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Jahnhalle
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gesund & fit - Fit und mobil
Infos Zusatz Information:Trainer/in: Birgit Mentzel Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Ort Jahnhalle Jahnstr. 7 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 20:00 – 21:00 | Jahnhalle |
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