Donnerstag
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18:00 – 19:00
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gesund & fit - Wirbel für Wirbel
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Spessart Halle 1
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gesund & fit - Wirbel für Wirbel
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll. Bitte besucht ein alternatives Angebot. Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Trainer:Alexander Hauser Ort Spessart Halle 1 Spessartstr. 2-6 40822 Mettmann Deutschland
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Donnerstag
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18:00 – 19:00
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Spinning®
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me-sportSTUDIO Raum 1
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Spinning®Spinning ist ein intensives Indoor-Cycling-Training, das auf speziellen stationären Fahrrädern durchgeführt wird. Das Training im Spinning-Kurs umfasst verschiedene Fahrtechniken wie Bergauffahren, Sprinten und Intervalltraining, um den gesamten Körper zu trainieren und gleichzeitig Kalorien zu verbrennen. Die Intensität kann individuell angepasst werden, so dass der Kurs für Teilnehmer jeden Fitnesslevels geeignet ist. Spinning ist nicht nur ein effektives Cardio-Workout, sondern bietet auch eine energiegeladene und motivierende Atmosphäre. Die Gruppendynamik und die mitreißende Musik sorgen dafür, dass die Teilnehmer das Beste aus sich herausholen und ihre Fitnessziele erreichen können. Bist du bereit, dich herauszufordern und deine Fitness auf das nächste Level zu bringen? Dann komm vorbei und erlebe Spinning - das ultimative Indoor-Cycling-Erlebnis!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 19:15 – 20:15 | Mittwoch | 11:00 – 12:00 | Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Samstag | 10:15 – 11:15 |
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Donnerstag
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18:00 – 19:30
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Fußball - C1 Jugend (m/w)
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HHG Sportplatz
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Fußball - C1 Jugend (m/w)
Infos Zusatz Information:Trainer/in: Amel Kadiric & Ralph Roppelt Sportart:Fußball Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Fußball Ort HHG Sportplatz Hasselbeckstr. 6 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 18:00 – 19:30 | Donnerstag | 18:00 – 19:30 |
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Donnerstag
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18:00 – 19:30
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Fußball - D1 Jugend (m/w)
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HHG Sportplatz
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Fußball - D1 Jugend (m/w)
Infos Zusatz Information:Trainer/-in: Marcel Kummer & Dirk Schilling Sportart:Fußball Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Fußball Ort HHG Sportplatz Hasselbeckstr. 6 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 18:00 – 19:30 | Donnerstag | 18:00 – 19:30 |
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Donnerstag
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18:00 – 19:30
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Nordic Walker mit Blick auf die Lauftechnik (5-8km) - Monika Jansen
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nach Absprache
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Nordic Walker mit Blick auf die Lauftechnik (5-8km) - Monika Jansen
Infos Sportart:Nordic Walking Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Nordic Walking Ort nach Absprache Deutschland
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Donnerstag
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18:00 – 19:30
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Süd-Shaolin - Anfänger+Fortgeschrittene ab 14 Jahre > Werferanlage
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Carl Fuhlrott Realschule
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Süd-Shaolin - Anfänger+Fortgeschrittene ab 14 Jahre > Werferanlage
Infos Sportart:Süd-Shaolin Altersklasse:offene Altersgruppe Sportangebote:Süd-Shaolin Trainer:Henning Polanz Ort Carl Fuhlrott Realschule Goethestr. 33 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 18:00 – 20:00 | Donnerstag | 18:00 – 19:30 |
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Donnerstag
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18:30 – 20:00
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Handball - 2. Herren
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Halle Herrenhaus
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Handball - 2. Herren
Infos Sportart:Handball Altersklasse:Senioren Sportangebote:Handball Trainer:Tim Schirweit Ort Halle Herrenhaus Herrenhauser Str 52 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:00 – 20:30 | Donnerstag | 18:30 – 20:00 |
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Donnerstag
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18:30 – 20:00
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Handball - männl. A1-Jugend
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Halle Herrenhaus
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Handball - männl. A1-Jugend
Infos Zusatz Information:Trainer: Thomas Schöne; Olaf Schulz Jahrgang: 2005- 2006 Sportart:Handball Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Handball Trainer:Olaf Schulz, Thomas Schöne Ort Halle Herrenhaus Herrenhauser Str 52 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 18:30 – 20:00 | Donnerstag | 18:30 – 20:00 |
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Donnerstag
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18:30 – 20:00
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Handball - männl. C-Jugend
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HHG Halle
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Handball - männl. C-Jugend
Infos Zusatz Information:Trainer: Mats Loibl; Dirk Burba Jahrgang: 2009-2010 Sportart:Handball Sportangebote:Handball Trainer:Dirk Burbar, Mats Loibl Ort HHG Halle Hasselbeckstr 2-4 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:00 – 20:30 | Dienstag | 18:30 – 20:00 | Donnerstag | 18:30 – 20:00 |
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Donnerstag
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18:45 – 20:00
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Judo - Anfänger/ Fortgeschr. ab 11 Jahren
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GuBo Halle
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Judo - Anfänger/ Fortgeschr. ab 11 Jahren
Infos Sportart:Judo Sportangebote:Judo Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 18:45 – 20:00 | Donnerstag | 18:45 – 20:00 |
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Donnerstag
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19:00 – 20:00
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Capoeira - offene Alterklasse
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Carl Fuhlrott Realschule
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Capoeira - offene Alterklasse
Infos Zusatz Information:In dieser Gruppe trainieren Jugendliche ab 12 Jahren gemeinsam mit Erwachsenen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sportart:Capoeira Altersklasse:offene Altersgruppe Sportangebote:Capoeira Ort Carl Fuhlrott Realschule Goethestr. 33 40822 Mettmann Deutschland
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Donnerstag
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19:00 – 20:00
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Floorball - Erwachsene 18 bis 65 Jahre
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Halle OPS
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Floorball - Erwachsene 18 bis 65 Jahre
Infos Zusatz Information:Trainer: Alfred Schneider Sportart:Floorball Altersklasse:Senioren Sportangebote:Floorball Ort Halle OPS Goethestr. 35 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 18:30 – 20:00 | Donnerstag | 19:00 – 20:00 |
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Donnerstag
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19:00 – 20:00
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gesund & fit - Seniorfit Frauen
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Spessart Halle 1
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gesund & fit - Seniorfit Frauen
Infos Zusatz Information:Übungsleiterin: Uta Blome Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Trainer:Uta Blome Ort Spessart Halle 1 Spessartstr. 2-6 40822 Mettmann Deutschland
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Donnerstag
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19:00 – 20:00
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gesund & fit - ZUMBA Outdoor
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Werferanlage
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gesund & fit - ZUMBA Outdoor
Infos Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Ort Werferanlage Hasselbeckstraße 6 40822 Mettmann Deutschland
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Donnerstag
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19:00 – 20:30
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Basketball - U16
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Halle Flurstr.
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Basketball - U16
Infos Sportart:Basketball Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Basketball Ort Halle Flurstr. Flurstr. 10 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 17:30 – 19:00 | Donnerstag | 19:00 – 20:30 |
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Donnerstag
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19:15 – 20:15
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Yoga
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me-sportSTUDIO Raum 2
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Yoga
Infos Sportart:Yoga Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 2 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 18:00 – 19:00 | Donnerstag | 19:15 – 20:15 |
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Donnerstag
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19:15 – 20:15
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Yoga
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me-sportSTUDIO Raum 2
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YogaYoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele durch eine Kombination aus körperlichen Übungen, Atemtechniken und Meditation fördert. In diesem Kurs werden verschiedene Körperhaltungen, Atemübungen und Meditationstechniken praktiziert, um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern. Die Körperhaltungsübungen werden sanft und achtsam ausgeführt, um die Flexibilität zu verbessern, die Muskeln zu kräftigen und die Körperhaltung zu optimieren. Die Atemübungen helfen dabei, den Atem zu regulieren, Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern. Die Meditationstechniken dienen dazu, den Geist zu beruhigen, innere Ruhe zu finden und Achtsamkeit zu kultivieren. Yoga ist nicht nur ein körperliches Training, sondern eine Reise zur Selbstentdeckung und inneren Harmonie. Bist du bereit, dich auf die Reise des Yoga zu begeben und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen? Dann komm vorbei und erlebe Yoga - eine transformative Praxis für ein ganzheitliches Wohlbefinden!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 2 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 18:00 – 19:00 | Donnerstag | 19:15 – 20:15 |
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Donnerstag
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19:15 – 20:15
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ZUMBA®
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me-sportSTUDIO Raum 1
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ZUMBA®Zumba ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Workout, das lateinamerikanische und internationale Musik mit Tanzschritten kombiniert, um eine dynamische und spaßige Trainingsatmosphäre zu schaffen. In diesem Kurs werden verschiedene Tanzstile wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia und Hip-Hop zu einem mitreißenden Workout vereint. Zumba ist nicht nur ein effektives Cardio-Training, sondern auch eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und den Spaß am Training zu erleben. Bist du bereit, dich zu bewegen, Spaß zu haben und Kalorien zu verbrennen? Dann komm vorbei und erlebe Zumba - das ultimative Tanz-Fitness-Workout für alle, die sich fit und glücklich fühlen wollen!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 19:00 – 20:00 | Dienstag | 11:00 – 12:00 | Dienstag | 19:15 – 20:15 | Donnerstag | 19:15 – 20:15 |
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Donnerstag
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19:30 – 20:30
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REHA Herz
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Halle Berufskolleg
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REHA HerzREHAsport mit ärztlicher Verordnung. Wenden Sie sich bitte mit Fragen und zur Anmeldung an unsere REHA Sprechstunde.
Infos Sportart:REHA Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:REHA Sport Ort Halle Berufskolleg Koenneckestr. 25 40822 Mettmann Deutschland
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Donnerstag
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19:30 – 21:00
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Fußball - Damen 2
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HHG Sportplatz
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Fußball - Damen 2
Infos Zusatz Information:Trainer: Andreas Wagenknecht & Robert Niespor Sportart:Fußball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Fußball Ort HHG Sportplatz Hasselbeckstr. 6 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 19:30 – 21:00 | Donnerstag | 19:30 – 21:00 |
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Donnerstag
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19:30 – 21:30
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Fußball - Damen 1
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HHG Sportplatz
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Fußball - Damen 1
Infos Zusatz Information:Trainer: Christoph Nell & Julian Kock-Voß Sportart:Fußball Altersklasse:Senioren Sportangebote:Fußball Ort HHG Sportplatz Hasselbeckstr. 6 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 19:30 – 21:30 | Donnerstag | 19:30 – 21:30 |
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Donnerstag
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20:00 – 21:15
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gesund & fit - Body Fit
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GGS am Neandertal
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gesund & fit - Body Fit
Infos Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Trainer:Brigitte Breuch Ort GGS am Neandertal Gruitener Str. 14 40822 Mettmann Deutschland
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Donnerstag
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20:00 – 21:30
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Systema
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GuBo Halle
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Systema
Infos Sportart:Systema Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Systema Trainer:Martin Schulte Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 20:00 – 21:30 | Donnerstag | 20:00 – 21:30 |
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Donnerstag
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20:00 – 21:30
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Volleyball - Hobby Mixed III (Manschaft)
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Schule im Neanderland
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Volleyball - Hobby Mixed III (Manschaft)
Infos Zusatz Information:Trainer/-in: Annette Schmidt und Antje Nieland Sportart:Volleyball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Volleyball Ort Schule im Neanderland Goethestr. 34 40822 Mettmann Deutschland
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Donnerstag
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20:00 – 22:00
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gesund & fit - Ballspaß für alle
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Halle OPS
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gesund & fit - Ballspaß für alle
Infos Zusatz Information:Übungsleiterin: Annette Reidick Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Trainer:Annette Reidick Ort Halle OPS Goethestr. 35 40822 Mettmann Deutschland
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