Ski

News-Archiv

24.10.2018

Fit auf die Piste

Der direkte Weg vom Schreibtisch auf die Skipiste kann für untrainierte Sportler durch ein hohes Verletzungsrisiko des beliebten Wintersports gefährlich werden. Es lohnt sich daher auf alle Fälle der Umweg über ein spezielles Sportangebot zur guten Vorbereitung des Ski-Urlaubs. Kraftausdauer, Koordination und auch die Orientierung im Raum gilt es zu verbessern. Die Bein- und Rumpfmuskulatur stehen im Mittelpunkt der Kraftübungen. Hierdurch wird technisch sauberes Skifahren über längere Zeit ermöglicht. Die Koordinationsschulung dient dem Gleichgewicht und reduziert somit die Sturzgefahr auch in schwierigen Hängen. Die Skiabteilung des me-sport e.V. bietet daher zur Vorbereitung der Sportler auch in diesem Jahr wieder ein spezielles Ski-Angebot an. Unter dem Motto „Ski fit“ von November bis April sind Ski- und Snowboardbegeisterte herzlich willkommen. Treffpunkt ist immer mittwochs um 20:15Uhr bis 21:15 Uhr in der Sporthalle Jahnstrasse. Voraussetzung zur Teilnahme ist eine Vereinsmitgliedschaft. Der Beitrag beträgt 15€/Monat für den Erwachsenen und berechtigt außer zur Teilnahme an Ski fit auch zur Teilnahme an zahlreichen weiteren Angeboten.

Alle Infos sind unter www.me-sport .de oder ME 976006 zu erhalten.

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