gesund und fit

Am Mittwoch, den29.10.2025 hat Herr Kober vom Gesundheitszentrum Florastr. sich vormittags 2 Stunden Zeit genommen und hat mit uns in einer offenen Fr…

Am 14.10.2025 beginnen die Herbstferien und unsere Sportangebote findet nicht mehr wie gewohnt statt. 

Stattdessen haben wir für Euch einen Herbstferie…

Zur Auftaktveranstaltung "Lebensfreude trot(z) Einschränkungen" waren Herr Kober vom Gesundheitszentrum Florastraße und Kim Cremer (Paratriathlet und …

Am 22. März 2025 fand in Bergisch Gladbach der Seniorensporttag 2025 statt. Unsere Übungsleitungen Anette, Carmen und Kerstin haben sich in einer viel…

Hiermit laden wir Euch recht herzlich am Mittwoch, den 09.04.2025, um 18:00 Uhr zur Versammlung des Fachbereichs Breitensport ein. Die Versammlung fin…

Ab dem 13.03.2023 startet Barry wieder mit dem Outdoor Zumba durch.

Wie vor der Winterpause findet das Angebot immer donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uh…

Am 06.03.2025 um 15:00 Uhr findet im Café "Lebens Zeichen" der Caritas eine offene Runde zum Thema "Lebensfreunde trotz(t) Lebensangebot". Mit dabei s…

Für Alle Altersklassen – komm vorbei und mach mit!

Was erwartet Euch?
Ihr könnt ausprobieren und mitmachen:

Kurse aus unserem Studio & "gesund & fit", …

Katharina ist für kurze Zeit wieder da!
Wir freuen uns Euch montags in der Jahnstraße von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr einen Step-Aerobic-Kurs Level 2 anbie…

Am 12.09.2024, um 19:30 Uhr, startet unser neuer Meditationskurs. Der Kurs findet wöchentlich in unserer alten Geschäftstelle (direkt neben der GuBO-H…

Am vergagnenen Sonntag, 01.09.2024 standen unsere Türen der Gustav-Bovensiepen-Turnahlle für rund 100 Bürgerinnen und Bürger offen. Trotz der Hitze in…

Am Sonntag, 26.11.2023, bieten wir von 11.00 Uhr bis ca. 13.00 Uhr einen Aktionstag „Fit im Alltag“ in den Räumlichkeiten unseres Studios an. 
Geförder…

Barry wird mit  Euch bis einschließlich 15.12.2022 draußen Zumba machen.
Witterungsbedingt findet am 15.12.2022 auch kein Zumba statt.

Danach geht es we…

Ab dem kommenden Dienstag, 16.08.2022 findet Yoga für den Rücken wieder in der  Spessartstr. um 18 Uhr statt und nicht mehr an der Goldberger Mühle!

We…

Unsere Angebote in den städt. Sporthallen finden während der Sommerferien nicht statt.

Stattdessen haben wir ein buntes Ferienprogramm für Klein und Gr…

NEU im Bereich gesund & fit: 

Wir begleiten Euch professionell vor, während und nach der Schwangerschaft. Unsere neuen pränatalen und postnatalen Kurse…

Hier findet Ihr die Übersicht der Stunden die wir in den Osterferien (11.04.2022 -24.04.2022) in der GuBo Halle anbieten.
Hinweis: Die anderen Angebote…

Sprießen im Frühjahr die Aktivitätshormone, kommt die Lust auf Bewegung von ganz alleine.
Nutze diesen Elan, um fit in den Frühling zu starten. Wir hab…

Ab dem 03.03.2022 wird Outdoor-Zumba wieder auf der Werferanlage des  Sportplatzes am HHG von 19.00 bis 20.00 stattfinden!