Unsere nächste Wanderung findet am 08.03.2026 statt. Weitere Informationen HIER.

Unsere nächste Wanderung findet am 08.03.2026 statt und verläuft auf dem nördlichen Teil des Eulenkopfwegs am Nordwestrand von Wuppertal auf den Spure…

Der Startschuss ruft: Die Anmeldung zum 22. Mettmanner Duathlon ist geöffnet! Sichere dir jetzt deinen Startplatz und stell dich der Herausforderung aus Laufen – Radfahren – Laufen. Besonderes Highlight: Im Sprint wird die NRW-Meisterschaft ausgetragen. Egal ob ambitionierter Racer oder motivierter Neueinsteiger – jetzt anmelden, Training hochfahren und an die Startlinie gehen!

Hier gehts zur Anmeldung

Die 12,5km lange Tour am 22.02.2026 verläuft durch das Naturschutzgebiet Urdenbacher Kämpe im Süden Düsseldorfs mit seinen Auenwäldern, Feuchtwiesen u…

Wie bereits im letzten Jahr haben unsere Übungsleiter am ersten Januarwochenende die Möglichkeit bekommen zentral an einem durch unsere Geschäftsstell…

Unsere Leichtathletik Laufgruppe bietet Schüler/innen, die am 21. Mettmanner Bachlauf teilnehmen, die Möglichkeit an einem kostenlosen Lauftrainig tei…

1. Öffne das Meldeportal hier.
2. Melde dich an und entscheide dich für eine Streckenlänge & wähle zwischen Laufen oder Walken.
3. Spende - wenn du mags…

Birgit lädt Euch im Januar (07.01, 14.01, 21.01 und 28.01.2026) zum kostenlosen Full-Bodyworkout ein. Bei dem Training wird der Schwerpunkt auf Gleich…

Am 04.01.2026 findet wieder unsere Traditionelle Grünkohlwanderung statt.

Weitere Informationen und Anmeldung.

Am Samstag den 22.11.2025 nahmen unsere Opalite Juniors an einem Tanzturnier in Bochum teil. Die Tänzerinnen holten sich im Tanzstil Commercial und ihrem bis dato besten Durchgang den 6. Platz.

Ihre Tanzlehrerin Angi ist mächtig stolz. Die Mädels führten ihren Auftritt perfekt durch...jede Hebung, jeder Salto , jedes akrobatische Element funnktionierte, auch die Aufstellung war perfekt getroffen und mit ihrem Ausrdruck verzauberten sie das Publikum.

Ein gelungenes Turnier!

Sicher schwimmen können – und die Kraultechnik erlernen oder verbessern?
Dann ist unser neuer Kurs im Hallenbad Mettmann genau richtig! Start ist am 10…

Am Sonntag den 07.12.2025 findet eine entspannte Rundwanderung mit sanften Steigungen und schönen Ausblicken durch den Süden Mettmanns statt. 

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