Am 04.12.2022 findet unsere Adventwanderung durch den Süden Mettmanns statt. Es wird eine Ca. 12 km lange Rundwanderung über Mettmann-Süd, entlang dem…

Freue dich auf:

Fr. 04.11. 18:30-19:30 Uhr deepWork- Fullbody HIT Workout mit Ulla

Fr.  11.11. 18:00-19:00 Uhr core & stability Workout mit Angela

Fr.  1…

Nicht mehr lange, dann begrüßen wir Euch im Studio als Dankeschön für Eure Treue. Freue dich auf eine Kursconvention und einen Kraftdreikampf. Für Eue…

Vor einem knappen Jahr hatte ich das Privileg, als jüngster Schiedsrichter des Kreises Wuppertal-Niederberg den Lehrgang zum Schiedsrichter bestehen z…

Step Aerobic ist das optimale Bodyshaping!

Kein Wunder, denn es macht Spaß, mit Step Aerobic zu modernen Beats, Beine und Po zu trainieren und zugleich…

Auch unser Jugendleiter Ralf Laserich bleibt nicht stehen....Glückwunsch zum bestandenen Jugendleiterschein.

Neue Formate, neue Zeiten, ab dem 24.10. startet der neue Kursplan zum Herbst/Winter!

weitere Infos

In einer Woche (START: Mo, 24.10.22) geht es los mit dem neuen Kursplan zum Herbst/Winter! Es warten auf dich ein neugestalteter Montagmorgen, ein TAB…

Der Oktober wird sportlich bunt! Es warten gleich drei Specials auf dich.

Zu den Specials

Mit Einsetzen der dunklen Jahreszeit bietet die Nordic-Walking-Abteilung wieder zusätzliche Termine freitags um 14:30 Uhr an. Die Strecken variieren u…

Mit Einsetzen der dunklen Jahreszeit bietet die Nordic-Walking-Abteilung wieder zusätzliche Termine freitags um 14:30 Uhr an. Die Strecken variieren u…

Am 15.10.2022 findet ein weiteres Wanderland statt. Treffpunkt ist um 13 Uhr am Bahnhof Neandertal. Danach begeben wir uns auf die ca. 10 km lange Run…