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Donnerstag
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20:00 – 21:30
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Systema
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GuBo Halle
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Systema
Infos Sportart:Systema Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Systema Ort GuBo Halle
Neanderstr. 16d
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Dienstag | 20:00 – 21:30 | GuBo Halle | | Donnerstag | 20:00 – 21:30 | GuBo Halle |
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Donnerstag
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20:00 – 22:00
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gesund & fit - Ballspaß für alle
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Halle OPS
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gesund & fit - Ballspaß für alle
Infos Zusatz Information:Übungsleiterin: Annette Reidick Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Ort Halle OPS
Goethestr. 35
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Donnerstag | 20:00 – 22:00 | Halle OPS |
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Donnerstag
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20:00 – 22:00
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Handball - 1. Herren
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Halle Herrenhaus
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Handball - 1. Herren
Infos Sportart:Handball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Handball Ort Halle Herrenhaus
Herrenhauser Str 52
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Dienstag | 20:00 – 22:00 | Halle Herrenhaus | | Donnerstag | 20:00 – 22:00 | Halle Herrenhaus |
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Donnerstag
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20:00 – 22:00
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Judo - Anfänger/ Fortgeschr. ab 15 Jahren
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GuBo Halle
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Judo - Anfänger/ Fortgeschr. ab 15 JahrenDas Training für die Kämpfer dieser Gruppe findet auch in den NRW Ferien immer Di + Do 20-22 Uhr statt. Ausnahme: Winterferien und die 6. Woche der Sommerferien.
Infos Sportart:Judo Sportangebote:Judo Ort GuBo Halle
Neanderstr. 16d
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Dienstag | 20:00 – 22:00 | GuBo Halle | | Donnerstag | 20:00 – 22:00 | GuBo Halle |
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Donnerstag
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20:00 – 22:00
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Volleyball - Mixed III (Mannschaft)
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Schule im Neanderland
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Volleyball - Mixed III (Mannschaft)
Infos Sportart:Volleyball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Volleyball Ort Schule im Neanderland
Goethestr. 34
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Donnerstag | 20:00 – 22:00 | Schule im Neanderland |
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Donnerstag
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20:15 – 21:30
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Dance Temptation
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me-sportSTUDIO Raum 1
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Dance Temptation
Infos Sportart:Tanz und Trends Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Tanz & Trends Ort me-sportSTUDIO Raum 1
Schwarzbachstr. 8-12
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Donnerstag | 20:15 – 21:30 | me-sportSTUDIO Raum 1 |
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Donnerstag
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20:30 – 21:30
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Schwimmen - 1.Mannschaft/ Wettkampf Senioren
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Hallenbad
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Schwimmen - 1.Mannschaft/ Wettkampf SeniorenTrainer: Amberge/ Büscher/ Döring
Infos Sportart:Schwimmen Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Schwimmen Ort Hallenbad Gottfried-Wetzel Str. 2-4 40822 Mettmann Deutschland Hallenbad Bahn 2
Hallenbad Bahn 3 Termine | Montag | 19:30 – 20:30 | Hallenbad | | Dienstag | 20:00 – 21:00 | Hallenbad | | Donnerstag | 20:30 – 21:30 | Hallenbad | | Freitag | 18:30 – 19:30 | Hallenbad | | Samstag | 13:30 – 15:00 | Hallenbad |
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Donnerstag
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20:30 – 22:00
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Basketball - Damen
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Halle Flurstr.
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Basketball - Damen
Infos Sportart:Basketball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Basketball Ort Halle Flurstr.
Flurstr. 10
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Montag | 20:00 – 22:00 | Halle Flurstr. | | Donnerstag | 20:30 – 22:00 | Halle Flurstr. |
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Donnerstag
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20:30 – 22:00
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Basketball - Herren 1
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Halle Flurstr.
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Basketball - Herren 1
Infos Sportart:Basketball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Basketball Ort Halle Flurstr.
Flurstr. 10
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Dienstag | 20:30 – 22:00 | Halle Flurstr. | | Donnerstag | 20:30 – 22:00 | Halle Flurstr. |
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Donnerstag
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20:30 – 22:00
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Handball - 4. Herren (Hobby)
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Halle Berufskolleg
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Handball - 4. Herren (Hobby)
Infos Zusatz Information:Ansprechpartner: Markus Zappa Sportart:Handball Altersklasse:Senioren Sportangebote:Handball Ort Halle Berufskolleg
Koenneckestr. 25
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Donnerstag | 20:30 – 22:00 | Halle Berufskolleg |
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Freitag
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09:00 – 09:45
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REHA Orthopädie
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GuBo Halle
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REHA OrthopädieREHAsport mit ärztlicher Verordnung.
Wenden Sie sich bitte mit Fragen und zur Anmeldung an unsere REHA Sprechstunde.
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll und hat keine freien Plätze mehr.
Wir setzen Dich aber gerne auf die Warteliste. Telefon: 02104-976006 Sportart:REHA Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:REHA Sport Ort GuBo Halle
Neanderstr. 16d
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Montag | 18:00 – 18:45 | GuBo Halle | | Montag | 19:00 – 19:45 | GuBo Halle | | Dienstag | 12:00 – 12:45 | me-sportSTUDIO Raum 1 | | Mittwoch | 08:15 – 09:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | | Mittwoch | 09:15 – 10:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | GuBo Halle | | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | me-sportSTUDIO | | Donnerstag | 10:00 – 10:45 | GuBo Halle | | Donnerstag | 11:00 – 11:45 | GuBo Halle | | Freitag | 09:00 – 09:45 | GuBo Halle | | Freitag | 16:00 – 16:45 | me-sportSTUDIO | | Freitag | 16:50 – 17:35 | me-sportSTUDIO Raum 2 | | Freitag | 17:40 – 18:25 | me-sportSTUDIO Raum 2 |
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Freitag
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09:00 – 10:00
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Workout ALL IN
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me-sportSTUDIO Raum 1
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Workout ALL INWorkout All IN ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das verschiedene Trainingsmethoden und -techniken kombiniert, um den gesamten Körper zu trainieren und zu stärken. In diesem Kurs werden Elemente aus Krafttraining, Ausdauertraining, Intervalltraining und Flexibilitätsübungen miteinander verbunden, um ein abwechslungsreiches und effektives Workout zu bieten. Das Training im Workout All IN umfasst eine Vielzahl von Übungen, darunter Kraftübungen mit und ohne Gewichte, Cardio-Intervalle, Bodyweight-Übungen, sowie Dehn- und Flexibilitätsübungen. Durch die Kombination dieser verschiedenen Elemente wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch die Ausdauer verbessert, die Fettverbrennung angekurbelt und die Flexibilität erhöht. Bist du bereit, deinen gesamten Körper zu trainieren und in Bestform zu bringen? Dann komm vorbei und erlebe Workout All IN - das ultimative Fitnessprogramm für alle, die alles geben wollen!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1
Schwarzbachstr. 8-12
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Montag | 09:00 – 10:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | | Montag | 17:00 – 18:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | | Dienstag | 09:00 – 10:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | | Freitag | 09:00 – 10:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | | Sonntag | 10:00 – 11:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 |
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Freitag
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10:00 – 11:00
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gesund & fit - Seniors Fit
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GuBo Halle
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gesund & fit - Seniors FitDie Angebote im Sport der Älteren sind speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Die Erhaltung der Alltagsmobilität stellt einen Schwerpunkt der Übungsstunden dar. Ebenso die Schulung des Gleichgewichtes zur Vorbeugung von Stürzen.
Infos Zusatz Information:Übungsleiter: Alexander Hauser Sportart:gesund und fit Altersklasse:Senioren Sportangebote:gesund & fit Ort GuBo Halle
Neanderstr. 16d
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Freitag | 10:00 – 11:00 | GuBo Halle |
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Freitag
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10:00 – 11:00
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gesund & fit - Yoga
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Alte Geschäftsstelle
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gesund & fit - Yoga
Infos Zusatz Information:Trainer/in: Minnie Lixenfeld Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Ort Alte Geschäftsstelle
Neanderstr. 16d
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Donnerstag | 18:30 – 20:00 | | | Donnerstag | 17:00 – 18:30 | Alte Geschäftsstelle | | Freitag | 10:00 – 11:00 | Alte Geschäftsstelle |
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Freitag
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10:00 – 11:00
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Pilates
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me-sportSTUDIO Raum 1
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PilatesPilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das darauf abzielt, Kraft, Flexibilität, Körperhaltung und Körperbewusstsein zu verbessern.
Die Übungen im Pilates konzentrieren sich auf die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, die Verbesserung der Körperhaltung und die Förderung von Flexibilität und Beweglichkeit. Durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung wird die Verbindung zwischen Körper und Geist gestärkt. Bist du bereit, deinen Körper zu stärken und dein Wohlbefinden zu steigern? Dann komm vorbei und erlebe Pilates - eine sanfte und effektive Trainingsmethode für Körper und Geist!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1
Schwarzbachstr. 8-12
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Dienstag | 10:00 – 11:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | | Donnerstag | 19:15 – 20:15 | me-sportSTUDIO Raum 2 | | Freitag | 10:00 – 11:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 |
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Freitag
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14:30 – 16:00
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Nordic Walken: Oktober bis April (5-8km) - Norbert Krüger
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nach Absprache
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Nordic Walken: Oktober bis April (5-8km) - Norbert KrügerTreffpunkt bitte beim Übungleiter erfragen, da wechselnde Touren möglich.
Infos Zusatz Information:Dieser Kurs findet nur im Zeitraum Oktober bis April statt! Sportart:Nordic Walking Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Nordic Walking Ort nach Absprache
Deutschland Termine | Freitag | 14:30 – 16:00 | nach Absprache |
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Freitag
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15:00 – 16:00
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KiTu 3-6 Jahre
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GuBo Halle
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KiTu 3-6 Jahre
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Kinder 3 - 6 Jahre Sportangebote:Kids Ort GuBo Halle
Neanderstr. 16d
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Montag | 16:00 – 17:00 | GuBo Halle | | Montag | 16:00 – 17:00 | GGS am Neandertal | | Dienstag | 16:00 – 17:00 | GGS am Neandertal | | Mittwoch | 16:00 – 17:00 | Spessart Halle 1 | | Freitag | 15:00 – 16:00 | GuBo Halle |
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Freitag
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15:00 – 17:00
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Tricking ab 11 Jahren Anfänger
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Jahnhalle
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Tricking ab 11 Jahren Anfänger
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Kids Ort Jahnhalle
Jahnstr. 7
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Freitag | 15:00 – 17:00 | Jahnhalle |
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Freitag
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16:00 – 16:45
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REHA Orthopädie
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me-sportSTUDIO
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REHA OrthopädieREHAsport mit ärztlicher Verordnung.
Wenden Sie sich bitte mit Fragen und zur Anmeldung an unsere REHA Sprechstunde.
Infos Zusatz Information:Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Hockergruppe. Es werden nur Übungen im Stehen und im Sitzen gemacht. Keine Bodenübungen. Dieses Angebot ist voll und hat keine freien Plätze mehr.
Wir setzen Dich aber gerne auf die Warteliste. Telefon: 02104-976006 Sportart:REHA Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:REHA Sport Ort me-sportSTUDIO
Schwarzbachstr. 8
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Montag | 18:00 – 18:45 | GuBo Halle | | Montag | 19:00 – 19:45 | GuBo Halle | | Dienstag | 12:00 – 12:45 | me-sportSTUDIO Raum 1 | | Mittwoch | 08:15 – 09:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | | Mittwoch | 09:15 – 10:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | GuBo Halle | | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | me-sportSTUDIO | | Donnerstag | 10:00 – 10:45 | GuBo Halle | | Donnerstag | 11:00 – 11:45 | GuBo Halle | | Freitag | 09:00 – 09:45 | GuBo Halle | | Freitag | 16:00 – 16:45 | me-sportSTUDIO | | Freitag | 16:50 – 17:35 | me-sportSTUDIO Raum 2 | | Freitag | 17:40 – 18:25 | me-sportSTUDIO Raum 2 |
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Freitag
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16:00 – 17:00
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KiTuClub 1.-4. Klasse
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GuBo Halle
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KiTuClub 1.-4. Klasse
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Kinder 6 - 10 Jahre Sportangebote:Kids Ort GuBo Halle
Neanderstr. 16d
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Montag | 17:00 – 18:00 | GGS am Neandertal | | Donnerstag | 16:15 – 17:00 | GGS am Neandertal | | Freitag | 16:00 – 17:00 | GuBo Halle |
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Freitag
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16:30 – 18:00
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Fußball - F1 Jugend (m/w)
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HHG Sportplatz
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Fußball - F1 Jugend (m/w)
Infos Sportart:Fußball Altersklasse:Kinder 3 - 6 Jahre Sportangebote:Fußball Ort HHG Sportplatz
Hasselbeckstr. 6
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Dienstag | 16:30 – 18:00 | HHG Sportplatz | | Freitag | 16:30 – 18:00 | HHG Sportplatz |
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Freitag
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16:45 – 18:15
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Leichtathletik Lauf
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HHG Sportplatz
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Leichtathletik Lauf
Infos Sportart:Leichtathletik Altersklasse:offene Altersgruppe Sportangebote:Leichtathletik Ort HHG Sportplatz
Hasselbeckstr. 6
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Mittwoch | 18:00 – 19:00 | HHG Sportplatz | | Freitag | 16:45 – 18:15 | HHG Sportplatz |
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Freitag
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16:50 – 17:35
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REHA Orthopädie
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me-sportSTUDIO Raum 2
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REHA OrthopädieREHAsport mit ärztlicher Verordnung.
Wenden Sie sich bitte mit Fragen und zur Anmeldung an unsere REHA Sprechstunde.
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll und hat keine freien Plätze mehr.
Wir setzen Dich aber gerne auf die Warteliste. Telefon: 02104-976006 Sportart:REHA Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:REHA Sport Ort me-sportSTUDIO Raum 2
Schwarzbachstr. 8-12
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Montag | 18:00 – 18:45 | GuBo Halle | | Montag | 19:00 – 19:45 | GuBo Halle | | Dienstag | 12:00 – 12:45 | me-sportSTUDIO Raum 1 | | Mittwoch | 08:15 – 09:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | | Mittwoch | 09:15 – 10:00 | me-sportSTUDIO Raum 1 | | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | GuBo Halle | | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | me-sportSTUDIO | | Donnerstag | 10:00 – 10:45 | GuBo Halle | | Donnerstag | 11:00 – 11:45 | GuBo Halle | | Freitag | 09:00 – 09:45 | GuBo Halle | | Freitag | 16:00 – 16:45 | me-sportSTUDIO | | Freitag | 16:50 – 17:35 | me-sportSTUDIO Raum 2 | | Freitag | 17:40 – 18:25 | me-sportSTUDIO Raum 2 |
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Freitag
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17:00 – 18:00
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Eltern-Kind-Geschwisterturnen 12Monate - 6Jahre
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GuBo Halle
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Eltern-Kind-Geschwisterturnen 12Monate - 6Jahre
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Eltern-Kind U3 Sportangebote:Kids Ort GuBo Halle
Neanderstr. 16d
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Montag | 17:00 – 18:00 | GuBo Halle | | Dienstag | 16:00 – 17:00 | Spessart Halle 1 | | Mittwoch | 15:00 – 16:00 | Jahnhalle | | Freitag | 17:00 – 18:00 | GuBo Halle |
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Freitag
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17:00 – 18:00
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Leichtathletik - bis 9 Jahre
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Spessart Halle 1
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Leichtathletik - bis 9 Jahre
Infos Zusatz Information: - Trainer/in: Marc & Miriam
Sportart:Leichtathletik Altersklasse:Kinder 6 - 10 Jahre Sportangebote:Leichtathletik Ort Spessart Halle 1
Spessartstr. 2-6
40822 Mettmann
Deutschland Termine | Mittwoch | 17:00 – 18:00 | Spessart Halle 1 | | Freitag | 17:00 – 18:00 | Spessart Halle 1 |
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