Teil 2: Mädchen - echt stark

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung kennenlernen

Für Mädchen die bereits an Teil 1 teilgenommen haben

Hast Du Vertrauen in Deine eigene Kraft oder willst Du diese fördern? Dann bist Du hier genau richtig, um Deine eigenen Stärken kennen zu lernen, einzusetzen und den Mut aufzubringen Grenzen zu setzen. Das fördert Dein Selbstbewusstsein und Dein Selbstwertgefühl.

Du lernst, Gefahren zu erkennen und Strategien, Dich aus unangenehmen Situationen zu befreien (sprechend und körperlich). Wir üben Standfestigkeit, Grenzen setzen und den Einsatz von Körper und Stimme. Spielerisch und kindgerecht kannst Du alltagstaugliche Selbstverteidigungstechniken ausprobieren und mit uns gemeinsam gewaltfreie Lösungen (Deeskalation) entwickeln.

Freude, Bewegung und Freiwilligkeit stehen im Vordergrund. Ziel des Workshops ist es bei Mädchen das Vertrauen in die eigene Kraft zu wecken und zu fördern.

 

Zielgruppe: Mädchen zwischen 8 und 10 Jahre (Mitglieder & Nichtmitglieder), die am 1. Teil teilgenommen haben

Termine: 18.11 & 25.11.2022 (aufeinander aufbauend)

Zeiten je Termin: Von 16.30 Uhr bis 19.30 Uhr

Übungsleitung: Trainerin „Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Mädchen“

Ort: Turnhalle der Otfried-Preußler-Schule, Goethestraße 35, 40822 Mettmann

Mitzubringen: Sportkleidung für drinnen & draußen

 

Anmeldung