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..... auf unser Nordic Walking Seite


Inhalt

Herzlichen Willkommen im Bereich Nordic Walking

Wanderzeiten in den Osterferien 2017

Wochentag Uhrzeit  Treffpunkt  Trainer/ -in
Montag (10.04.2017)  18:00 Uhr Wanderparkplatz Nösenberg an der B7 (gegenüber des Kraisbauhofes und Road Stop)  Elke Fuhrmann
Montag (10.04.2017) 19:15 Uhr Wanderparkplatz Nösenberg an der B7 (gegenüber des Kraisbauhofes und Road Stop) - Runde: 10km durch das Stinderbachtal Klaus Furhmann
    Treffpunkt bitte beim Übungsleiter erfaragen, da wechselnde Touren möglich. Anke Kaufmann
Donnerstag            9 Uhr Treffpunkt bitte beim Übungsleiter erfragen, da wechselnde Touren möglich. Bettina Winter

Wir wünschen Euch schöne und erholsame Osterferien!

Wanderland

Liebe Walker,

Sonntag den, 02.04.2017 findet die nächste Wanderung im me-sport Wanderland statt. Anke wird mit euch eine 16 km lange Wanderung - die Etappe 13 des Neanderlandsteigs, Düsseldorf Garath nach Monheim - unternehmen. Die Hin- und Rückfahrt organisieren wir in Fahrgemeinschaften.

Teilnehmen können alle interessierten Mitglieder und Nicht-Mitglieder.

Treffpunkt: 11:00 Uhr, Regiobahnhof Neandertal. 

Einkehr ist geplant, je nach Witterung/Baumberg Beach, Haus Piwipp oder Gute Blee.

Nordic Walking Einsteigerkurs - Start: 18.04.2017

Nordic Walken will gelernt sein, um nicht "am Stock zu gehen", sondern die
besondere Dynamik und die Vorteile des Gehens mit dem Stock kennenzulernen.


Daher bietet mettmann-sport e.v. im April und Mai einen Einsteigerkurs an.
Dabei wird die Technik des Stockeinsatzes und der
Stockführung in Zusammenarbeit mit der korrekten Beinarbeit vermittelt.
Koordinative Übungen und ein Dehnprogramm runden die Einheiten ab.
Im Anschluss an den Kurs kann der Sportler im Rahmen einer Mitgliedschaft in den
Bestehenden me-sport Walkingtreffs mitgehen.

Der Einsteigerkurs findet im, April am 18.04.2017 & 25.04.2017 und im Mai am 09.05.2017 & 16.05.2017 immer um 18 Uhr, am Sportplatz des Heinrich-Heine-Gymnasium und im me-sportTreff an der Hasselbeckstr. 6, 40822 Mettmann statt.

Dem Wetter entsprechende Sportbekleidung und Sportschuhe werden vorausgesetzt.
Nordic Walkingstöcke werden bei Bedarf leihweise kostenfrei zur Verfügung gestellt.

Wir haben Ihr Interesse geweckt?
Hier geht es zur  Anmeldung.

Wir freuen uns auf einen spannenden und sportlichen Nordic Walking Einsteigerkurs.

Wanderland Route am 6.11.2016

Wir wandern in und um Homberg. Alle Infos findest du hier.

Wanderland Route am 11.09.2016

Am Sonntag, den 11.09. erwartet Euch Elke Fuhrmann mit einer Tour auf dem Neanderlandsteig. 

Treffpunkt ist um 11:00Uhr der Bahnhof in Haan-Gruiten. Von dort aus führt die Tour durch das schöne Ittertal nach Haan. Die Wanderung dauert etwa 3 bis 3,5 Stunden und zurück geht es mit dem Zug von Haan nach Hann-Gruiten. Weitere Infos.

 

Wanderzeiten in den Sommerferien 2016

Wochentag Uhrzeit  Treffpunkt  Trainer/ -in
Montag  18 Uhr Treffpunkt bitte beim Übungsleiter erfragen, da wechselnde Touren möglich. Elke Furhmann
Montag (21.03.2016) 19:15 Uhr Treffpunkt bitte beim Übungsleiter erfragen, da wechselnde Touren möglich. Klaus Fuhrmann
Dienstag 9 Uhr Treffpunkt bitte beim Übungsleiter erfragen, da wechselnde Touren möglich. Katja Kuhland
Mittwoch (13., 20.. 27.07.2016) 19 Uhr Treffpunkt bitte beim Übungsleiter erfaragen, da wechselnde Touren möglich. Anke Kaufmann
Donnerstag            9 Uhr Treffpunkt bitte beim Übungsleiter erfragen, da wechselnde Touren möglich. Bettina Winter

Wir wünschen Euch schöne und erholsame Sommerferien!

Walk, Eat and Drink! - Sommerspecial Nordic Walking am 28.07.2016

Liebe Nordic Walkerinnen, Nordic Walker und alle sportlich, hungrig und durstig Interessierten:

Am Donnerstag, dem 28.07.2016 laden Euch Klaus und Elke Fuhrmann zu einer sportlichen Wanderung durchs Neanderthal mit einem kulinarischen Highlight ein. Treffpunkt ist um 18:00Uhr der Wanderparkplatz an der B7, aus Richtung Mettmann kommend auf der rechten Seite, Hinweisschild Damwild. Es folgt eine sportliche Wanderung durch das Neandertal, vorbei an der Winkelsmühle zu der Gaststätte "Im Kühlen Grund". Hier kehrt die Gruppe zum Schnitzelessen (Donnerstag ist Schnitzeltag) ein. Danach geht es wieder zurück zum Parkplatz.

Neben der normalen Ausrüstung erinnern wir Euch an Stirnlampen 🔦und an Warnwesten, die Tage werden schon wieder kürzer 🌌.

Wir bitten Euch um Anmeldung (per Mail elkefuhrmann@ unitybox.de oder Festnetz 02104 82409 AB) bis zum 12.07.2016, damit wir den Tisch bestellen können. Aufgrund der großen Schnitzelnachfrage möchte der Wirt die Teilnehmerzahl 14 Tage im voraus wissen.

Klaus und Elke freuen sich auf einen schönen Abend mit Euch!

Nordic Walking Einsteigerkurs - Start: 25.06.2016

Nordic Walken will gelernt sein, um nicht "am Stock zu gehen", sondern die
besondere Dynamik und die Vorteile des Gehens mit dem Stock kennenzulernen.
Daher bietet mettmann-sport e.v. im Juni einen Einsteigerkurs an.
In zwei mehrstündigen Einheiten wird die Technik des Stockeinsatzes und der
Stockführung in Zusammenarbeit mit der korrekten Beinarbeit vermittelt.
Koordinative Übungen und ein Dehnprogramm runden die Einheiten ab.
Im Anschluss an den Kurs kann der Sportler im Rahmen einer Mitgliedschaft in den
Bestehenden me-sport Walkingtreffs mitgehen.

Der Einsteigerkurs findet am 25.06.2016 von 13-16 Uhr und am 26.06.2016 von
10-14 Uhr, am Sportplatz des Heinrich-Heine-Gymnasium und im me-sportTreff an der Hasselbeckstr. 6, 40822 Mettmann statt.

Dem Wetter entsprechende Sportbekleidung und Sportschuhe werden vorausgesetzt.
Nordic Walkingstöcke werden bei Bedarf leihweise kostenfrei zur Verfügung gestellt.

Wir haben Ihr Interesse geweckt?
Hier geht es zur  Anmeldung.

Wir freuen uns auf einen spannenden und sportlichen Nordic Walking Einsteigerkurs.

Wanderland am 06.03.2016

Die Wanderland-Tour am 06.03.2016 mit Gaby Patermann-Müller führt von Hahnenfurth/Heisterfeld in Richtung Düssel, über Aprath nach Wülfrath.

Treffpunkt ist die Regiobahnstation Stadtwald, um 10.15 Uhr. Von dort aus geht’s mit nach Hahnenfurth (...). Hier finden Sie weitere Informationen.

Walken in den Herbstferien

Liebe Walker,

am Mittwoch, den 07.10.2015 erwartet Euch Anke um 18.30 Uhr auf dem Parkplatz Nösenberg zu einer Tour durch das Stinderbachtal. Zum runden Abschluss wird im neuen Restaurant "Road Stop" ein Tisch reserviert. Hierfür benötigt Anke vorab eine Teilnahmeanmeldung.

Klaus erwartet Euch Montags um 19:15 Uhr auf dem Wanderparkplatz Nösenberg.

In der zweiten Herbstferienwoche treffen sich die Walker wie gewohnt.

Wir wünschen Euch viel Spaß! 

Am 6.9. heißt es wieder...

... Mettmann, Oh du schönes WANDERLAND.

Hier gibt es alle weiteren Infos zur geplanten Tour mit Anke Kaufmann.

Nordic-Walking-Camp war ein großer Erfolg

Am vergangenen Wochenende waren die Nordic-Walker wieder auf Wanderschaft. Am Samstag, den 22.08.2015 und am darauf folgendem Sonntag wurde die Marienheide in ihren schönsten Farben erkundet. Tolle Eindrücke und spaßige Momente bringen die Teilnehmer zurück nach Mettmann.

Hier habt Ihr einen Einblick in das idylische Wanderland.

19.07.2015: Wanderland special

10 Wandersleute waren am 19.07.2015 auf der Etappe des Neanderlandsteiges von Hilden bis Düsseldorf-Garath. Die Teilnehmer sind trockenen Fußes durch wunderschöne Natur gewandert.

Eine kleine Bilderauswahl findet Ihr hier.

 

Nordic-Walking-Sommerferien-Programm:

Gruppe Wochentag Zeit Treffpunkt Trainer/-in
ca. 10 km Montag 19:15-20:45 Uhr Treffpunkt bitte beim Übungsleiter erfragen Klaus Fuhrmann
ca. 6-10 km Dienstag 18:15-20:00 Uhr Treffpunkt bitte beim Übungsleiter erfragen Gaby Patermann-Müller 
ca. 5-8 km Mittwoch (1.-3. Ferienwoche) 19-20:30 Uhr   Treffpunkt bitte beim Übungsleiter erfragen Anke Kaufmann
ca. 6-9 km Donnerstag 09:00-10:30 Uhr Treffpunkt bitte beim Übungsleiter erfragen Bettina Winter

Die Kontaktdaten zu den Übungsleitern findet Ihr hier.

Wir wünschen Euch eine schöne Sommerzeit!

me-sport Wanderland-Sommerferienspecial

Am Sonntag, den 05.07.2015 und 19.07.2015 geht das ME-Wanderland-Sommerferienspezial an den Start. Entlang des Neanderlandsteigs von Mettmann nach Gruiten oder von Hilden nach Düsseldorf kommt Ihr in der puren Natur auf den Genuss des Sommers.

Hier erfahrt Ihr mehr.

ACHTUNG: aufgrund der heißen Temperaturen fällt das Wanderland am 5.7. aus!

Ulis Abschied

Uli's letzte Runde

Am Montag, den 01.06. ist Uli Bleckmann mit rund 20 begeisterten Nordic Walkern seine letzte Runde gewalkt. Uli war als ehrenamtlicher Mitarbeiter im OrgaTeam des Bachlaufs tätig - sein Schwerpunkt: Streckenausarbeitung und Ausschilderung und außerdem über Jahre als Übungsleiter im Bereich Nordic Walking Aktiv. DANKE, Uli!

 

Einsteigerkurs auf Tour

In jeweils 5 Einheiten wurde die Technik des Stockeinsatzes und der Stockführung in Zusammenarbeit mit der korrekten Beinarbeit vermittelt. Koordinative Übungen wie ein Dehnprogramm rundeten die Einheiten ab. Im Anschluss an den Kurs können die Sportler im Rahmen einer Mitgliedschaft in den bestehenden me-sport Walkingtreffs mitgehen.

Wir danken der BIBER-Apotheke für die Kooperation und freuen uns auf den nächsten Einsteigerkurs Ende des Jahres.

12.04.15: Wanderland Special

am verganenen Wochenende wurde wieder zum Wanderland Special eingeladen und 13 laufwütige Nordic Walker haben sich zu einer geselligen Runde zusammen gefunden.

Hier habt Ihr einen Einblick in die Bildergalerie.

Nordic-Walking-Osterferien-Programm:

Wochentag    Datum Zeit Treffpunkt     
Montag 30.03.2015   19:15 Uhr    Nösenberg 
Dienstag 31.03.2015 18:15 Uhr HHG kleiner Parkplatz
Donnerstag 02.04.2015 09:00 Uhr bei Bettina Winter erfragen
Dienstag 07.04.2015 18:15 Uhr HHG kleiner Parkplatz
Mittwoch 08.04.2015 19:15 Uhr HHG
Donnerstag 09.04.2015 09:00 Uhr bei Bettina Winter erfragen 

ME-Wanderland-Osterferienspezial am 12.04.2015

Am Sonntag den 12.04.2015 startet das ME-Wanderland-Osterferienspezial entlang des Neanderlandsteigs von Erkrath nach Hilden. 16 km pure Natur und Genuss des Frühlingsanfangs. Wanderleiterin Anke hat Euch vorab einen Einblick in den Ablauf ermöglicht.

Viel Spaß!


Einsteigerkurs Nordic Walking

Nordic Walken will gelernt sein, um nicht "am Stock zu gehen", sondern die besondere Dynamik und die Vorteile des Gehens mit dem Stock kennenzulernen. Daher bieten wir im Frühjahr 2015 zwei Einsteigerkurse an. In jeweils 5 Einheiten wird die Technik des Stockeinsatzes und der Stockführung in Zusammenarbeit mit der korrekten Beinarbeit vermittelt. Koordinative Übungen wie ein Dehnprogramm runden die Einheiten ab. Im Anschluss an den Kurs kann der Sportler im Rahmen einer Mitgliedschaft in den bestehenden me-sport Walkingtreffs mitgehen. Start: Montag, 13.4. um 18 Uhr (Leitung Elke und Klaus Fuhrmann) und Dienstag, 14.4. um 10.45 Uhr (Leitung Katja Kuhland und Bettina Winter). Stöcke werden den Einsteigern bei Bedarf leihweise zur verfügung gestellt.  Treffpunkt: Sportplatz am  Heinrich-Heine-Gymnasium, Hasselbeckstr. Für Mitglieder kostet Teilnahme 25€, für Nicht-Mitglieder 50€. Die Anmeldung erfolgt per mail an info@me-sport.de unter Angabe von Name, Adresse, Jahrgang.

TIPP: Die BIBER-Apotheke verlost Teilnehmerplätze am Noridc-Walking Kurs in der Märzausgabe des BIBER Flyers.

Erste Wandertour im neuen Jahr

Das neue Jahr ging erst vor kurzem an den Start und schon waren die wanderbegeisterten Nordic Walker auf Tour. Die erste Wanderland- Wanderung wurde aktiv genossen.

Hier habt Ihr einen kleinen Einblick in die Grünkohlwanderung vom 04.01.2015.

me-sport Wanderland 2015

Auch in 2015 gibt es wieder 6 geführte Touren durch das me-sport Wanderland - hierzu möchten wir Euch herzlich einladen!  

Wir starten mit der " Grünkohlwanderung" am 04.01.2015 um 14Uhr mit Elke und Klaus Fuhrmann.
Weitere Termine: 01.03., 03.05., 05.07., 06.09.,01.11.2015
Die genauen Angaben zu Wanderung, Uhrzeit und Treffpunkt folgen in Kürze.

1. Nordic-Walking-Camp war ein großer Erfolg

Positive Resonanz für unsere Nordic Walker.

27 hoch motivierte Walker starteten am 23.08.2014 zu einem bisher noch nie statt gefundenem Lauf. Von Mayschoss über Dernau zurück nach Ferch wurde die Landschaft in Rheinland-Pfalz begeistert erkundet. Möchtet Ihr mehr darüber erfahren ?

Dann lest  hier den Kurzbericht der Walker und habt hier einen Einblick in die Bildergalerie.

REHA-Sportangebote starten jetzt

Vom Arzt zur Genesung und Gesunderhaltung verordnete Bewegungseinheiten - lesen Sie hier mehr über die REHA-Sportangebote bei me-sport.

me-sport Logo rund klein

Auch der BIBER walkt mit !

Die letzte Einheit des NW Kurses in Kooperation mit der Biber Apotheke nahm der BIBER persönlich wahr.

Ein weiterer Einsteigerkurs startet im Herbst 2014. Weitere Infos sind dann auf dieser Seite erhältlich.

Gerne können Sie uns hierzu auch kontaktieren unter info@me-sport.de .

Nordic Walking

Fit pro Schritt mach mit!  

Bei sonnigem und trockenem Wetter macht Nordic Walking natürlich doppelt so viel Spaß wie bei trübem Himmel oder gar Regen. 

Da es sich um eine Veranstaltung im Freien handelt sind witterungsbedingte Absagen durch den Übungsleiter jederzeit per Mail oder ggf. vor Ort möglich.

Gäste sind jederzeit bei unseren Nordic Walking Lauftreffs willkommen.

Genaue Infos zu den Strecken und den Treffpunkten bitte vorher bei den Übungsleitern erfragen, da wechselnde Touren möglich sind.

 

 

 

 


Letzte Aktualisierung: 23.03.2017