SPECIALS

me-sportPLUS

18.11.2017

18.11.2017

Eislaufen für Kids

Am Samstag, 18.11.2017  fahren wir mit den Kids wieder nach Ratingen in die Eishalle. Anfänger und Fortgeschrittene, Mitglieder und Nicht-Mitglieder sind herzlich eingeladen. Treffpunkt ist um 10.30Uhr an der me-sport Geschäftsstelle, Hasselbeckstr. 6 (am Sportplatz hinter dem HHG). Die Vereinsbusse stehen für die Logistik bereit. Die Kids werden von Übungsleitern betreut und begleitet.
Kosten: 6€ Eintritt + 4€ Ausleihgebühr für Schlittschuhe (wenn nötig)
Mitbringen: Autositz, Handschuhe, Fahrradhelm, Getränk und kleiner Snack
Anmeldung per mail an info@me-sport.de (Name, Vorname, Geburtstag, Anfänger/Fortgeschrittener, eigene Schlittschuhe: ja/nein)
Nach Eingang der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung und Zahlungsauffordung. Es gelten unsere Spielregeln für Camps.

Anmeldung möglich bis zum 15.11.2017

11.11.2017

11.11.2017

Schneespaß im Ruhrgebiet für ALLE Ski und Snowboard-Fans

Am Samstag, 11.11.2017 von 18-22 Uhr kannst du entweder in den Karneval starten oder die Skisaison eröffnen. Wir fahren mit Dir nach Bottrop in die Skihalle für Schneespaß pur.
Kosten:  30€ inkl Skipass und Skiausrüstung,  Speisen vom Buffett und Getränke; Transport mit dem Vereinsbus.
Erlebe einen spaßig-sportlichen Abend in der Skihalle - melde dich jetzt an.
An dieser Aktion können Mitglieder wie Nicht-Mitglieder teilnehmen, das Mindestalter beträgt 18 Jahre, nach oben keine Grenze!

Anmeldung unter info@me-sport.de (Name, Vorname, Alter) möglich bis zum 8.11.2017.
Nach Eingang der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung und Zahlungsaufforderung. Damit wird die Anmeldung verbindlich. Es gelten unser Spielregeln für Camps.

10.11.2017

immer freitags, 1x pro Monat - dance 4 two

dance 4 two - Standard oder Latein ist hier die Frage!

Einmal monatlich, immer freitags von 20.00- 21.30Uhr laden wir unsere Mitglieder zum Tanzen ein. Unser Tanzlehrer Barry wiederholt die Grundschritte verschiedener Tänze und zeigt den Paaren dann weiterführende Figuren. Tänzer aller Level sind willkommen. Getanzt wird im Kursraum 1 des me-sportSTUDIOs, daher auch auf Sportschuhen. Es entstehen keine Extrakosten, eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Hier die Termine:
06.10.2017     Langsamer Walzer
10.11.2017     Cha-Cha-Cha
15.12.2017     Tango
19.01.2018     Disco Foxx  - Einteiger bis Fortgeschrittene/ als Vorbereitung für die Karnevalsparty Deluxe am 3.2.18
26.01.2018     Disco Foxx  - Fortgeschrittene bis Könner
16.02.2018     Rumba
16.03.2018     Foxtrott/ QuickStep
13.04.2018     Disco Foxx
04.05.2018     Salsa
15.06.2018     Jive
Termine für das 2. Halbjahr folgen
 

30.10.2017

immer wieder - Yoga specials

Yoga: umsonst und draußen und Yoga Workshops

Yoga: umsonst und draußen ist eine Serie von YogaKlassen an verschiedenen und ungewöhnlichen Orten. In der Regel treffen wir uns dienstags um 19.30 Uhr, bringe eine Matte und entsprechende Kleidung und freue Dich auf eine ganz besondere Erfahrung. Die Teilnahme ist frei für alle Mitglieder, deren Freunde und Familie, sowie alle weiteren Yoga-Begeisterten.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Coming up: Yoga mit Feuerschalen unter dem Waschbrett am Donnerstag, 14.12.2017 um 18.30Uhr

Yoga-Workshops: ermöglichen Dir einen tieferen Eínblick in Dir bereits bekannte Yoga-Stile oder geben Dir die Chance, Dich intensiv mit einzelnen Yoga-Elementen zu beschäftigen. Andere Workshops bieten Dir die Gelegenheit neue Yoga-Stile kennenzulernen. In der Regel finden die Yoga-Workshops sonntags für 120min statt. Die Teilnahme ist frei für alle StudioMitglieder, alle weiteren Mitglieder entrichten einen Workshop-Beitrag von 10€; Nicht-Mitglieder 15€. Anmeldung unter ME 9578450 oder info@me-sport.de.
Coming up:
"Mit Energie ins Neue Jahr", Sonntag, 28.1.2018, 13-15Uhr mit Claudia
"Sonnengruß und seine Varianten", Sonntag, 11.3.2018, 13-15 Uhr mit Adelheid

30.10.2017

immer 1.Samstag im Monat - Groupfitness

Groupfitness special im me-sportSTUDIO

Im Rahmen der Groupfitness specials stellen wir Dir neue Kursformate vor, präsentieren Dir Trends aus der Fitnesswelt oder feiern mit Dir ein Revival.
Hier die nächsten Termine. Genaue Beschreibungen der Stundeninhalte folgen jeweils vor dem Termin. Wir starten immer um 12 Uhr in Kursraum 1 im me-sportSTUDIO.

 

 

     
07.10.2017 Flexi Bar: tiefgehend und Schweiß treibend Angela
11.11.2017 BIKE fit - Intro: Spinning zur Vorbereitung auf die Radsaison 2018, heute: Schnupper-Einheit Dirk
18.11.2017 Aktionstag mit 9 Kursformaten Team
18.11.2017 BIKE fit - Intro: Spinning zur Vorbereitung auf die Radsaison 2018, heute: Schnupper-Einheit Dirk
25.11.2017 BIKE fit: Start des 10 WochenKurses Dirk
02.12.2017 Wellness-Special mit YinYoga und QiGong Annette und Barry
06.01.2018    
02.03.2018 Asian Fitness - lerne ein asiatisches Kampfsport-Workout kennen Henning
03.03.2018 Fitness Boxen Kai
07.04.2018    
05.05.2018    
02.06.2018    
07.07.2018 Sommer - Pause Team
04.08.2018 Sommer - Pause Team
01.09.2018    
06.10.2018    
03.11.2018    

 

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