me-sportSTUDIO

News Archiv

09.06.2021

Öffnung me-sportSTUDIO ab Freitag, den 11.06.

Wir freuen uns riesig, dass wir ab Freitag, 11.06. wieder für Euch öffnen können und zu den gewohnten Öffnungszeiten für Euch da sein zu dürfen. Ab sofort kannst du dich schon für die kommenden 7 Tage für deine Gerätetrainingszeiten und Kurse anmelden. Da wir viele tolle Rückmeldungen zu unseren Online Kursen erhalten haben, wird der Kursplan sowohl aus indoor (Kursraum 1), aber auch aus outdoor und online (ZOOM) Kursen bestehen.

Weitere wichtige Informationen zu den aktuellen Regelungen findest du in deinem E-Mail Postfach.

Wir freuen uns auf Euch!

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08.06.2021

19.06.2021

Outdoor YOGA Workshop Für Läufer, Radfahrer und Triathleten

Sei schneller, gesünder und ausgeglichener!

In diesem Outdoor Yoga Workshop am 19.06.21 wirst du unter freiem Himmel von 11:30-12:30 Uhr an der Goldberger Mühle, an deinem Körper durch effektive Yogahaltungen (Asnas) spüren, wie du der einseitigen Belastung in deiner Sportart entgegenwirken und so deine Leistungsfähigkeit optimieren kannst. Er ist perfekt für Läufer, Radfahrer und Triathleten. Claudia freut sich auf dich!

Du hast Interesse? Hier gehts zur kostenfreien Anmeldung  /de/me-sport-studio/anmeldung-workshops/

weitere Infos

07.06.2021

Bist du dabei?

me-sport Fußball-EM-Kicktipp Runde

Wie ihr bestimmt schon mitbekommen habt steht die Europameisterschaft 2021 in den Startlöchern. Wir freuen uns nun Euch mitzuteilen dass für alle me-sport Mitglieder ein kleines Tippspiel für den Fußball im Sommer bereit ist. Das Tippspiel findet auf der Plattform Kicktipp statt die als App im App Store von Apple oder von Android heruntergeladen werden kann oder auch im Browser unter www.kicktipp.de nachgeschaut werden kann.  Start ist am Freitag (11.06.).

Alles was ihr dafür tun müsst ist euch einen Namen zu überlegen, euch kostenfrei anzumelden (Link siehe unten) und dann geht es auch schon los. Das gesamte me-sport Team würde sich freuen wenn viele zahlreiche Mitglieder an dem Tippspiel teilnehmen und würden uns freuen wenn ihr mit Freude dabei seid. Natürlich ist das nicht alles, denn es gibt auch etwas zu gewinnen. Zu gewinnen gibt es für den ersten Platz, zweiten Platz und für den dritten Platz einen me-sport Beutel mit vielen sportlichen Überraschungen.

Falls ihr noch Fragen zum Anmelden haben solltet, könnt ihr natürlich auch immer gerne unter www.me-sport.de nachschauen. Wir wünschen euch viel Spaß beim Tippen und freuen uns auf eine tolle Fußball Europameisterschaft. 

Der Leitfaden um Mitglied in der Kicktipp Runde zu werden:

- 1. Kicktipp App aus dem App Store herunterladen

- Die Tipprunde unter mesportem21 suchen

- Unter Mitglied werden einen Nutzer Namen eintragen

-Die Tipps eintragen und speichern

- Unter Tipp Übersicht eure Tipps nachschauen

 

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31.05.2021

NEU: Outdoor Kurse- Melde dich jetzt schon an!

Wir freuen uns so sehr- Endlich ist es wieder möglich gemeinsam mit Euch Outdoor zu trainieren. Freut Euch auf die ersten drei Angebote. Es folgen Weitere in den kommeden Tagen.

Aktuelle Angebote:

 

Montag 18:00-18:55 Uhr Outdoor Langhantel Start 07.06.
Dienstag 18:00-18:55 Uhr Outdoor Fitness Start 01.06.
Donnerstag 18:00-18:55 Uhr Outdoor Langhantel Start 07.06.
weitere folgen...      

 

 

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20.05.2021

24.05. & 03.06,

Kursprogramm an den Feiertagen

Auch an den Feiertagen 24.05. und 03.06. möchten wir weiter gemeinsam mit Dir trainieren. An beiden Tagen wartet auf dich ein Workout All-in von 09:15-10:00 Uhr. Anna und Basti freuen sich auf einen aktiven Start mit dir in die Feiertage.

 

12.05.2021

Special 21.05.2021

Dance-Cardio-Workout zu den Top Chart-Hits der letzten Jahre

Let's dance and workout! Du hast am Freitagabend noch nichts vor? Es wird definitiv mal wieder Zeit, um zu tanzen. Freue dich am Freitag den 21.05. von 19:15 -20:15 Uhr auf ein schweißtreibendes Intervalltraining mit einem Wechsel zwischen kräftigenden und spaßigen Dance-Moves zu den Top Chart-Hits der letzten Jahre. Ulla freut sich auf Dich!

 

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11.05.2021

Ab dem 18.05.

Erweiterte Trainingszeit in den Fitnessboxen

Trainiere ab Dienstag, den 18.05. auch am Vormittag in den Fitnessboxen.

Trainingszeiten: 

  • Montag: 16-21 Uhr
  • Dienstag: 9-12 Uhr & 16-21 Uhr
  • Donnerstag: 9-12 Uhr & 16-21 Uhr

Buche dir jetzt schon deine Trainingszeit!

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05.05.2021

10.05.-16.05.

Mottowoche- Trainiere mit uns in jeder Kursstunde an einem anderen Ort!

Vom 10.05. bis zum 16.05. findet die me-sport Mottowoche statt. Lasst Euch überraschen und trainiert mit uns in jeder Kursstunde an einem anderen Ort! Freut Euch u.a. auf Yoga an einem See, Workout All-in an einem Strand, Rücken Fit beim Sonnenuntergang und vieles, vieles mehr. Es warten noch weitere, durchaus außergewöhnliche Orte auf Euch - Lasst Euch überraschen!

Geht Ihr mit uns auf die Reise? Dann meldet Euch jetzt schon an.

zur Kursanmeldung

17.04.2021

Yoga Workshop

Sonnenyoga- Starte mit einer Yogapraxis beweglich & frisch in die Sommerzeit

Am 24.04.. von 11:30- 13:30 Uhr heißt es: Namasté lieber Frühling! Es wird höchste Zeit, uns auch auf körperlicher und geistiger Ebene vom Winter zu verabschieden und die wärmeren Jahreszeiten yogisch zu begrüßen.

Dieser zweistündige Workshop über ZOOM steht ganz im Zeichen von Neuanfang, Reinigung und Frische. Löse Dich mit Unterstützung von reinigenden Atemtechniken und einer aktivierenden Yogapraxis von der trägen Gemütlichkeit des Winters und gönne Deinen Zellen eine Energiedusche, die Dich frisch und voller Freude in den Frühling starten lässt. Erfahre bewährte Tipps aus der ayurvedischen Gesundheitslehre, die Dich dabei unterstützen, auch bei warmen Temperaturen einen kühlen Geist zu bewahren. Abschließend rundet eine energetisierende Entspannungsreise unser Programm ab.

[Kostenfreie Teilnahme für Mitglieder & Nicht-Mitglieder]

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08.04.2021

Ab Montag (12.04.)

Wiedereröffnung der Fitnessboxen- Melde dich jetzt schon an!

Wir freuen uns Euch mitteilen zu können, dass ab dem 12.04. unsere Fitnessboxen am Sportplatz (Hasselbeckstr. 6, ME) wieder öffnen. Melde dich jetzt schon für deine 55 minütige Trainingszeit an. Immer Montags, Dienstags & Donnerstags von 16-21 Uhr. Wir freuen uns auch Euch!

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01.04.2021

16.04.21

Cycling Special- Mettmann meets Tiroler Alpen

Es wird Zeit, für das nächste Cycling Special. Was dich am 16.04. von 18:30-20:30 Uhr erwartet?

Auf Grund der aktuellen Lage kann der bekannte Mettmanner Duathlon dieses Jahr nur in veränderter Form stattfinden. Wir haben daher die Duathlon Strecke für Dich aufgezeichnet:Auf der ersten Etappe wird also das wunderschöne Mettmann inklusive Neandertal erkundet. Danach geht es dann für 60 Minuten nach Italien, in die Trioler Alpen, wo du nochmal den letzten Rest rausholen kannst. Dazu noch die mitreißende Musik und eine motivierende Gruppendynamik sorgen für reichlich Spaß bei deinem Training. Das einzige was du benötigst ist ein Indoor Cycle. Franzi und Angie freuen sich auf Dich!

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29.03.2021

Live Kursplan über Ostern

Wir freuen uns auch an Ostern mit Euch Live aktiv zu bleiben:

  • Karfreitag: keine Kurse
  • Ostersamstag: 10:15 Uhr Spinning
  • Ostersonntag: 09:15 Uhr Workout // 10:15 Uhr Rücken 3D
  • Ostermontag: 17:15 Uhr Osterworkout

Das me-sportSTUDIO Team wünscht jetzt vorab schon einmal schöne Ostertage. 

29.03.2021

10.04. Special

Hula Hoop- Der "alte" neue Fitnesstrend [für alle Altersklassen]

Am Samstag, den 10.04. wartet auf dich über ZOOM von 11:15-12:00 Uhr der "alte" neue Fitnesstrend: Das Reifen-Workout. Es ist für alle Altersklassen geeignet und bereitet nicht nur einen riesigen Spaß, sondern trainiert effektiv deine Bauchmuskulatur und schult deine Koordination - ein echtes Ganzkörpertraining. Wer das schon mal ausprobiert hat, weiß, dass das gar nicht so einfach ist.

Das Special ist optimal für Einsteiger. Du benötigst nur einen Hula Hoop Reifen und los geht’s. Tipp: Es funktioniert am besten mit einem etwas schwereren Reifen, weil der durch die Fliehkraft eher am Körper bleibt.

Sylwia freut sich auf dich! 

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25.03.2021

Neue Regelungen

Fitnessboxen und Sportplatz vorerst ab dem 29.03. geschlossen

Auf Grund der neuen Verordnung bleibt der Sportplatz am HHG, sowie die Fitnessboxen, vorerst für die kommenden zwei Osterferien Wochen (29.03.-11-04.) geschlossen. Wir infomieren Euch, sobald es diesbezüglich neue Informationen gibt.

Wir freuen uns weiterhin darauf in den Online Kursen oder auch im Online Personaltraining, mit Euch, sportlich aktiv zu bleiben!

26.02.2021

Ab Montag (01.03.)

Fitnessboxen: Trainiere Outdoor mit unseren Trainingsgeräten

Für alle FITNESS- uns STUDIO Tarifler heißt es ab Montag (01.03.): Auf das Ruderergometer, ran an die Gewichte, ... Buche dir deine Trainingszeiten in einer unser Fitnessboxen auf dem Sportplatz am HHG. Auf dich warten zwei Pavillions mit unterschiedlichem Trainingsmaterial, mit welchem du 55 Minuten mit max. 2 Personen trainieren kannst. 

Beschreibung Fitnessboxen & zur Anmeldung

25.02.2021

Neu (Start: 01.03.2021)

Online Mitgliedschaft

Ab Montag 01.03.2021  kannst Du gemeinsam mit unseren lizensierten Trainern/innen sicher, flexibel von überall, in garantierten 18 Live Kursen pro Woche trainieren. Nutze jetzt die direkte unkomplizierte Anmeldung um bis zur Wiedereröffnung des Studios sogar an 25 Online Kursen teilnehmen zu können! Interesse geweckt?

Mehr erfahren

22.02.2021

Neuer Online Kursplan ab dem 01.03.

Ab Montag, den 01.03. gibt es für Euch kleine Neuerungen in unserem Online Kursplan. Zusätzlich freuen wir uns, euch bekannt geben zu können, dass alle ohne Sternchen markierten Kurse auch im Falle der ersehnten Wiedereröffnung des Studios Online für Euch weiterlaufen. Nebenbei arbeiten wir schon auf Hochtouren an dem Präsenzkursplan hier vor Ort.

Bis dahin- Bleibt gesund & wir sehen uns Online!

zum Download

12.02.2021

Fachbereichsversmmlung

Hiermit laden wir Euch recht herzlich zur Fachbereichsversammlung Studio am Dienstag, 16.03.2021, um 19.00 Uhr ein. Da die Versammlung online stattfindet, bitten wir Euch um eine Anmeldung vorab.
Drei Tage vor der Veranstaltung werden die Zugangsdaten per E-Mail zur Verfügung gestellt.

  Tagesordnung                             zur Anmeldung

08.02.2021

Workshop

ZOOM Detox Yoga am 20.02.- Melde dich jetzt an!

Am Samstag, den 20.02.21 darfst du dich passend zum Start der Fastenzeit auf zwei Stunden Yoga meets Detox freuen! Was erwartet Dich?

Die Wohnung entrümpeln, Altes loslassen, Raum schaffen für Neues…der Frühlingsanfang bietet einen hervorragenden Zeitpunkt, um diese Vorhaben auch auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene in die Tat umzusetzen. Und was eignet sich hierfür besser, als der über Jahrtausende bewährte, ganzheitliche Yoga?Ergänzend erhältst Du Tipps und Hausrezepte aus der ayurvedischen Gesundheitslehre, die Du zu Hause direkt ausprobieren kannst, um eine regelmäßige Detoxroutine in Deinen Alltag zu integrieren.

!Die Anmeldung ist für alle Mitglieder & Interessierte aus der Umgebung möglich!

zur Anmeldung

02.02.2021

Live Kurse me-sportSTUDIO - Kursplan & Anmeldung

Buche dir immer eine Woche im Voraus deine Kurstermine. Die Anmeldung noch schneller & leichter? Dann erstellle dir unter ,,Mitgliederservice" deinen persönlichen Login. Wir freuen uns auf dich!

zum Kursplan & Anmeldung

21.01.2021

ZOOM Special

ZUMBAnight 2.0.

ZUMBA, der Innenbegriff für Fitness, Spaß und Schwitzen. Mit den Grundschritten unterschiedlicher lateinamerikanischer Tänze u.a. Salsa, Merengue, Reggaeton und Cumbia und der dazu passenden Musik, läuten wir gemeinsam am Freitag, den 29.01. ab 19:15 Uhr das Wochenende ein.  Es warten auf dich unsere vier Zumba Trainer im Wechsel mit ihren unterschiedlichen Zumba-Styles. 

Vielleicht noch ein Glas Wein dazu, damit die Hüften locker werden & let’s dance!

Teilnahmevoraussetzungen:

Online Anmeldung ab dem 23.01.2021 möglich  (Deinen persönlichen ZOOM Link erhältst du am Tag der ZUMBAnight)

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14.01.2021

Für alle Abteilungen

Online Athletiktraining (sportartübergreifend)- ab dem 18.01.!

Jetzt ist Schluss mit Pause. Nutze die Zeit und optimiere deine motorischen Grundfertigkeiten. Sowohl die konditionellen, als auch die koordinativen Fähigkeiten werden in diesem Training, mit sportartübergreifenden Übungen in funktionellen Ketten, trainiert und optimiert. Marco un Basti freuen sich auf dich! Immer Montags von 19:15-20:00 Uhr über Zoom. Melde dich jetzt Online an!

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12.01.2021

me-sportSTUDIO

Neuer Kursplan ab dem 18.01.2021

Neues Jahr, neue Ziele, neue Kursformate! Wir sind begeistert, wie zahlreich ihr Tag für Tag über ZOOM mit uns sportelt. Ab dem 18.01.2021 warten auf Euch zusätzlich neue Kursformate u.a. Yoga am Abend, Rücken 3D am Sonntag und eine aktive Mittagspause (Rücken Fit) am Dienstag.

Kursplan Download

07.01.2021

YOGA Workshop: Erwecke dein inneres Feuer- mit Elan und Kraft ins neue Jahr

Energie tanken, altes hinter uns lassen Körper & Geist mit neuer Lebensfreude erfüllen? Wir laden dich ein am Samstag, den 16.01. von 13:30 bis 14:45 Uhr, über Zoom, durch energiefördernde Asnas, fließende Abfolgen und Atemübungen dein "inneres Feuer" wieder zu entfachen und mit neuer Kraft & Elan in 2021 zu starten!

Die Online Anmeldung ist ab dem 09.01.2021 möglich. Deinen persönlichen Link erhälst du am Tag des Workshops per Mail.

zur Anmeldung

21.12.2020

Sportliche Angebote für zwischen Weihnachten und Neujahr

Auch zwischen Weihnachten und Neujahr möchten wir gerne mit Euch aktiv bleiben. Vom 24.12.2020-03.01.2021 darfst du dich zum Einen auf ein buntes Kursprogramm auf unserem Youtube Kanal freuen, dass du zeitlich flexibel für dein Training nutzen kannst. Zudem wartet auf Euch ein verändertes Kursprogramm über Zoom, sodass ihr weiter Live mit uns trainieren könnt (Online Anmeldung unter Anmeldung Live Kurse).

Nutzt die Zeit, bleibt aktiv und vor allem gesund! Bis dahin: Frohe Weihnachten und auf einen hoffentlich guten Start in 2021.

Euer me-sportSTUDIO Team

zum Youtube Kanal