SPECIALS

me-sportPLUS

15.11.2017

Workshops/Specials im me-sportSTUDIO

Im Rahmen der Workshops stellen wir Dir neue Trends und Wissenswertes rund um die Fitnesswelt vor, die dich bei deinem persönlichen Trainingsziel unterstützen. Bei den Specials werden dir vielleicht schon bekannte Kursformate mit ein paar Extras zu einem Event "aufgepeppelt". In der Regel finden die Workshops/Specials im me-sportSTUDIO statt. Hier die nächsten Termine. Genaue Beschreibungen der Themen und Inhalte folgen jeweils vor dem Termin. Die Teilnahmegebühr ist für alle me-sport Mitglieder 5 Euro; Nicht- Mitglieder 15 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich. Melde dich direkt Online an unter Anmeldung Workshops/Specials oder melde dich unter me-9578450.

 

 

24.01.20 // 18:15- 20:30 Heavy Iron- Technik meets progressive Belastungssteuerung Basti, Marco, Anna
25.01.20 // 14:00 -16:00 Detox Yoga fit & leicht ins neue Jahr Claudia G.
07.02.20// 18:00 - 20:30 ZUMBAnight Doris, Barry, Ulla, Natascha
29.02.20 // 14:00-16:00 Yin YOGA Annette
06.03.20 // 18:00- 19:00 Ernährungs Workshop:  Der Weg zum Wohlfühlgewicht- Wie kann ich effektiv abnehmen? Claudia Buchheister
20.03.20 // 18:00- 19:00 StepChoreo- Workout- Night Doris, Katharina, Ulla

21.03.20 // 14:00-16:00

SonnenYOGA: starte mit einer Yogapraxis in die Sommerzeit, die dich beweglich und frisch macht Claudia G.
17.04.20 // 18:00- 20:00 Power down- durch Achtsamkeit weg vom Stress (Power Chi, Qi Gong, Meridian-Stretching, u.a.) Barry
09.05.20 // 14:00-16:00 Yin YOGA Annette
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21.08.20 // 18:30- 20:00 Outdoor TôsôX:  Eine schweitreibende 90-minütige Cardioeinheit mit einer Mischung aus Kicks, Punches und Functional-Moves Anna
11.09.20 // 19:30-21:30 Glow in the dark- Spinning Outdoor Special Angie, Nadine
17.10.20 // 12:00-13:30  Pilates Special für bewegliche und entspannte Hüftgelenke Angelika
31.10.20 // 14:00-16:00

YOGA für eine entspannte Schulter-Nacken Partie           

Claudia G.
05.12.20 // 14:00-16:00 Faszien YOGA Adelheid
09.01.21 // 14:00-16:00 YOGA: Wecke das Feuer in Dir-mit Elan und Kraft ins neue Jahr Adelheid

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