Specials
Februar
HIIT Training mit Melina
Termin: 10.02.2023 18:00-19:00 Uhr
HIIT! Ein funktionelles und wie der Name sagt: "High Intensitiy Intervall"- Training. Es wird der gesamte Körper trainiert und die Fettverbrennung oredentlich angeregt.
In diesem Sinne: Los geht's!
"Bis-Bald"- Step Aerobic mit Katha
Termin: 24.02.2023 18:00-19:00 Uhr
Katha begibt sich für acht Monate auf eine "neue Reise". Sie sagt Euch mit ihrem Lieblingskursformat "Step Aerobic" bis bald.
Also lasst uns nochmal gemeinsam mit Katha den Step zum glühen bringen.
"Bis Bald"- Zumba mit Doris
Termin: 24.02.2023 19:00-20:00 Uhr
Doris begibt sich für acht Monate auf eine "neue Reise". Sie sagt Euch mit ihrem Lieblingskursformat "Zumba" bis bald.
Zeit, um noch einmal mit Doris im Kursraum zu tanzen & Gas zu geben !
Specials
Januar
deepWork- Fullbody HIT Workout
Ein Ganzkörper-Workout mit fließenden Übungsabfolgen. Ein Wechsel von intensiven Sequenzen (Yang) und Entspannungsphasen (Yin).
Termin:
Fr., 06.01.2023 / 18:30-19:30h
Körper, Geist & Seele- mit Gelassenheit ins neue Jahr
Das neue Jahr bringt neue Herausforderungen. Starte mit positivem und gelassenem Körper, Geist & Seele ins neue Jahr. Das klingt gut? Dann melde dich jetzt an.
Termine:
Fr., 13.01.2023 / 18:30-19:30h
Fr., 20.01.2023 / 18:30-19:30h
Fr., 03.02.2023/ 18:30-19:30h
Info: Gemütlich und warm anziehen!
Spinning Day- 4 Stunden- 4 Mottos!
Termin: So., 22.01.2023
Ein schweißtreibendes Spinningevent der Extraklasse!
Teste deine Ausdauer in vier motivierenden Spinningkursen. erlebe aktiv verschiedene Mottos und Instruktoren.
Fahrplan:
- 11:00-11:45h Intervall/Techno
- 11:45-12:30h Französische Musik
- Pause
- 12:45-13.30h 90er Hits
- 13:30-14:15h "Wünsch dir deinen Song"
ZUMBAnight
Es wird schweißtreibend! Es wird bunt! Let's dance!
Es warten über zwei Stunden lateinamerikanischer Fitnesstanz mit zwei langjährigen Trainerinnen auf dich.
Termin:
Fr., 27.02.2023 / 18:00-20:15h
