Nix wie raus!

Sommer Sportwochen unter freiem Himmel - einfach mitmachen!

Die Sommer-Sportwochen sind ein offenes, kostenloses und unverbindliches Sportangebot für (angehende) Sportler aller Altersgruppen.
Die freizeit- und gesundheitssportorientierten Angebote werden im Auftrag des Stadtsportverbandes Mettmann e.V. von erfahrenen Übungsleiter/innen aus verschiedenen Mettmanner Vereinen angeleitet.

NIx wie raus! Sommer Sportwochen im Überblick. Zum Vergrößern bitte klicken.

 

Der Stadtsportverband Mettmann e.V.  koordiniert den SommerSport. Folgende Vereine nehmen teil: GC ME (Golf)/ MTHC (Tennis und Hockey)/ ME SSV (Bogenschießen)/ Stadtsportverband (Sportabzeichen)/ Radsport.psv-mettmann (Radtour)/ me-sport (Zumba, Outdoor Fitness, Nordic Walking, KidsTime, ThaiChi und Yoga).
Jede Juli-Woche warten ca 15 Sportangebote auf Dich! Die Anmeldungen für die me-sport Angebote finden Sie unter gesund & fit, Kids, Nordic Walking und Studio.

Programm und Spielregeln 2020

Inhalte

Zumba: Fitness-Programm, das Elemente lateinamerikanischer Tänze mit Aerobic verbindet und in seiner Choreografie unter anderem Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue und Mambo verwendet.
KidsTime: für Grundschüler, weil Natur der beste Spielplatz ist. Nimm‘ deine Warnweste mit und sei dabei!
OutdoorFitness: Trainiere alle Deine Muskelgruppen durch den Einsatz von gezielten Übungen, die auf Dein persönliches Niveau abgestimmt sind. Schweiß und Spaß sind garantiert! Für alle Sportinteressierten geeignet.'
Achtsames Nordic Walking: Die tiefe und vollständige Atmung in Verbindung mit der bewussten Bewegung macht das achtsame Nordic Walking zu einem besonderem sportlichen Erlebnis. Hier zählt nicht die Leistung, sondern das Dabeisein. Mit oder ohne Stöcke - so, wie du es magst
Power Down: Eine Mischung aus ThaiChi und ChiGing holt Dich im Alltagsstress ab und erdet Dich. An der Goldberger Mühle. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Yoga: Atme tief durch und erfahre die Weite und Kraft Deiner Bewegungen im idyllischen Garten des Neandertal-Museums. Für HathaYoga Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet durch Multilevel Teaching. 

Für die Angebote der weiteren Sportvereine wende Dich bitte an die jeweilige Homepage.

Spielregeln zum SommerSport

  • die gebotenen Abstands- und Hygieneregelungen sind jederzeit einzuhalten
  • alle Angebote sind kostenfrei, eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich
  • alle Angebote sind offen, d.h. ein Einstieg ist jederzeit möglich
  • informiere dich über die jeweiligen Angebote ausführlich auf den Homepages der ausführenden Vereine, dort findest du genaue Informationen zum Ablauf der Angebote
  • alle Angebote erfordern eine Anmeldung über die Homepage des ausführ-enden Vereins zur Verfolgung evtl. Infektionsketten
  • bist du dir in Sachen Wetter unsicher, informiere dich auf der Homepage des ausführenden Vereins, ob das Angebot stattfindet
  • trage bequeme Sportkleidung und passendes Schuhwerk
  • (Matte – in Abhängigkeit des Angebotes), Handtuch und Getränke sind immer hilfreich
  • es gibt oftmals keine WC-, Dusch- und Umkleidemöglichkeiten vor Ort
  • die Standorte sind mit Beachflags gekennzeichnet
  • die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr; hast du gesundheitliche Bedenken,befrage deinen Arzt
  • die Veranstalter übernehmen keine Haftung für den Verlust von Wertsachen

Datenschutz:
Während der Kurse werden regelmäßig Fotos oder Videos erstellt bei denen die Veranstaltung im Vordergrund steht. Diese Aufnahmen nutzen wir zu Zwecken der Öffentlichkeitsarbeit (z.B. Facebook, Instagram, Internetseite, Presse). Darüber hinaus kann es sein, dass ein Foto oder Video gemacht wird, auf denen einzelnen Personen im Fokus stehen. Dann wird der Kursleiter diejenigen darüber informieren. Wenn jemand nicht auf dem Foto oder Video erscheinen möchte, bitte direkt Bescheid geben. Wir werden dies dann entsprechend berücksichtigen. Auch besteht jederzeit nachträglich die Möglichkeit seine Einwilligung per Mail oder Facebook bei uns zu widerrufen. Wir werden entsprechende Aufnahmen dann löschen.