gesund und fit
Wähle aus wöchentlich über 15 Angeboten
Ob der Rücken schmerzt oder Du Deine allgemeine Fitness verbessern möchtest, hier bist Du richtig. Du bist Sporteinsteiger oder geübter Sportler? Die gesund und fit Angebote eignen sich für alle Leistungsstufen wie für jedes Alter. Die Angebote finden in städtischen Sporthallen und der vereinseigenen Halle (GuBo-Halle) statt. Das ÜbungsleiterTeam setzt sich aus ausgebildeten Übungsleitern und Sportlehrern zusammen.
gesund und fit - News
Power Down-Tai Chi: Ab sofort im Kursplan!
Ab dem 25.08. darfst Du dich auf das neue Angebot am Dienstagabend freuen: Power Down- Tai Chi mit Barry. Immer von 18:30-19:30 Uhr an der Goldberger Mühle. Genau richtig um unter freiem Himmel einfach mal ,,abzuschalten". Tai Chi umfasst zahlreiche Aspekte, wie z.B. die Stärkung der Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung sowie die Möglichkeit zur persönlichen Entfaltung. Jede Bewegung hat eine oder mehrere Bezüge zur Kampfkunst.
gesund und fit
Sommerferienprogramm im "Corona-Format"
20.07.-31.07.2020
Das aktuelle Sommerferien - Kursprogramm im "Corona-Format":
OPS-Halle (Goethestr. 35, ME)
GuBo-Halle
Eine online Anmeldung im Vorfeld sowie die Beachtung unserer "Corona-Spielregeln" sind weiterhin verpflichtend.
!Hinweis! Die Kursanmeldung wird immer eine Woche im Vorfeld freigeschaltet.
Wir bedanken uns für Eure Unterstützung.
gesund und fit
08.06.-26.06.20: Kursplan und online-Anmeldung "Corona-Format"
NEU im Programm: Outdoor Zumba
Seit dem 18.05.2020 wird die vereinseigene Gustav-Bovensiepen-Sporthalle im Bereich "gesund und fit" fleißig genutzt.
Ab dem 08.06.20 heisst es endlich wieder - die Städt. Sporthallen dürfen für den Sport genutzt werden.
Eine online Anmeldung zu den Kursen im Vorfeld ist verpflichtend.
Ablauf:
- Masken-/ NaseMundBedeckungpflicht für alle Teilnhemr/innen ab dem 6. Lebensjahr bis zum Start der Sporteinheit und beim Verlassen der Sporthalle
- Handdesinfektion vor und nach der Stunde (durch das me-sportTeam)
- keine Umleidemöglichkeit - wir kommen in Sportsachen zum Sport und bringen Wechselschuhe sowie eine eigene Sportmatte und ein Handtuch mit
- an der Sporthalle (Eingang/ Ausgang) gilt es weiterhin den Abstand (1,5m-2m) einzuhalten
- eine Vermischung der (verschiedenen) Gruppen ist nicht erlaubt
Kursplan:
GuBo-Halle
Sporthalle 1 Spessartstr.
Sporthalle 2 Spessartstr.
Sporthalle Gruitenerstr
