Mittwoch
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18:30 – 20:00
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Karate - Forstgeschrittene- Kinder, Jugendliche und Familien- Kihon, Kumite, Jiyu- Kumite, Kata
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GuBo Halle
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Karate - Forstgeschrittene- Kinder, Jugendliche und Familien- Kihon, Kumite, Jiyu- Kumite, Kata
Infos Sportart:Karate Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Karate Trainer:Jusuf Dzudzevic Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland
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Mittwoch
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19:00 – 20:00
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gesund & fit - Workout all in
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Spessart Halle 1
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gesund & fit - Workout all in
Infos Sportart:gesund und fit Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:gesund & fit Ort Spessart Halle 1 Spessartstr. 2-6 40822 Mettmann Deutschland
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Mittwoch
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19:00 – 20:00
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Tricking ab 11 Jahren Fortgeschrittene
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Jahnhalle
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Tricking ab 11 Jahren Fortgeschrittene
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Kids Trainer:David Schult Ort Jahnhalle Jahnstr. 7 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 19:00 – 20:00 | Freitag | 17:00 – 19:00 |
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Mittwoch
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19:00 – 20:30
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Basketball - U 14 (m/w)
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Halle Flurstr.
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Basketball - U 14 (m/w)
Infos Sportart:Basketball Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Basketball Ort Halle Flurstr. Flurstr. 10 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 19:00 – 20:30 | Freitag | 17:30 – 19:00 |
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Mittwoch
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19:00 – 20:30
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Basketball - U16 2
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Halle Flurstr.
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Basketball - U16 2
Infos Zusatz Information:Coaches: Almedin Usanovic Sportart:Basketball Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Basketball Ort Halle Flurstr. Flurstr. 10 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 19:00 – 20:30 | Freitag | 19:00 – 20:30 |
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Mittwoch
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19:00 – 20:30
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Handball - männl. A2-Jugend
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Halle Berufskolleg
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Handball - männl. A2-Jugend
Infos Zusatz Information:Trainer: Mike Norbisrath; Carsten Langbehn Jahrgang: 2006-08 Sportart:Handball Sportangebote:Handball Trainer:Mike Norbisrath, Carsten Langbehn, Thomas Schöne Ort Halle Berufskolleg Koenneckestr. 25 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 19:00 – 20:30 | Freitag | 19:00 – 20:30 |
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Mittwoch
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19:00 – 20:30
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Nordic Walker (5-8km) - Anke Kaufmann
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nach Absprache
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Nordic Walker (5-8km) - Anke KaufmannTreffpunkt bitte beim Übungleiter erfragen, da wechselnde Touren möglich.
Infos Sportart:Nordic Walking Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Nordic Walking Trainer:Anke Kaufmann Ort nach Absprache Deutschland
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Mittwoch
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19:15 – 20:15
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Stretch&Mobility
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me-sportSTUDIO Raum 2
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Stretch&MobilityDer Stretch & Mobility Kurs ist darauf ausgerichtet, die Flexibilität zu verbessern, die Beweglichkeit zu erhöhen und die Spannung im Körper zu lösen. In diesem Kurs werden gezielte Dehnübungen und Mobilitätsübungen durchgeführt, um die Muskeln zu lockern, Gelenke zu mobilisieren und die Körperhaltung zu verbessern. Die Übungen werden sanft und kontrolliert durchgeführt, wodurch das Verletzungsrisiko minimiert wird und Teilnehmer jeden Alters von den Vorteilen profitieren können. Stretch & Mobility ist eine ideale Ergänzung zu anderen Trainingsprogrammen und bietet eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist. Bist du bereit, deine Flexibilität zu verbessern und dich geschmeidiger zu fühlen? Dann komm vorbei und erlebe den Stretch & Mobility Kurs - eine wohltuende und effektive Möglichkeit, den Körper zu entspannen und zu regenerieren!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 2 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland
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Mittwoch
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20:00 – 21:30
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Tanzen - Tanzmädels (geschlossene Gruppe)
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me-sportSTUDIO
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Tanzen - Tanzmädels (geschlossene Gruppe)
Infos Sportart:Tanz und Trends Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Tanz & Trends Trainer:Ulla Heinz Ort me-sportSTUDIO Schwarzbachstr. 8 40822 Mettmann Deutschland
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Mittwoch
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20:00 – 22:00
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Badminton - Hobbyspieler
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HHG Halle
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Badminton - Hobbyspieler
Infos Sportart:Badminton Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Badminton Ort HHG Halle Hasselbeckstr 2-4 40822 Mettmann Deutschland
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Mittwoch
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20:00 – 22:00
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Tischtennis - Hobby
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Halle OPS
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Tischtennis - HobbyDas Angebot wendet sich an Spieler, die nicht am Spielbetrieb teilnehmen, jedoch die Vorzüge des Tischtennistrainings nutzen möchten.
Infos Sportart:Tischtennis Altersklasse:offene Altersgruppe Sportangebote:Tischtennis Trainer:Udo Gast Ort Halle OPS Goethestr. 35 40822 Mettmann Deutschland
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Mittwoch
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20:00 – 22:00
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Volleyball - Hobby Mixed IV (Zusatztraining)
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HHG Halle
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Volleyball - Hobby Mixed IV (Zusatztraining)Keine Anfänger ! Es wird zusammen mit der Hobby-Mixed II trainiert. Teilnehmerzahl ist begrenzt (max. 14 Personen) da nur ein Hallendrittel zur Verfügung steht..
Infos Sportart:Volleyball Alter:18 – 99 Jahre Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Volleyball Ort HHG Halle Hasselbeckstr 2-4 40822 Mettmann Deutschland
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Mittwoch
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20:15 – 21:15
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Skigymnastik
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Jahnhalle
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Skigymnastik
Infos Sportart:Ski Altersklasse:offene Altersgruppe Sportangebote:Ski Trainer:Birgit Menzel Ort Jahnhalle Jahnstr. 7 40822 Mettmann Deutschland
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Mittwoch
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20:30 – 22:30
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Basketball - Herren 2
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Halle Flurstr.
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Basketball - Herren 2
Infos Sportart:Basketball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Basketball Ort Halle Flurstr. Flurstr. 10 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 20:30 – 22:30 | Mittwoch | 20:30 – 22:30 |
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Mittwoch
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20:30 – 22:30
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Basketball - Hobby-Mix (m/w)
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Halle Flurstr.
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Basketball - Hobby-Mix (m/w)
Infos Zusatz Information:Ansprechpartner: Frank Hanhoff Sportart:Basketball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Basketball Ort Halle Flurstr. Flurstr. 10 40822 Mettmann Deutschland
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Mittwoch
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21:00 – 22:00
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Ballspiel (Basketball,Hockey,Volleyball)
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Jahnhalle
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Ballspiel (Basketball,Hockey,Volleyball)
Infos Sportart:Ski Altersklasse:offene Altersgruppe Sportangebote:Ski Ort Jahnhalle Jahnstr. 7 40822 Mettmann Deutschland
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Donnerstag
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09:00 – 09:45
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REHA Orthopädie
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GuBo Halle
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REHA OrthopädieREHAsport mit ärztlicher Verordnung. Wenden Sie sich bitte mit Fragen und zur Anmeldung an unsere REHA Sprechstunde.
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll und hat keine freien Plätze mehr. Wir setzen Dich aber gerne auf die Warteliste: 02104-976006 Sportart:REHA Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:REHA Sport Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 08:30 – 09:15 | Montag | 18:00 – 18:45 | Montag ab 01.04.2024 | 19:00 – 19:45 | Dienstag | 10:30 – 11:15 | Dienstag | 11:30 – 12:15 | Dienstag | 12:00 – 12:45 | Mittwoch | 08:15 – 09:00 | Mittwoch | 09:15 – 10:00 | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | Donnerstag | 11:00 – 11:45 | Donnerstag | 10:00 – 10:45 | Freitag | 09:00 – 09:45 | Freitag | 17:00 – 17:45 | Freitag | 17:45 – 18:30 |
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Donnerstag
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09:00 – 10:00
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RückenFit
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me-sportSTUDIO Raum 1
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RückenFitRücken-Fit ist ein Trainingsprogramm, das darauf abzielt, die Stärke, Flexibilität und Gesundheit des Rückens zu verbessern. In diesem Kurs werden gezielte Übungen durchgeführt, um die Rückenmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und Rückenbeschwerden vorzubeugen. Das Training im Rücken-Fit umfasst eine Vielzahl von Übungen, die darauf ausgerichtet sind, die Muskeln rund um die Wirbelsäule zu kräftigen und die Körperhaltung zu verbessern. Durch gezielte Dehnungen und Kräftigungsübungen werden Verspannungen gelöst und die Flexibilität des Rückens erhöht. Bist du bereit, deinen Rücken zu stärken und Beschwerden vorzubeugen? Dann komm vorbei und erlebe Rücken-Fit - das effektive Training für einen starken und gesunden Rücken!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 17:00 – 18:00 | Donnerstag | 09:00 – 10:00 | Donnerstag | 10:00 – 11:00 |
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Donnerstag
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09:00 – 10:30
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Nordic Walker (5-8km) - Bettina Winter ab Jan 2024 Elke Fuhrmann
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nach Absprache
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Nordic Walker (5-8km) - Bettina Winter ab Jan 2024 Elke FuhrmannTreffpunkt bitte beim Übungleiter erfragen, da wechselnde Touren möglich.
Infos Sportart:Nordic Walking Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Nordic Walking Ort nach Absprache Deutschland
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Donnerstag
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09:15 – 10:30
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Babys in Bewegung - Mit Voranmeldung
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me-sportSTUDIO
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Babys in Bewegung - Mit VoranmeldungKein offenes Angebot, bei Interesse bitte E-Mail an info@me-sport.de Folgende Daten werden benötigt: Geburtsdatum des Kindes, Vor und Nachname des Kindes sowie des Elternteils, E-Mail und Handynummer. Die Teilnehmer sind auf 7 Plätze beschränkt. Sollten keine mehr vorhanden sein, schreiben wir Sie auf die Warteliste und melden uns sobald wieder etwas frei ist. Die Einteilung zu einer Gruppe sowie die Prüfung der Kapazitäten erfolgt durch die Übungsleiterinnen.
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Eltern-Kind U3 Sportangebote:Kids Ort me-sportSTUDIO Schwarzbachstr. 8 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 10:00 – 11:15 | Donnerstag | 09:15 – 10:30 | Donnerstag | 10:30 – 11:45 | Donnerstag | 11:45 – 13:00 |
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Donnerstag
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10:00 – 10:45
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REHA Orthopädie
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GuBo Halle
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REHA OrthopädieREHAsport mit ärztlicher Verordnung. Wenden Sie sich bitte mit Fragen und zur Anmeldung an unsere REHA Sprechstunde.
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll und hat keine freien Plätze mehr. Wir setzen Dich aber gerne auf die Warteliste: 02104-976006 Sportart:REHA Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:REHA Sport Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 08:30 – 09:15 | Montag | 18:00 – 18:45 | Montag ab 01.04.2024 | 19:00 – 19:45 | Dienstag | 10:30 – 11:15 | Dienstag | 11:30 – 12:15 | Dienstag | 12:00 – 12:45 | Mittwoch | 08:15 – 09:00 | Mittwoch | 09:15 – 10:00 | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | Donnerstag | 11:00 – 11:45 | Donnerstag | 10:00 – 10:45 | Freitag | 09:00 – 09:45 | Freitag | 17:00 – 17:45 | Freitag | 17:45 – 18:30 |
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Donnerstag
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10:00 – 11:00
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RückenFit
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me-sportSTUDIO Raum 1
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RückenFitRücken-Fit ist ein Trainingsprogramm, das darauf abzielt, die Stärke, Flexibilität und Gesundheit des Rückens zu verbessern. In diesem Kurs werden gezielte Übungen durchgeführt, um die Rückenmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und Rückenbeschwerden vorzubeugen. Das Training im Rücken-Fit umfasst eine Vielzahl von Übungen, die darauf ausgerichtet sind, die Muskeln rund um die Wirbelsäule zu kräftigen und die Körperhaltung zu verbessern. Durch gezielte Dehnungen und Kräftigungsübungen werden Verspannungen gelöst und die Flexibilität des Rückens erhöht. Bist du bereit, deinen Rücken zu stärken und Beschwerden vorzubeugen? Dann komm vorbei und erlebe Rücken-Fit - das effektive Training für einen starken und gesunden Rücken!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 17:00 – 18:00 | Donnerstag | 09:00 – 10:00 | Donnerstag | 10:00 – 11:00 |
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Donnerstag
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10:30 – 11:45
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Babys in Bewegung - Mit Voranmeldung
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me-sportSTUDIO
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Babys in Bewegung - Mit VoranmeldungKein offenes Angebot, bei Interesse bitte E-Mail an info@me-sport.de Folgende Daten werden benötigt: Geburtsdatum des Kindes, Vor und Nachname des Kindes sowie des Elternteils, E-Mail und Handynummer. Die Teilnehmer sind auf 7 Plätze beschränkt. Sollten keine mehr vorhanden sein, schreiben wir Sie auf die Warteliste und melden uns sobald wieder etwas frei ist. Die Einteilung zu einer Gruppe sowie die Prüfung der Kapazitäten erfolgt durch die Übungsleiterinnen.
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Eltern-Kind U3 Sportangebote:Kids Ort me-sportSTUDIO Schwarzbachstr. 8 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 10:00 – 11:15 | Donnerstag | 09:15 – 10:30 | Donnerstag | 10:30 – 11:45 | Donnerstag | 11:45 – 13:00 |
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Donnerstag
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11:00 – 11:45
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REHA Orthopädie
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GuBo Halle
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REHA OrthopädieREHAsport mit ärztlicher Verordnung. Wenden Sie sich bitte mit Fragen und zur Anmeldung an unsere REHA Sprechstunde.
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll und hat keine freien Plätze mehr. Wir setzen Dich aber gerne auf die Warteliste: 02104-976006 Sportart:REHA Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:REHA Sport Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 08:30 – 09:15 | Montag | 18:00 – 18:45 | Montag ab 01.04.2024 | 19:00 – 19:45 | Dienstag | 10:30 – 11:15 | Dienstag | 11:30 – 12:15 | Dienstag | 12:00 – 12:45 | Mittwoch | 08:15 – 09:00 | Mittwoch | 09:15 – 10:00 | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | Donnerstag | 11:00 – 11:45 | Donnerstag | 10:00 – 10:45 | Freitag | 09:00 – 09:45 | Freitag | 17:00 – 17:45 | Freitag | 17:45 – 18:30 |
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Donnerstag
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11:45 – 13:00
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Babys in Bewegung - Mit Voranmeldung
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me-sportSTUDIO
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Babys in Bewegung - Mit VoranmeldungKein offenes Angebot, bei Interesse bitte E-Mail an info@me-sport.de Folgende Daten werden benötigt: Geburtsdatum des Kindes, Vor und Nachname des Kindes sowie des Elternteils, E-Mail und Handynummer. Die Teilnehmer sind auf 7 Plätze beschränkt. Sollten keine mehr vorhanden sein, schreiben wir Sie auf die Warteliste und melden uns sobald wieder etwas frei ist. Die Einteilung zu einer Gruppe sowie die Prüfung der Kapazitäten erfolgt durch die Übungsleiterinnen.
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Eltern-Kind U3 Sportangebote:Kids Ort me-sportSTUDIO Schwarzbachstr. 8 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 10:00 – 11:15 | Donnerstag | 09:15 – 10:30 | Donnerstag | 10:30 – 11:45 | Donnerstag | 11:45 – 13:00 |
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