Donnerstag
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20:00 – 22:00
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Handball - 1. Herren
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Halle Herrenhaus
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Handball - 1. Herren
Infos Zusatz Information:Trainer: Andre Loschinski; Tim Wittenberg Sportart:Handball Altersklasse:Senioren Sportangebote:Handball Trainer:Tim Wittenberg, Andre Loschinski Ort Halle Herrenhaus Herrenhauser Str 52 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 20:00 – 22:00 | Donnerstag | 20:00 – 22:00 |
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Donnerstag
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20:00 – 22:00
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Handball - Damen
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HHG Halle
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Handball - Damen
Infos Zusatz Information:Trainer: Roberto Corchia, Kim Spiecker Sportart:Handball Altersklasse:Senioren Sportangebote:Handball Trainer:Roberto Corchia Ort HHG Halle Hasselbeckstr 2-4 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 20:00 – 22:00 | Donnerstag | 20:00 – 22:00 |
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Donnerstag
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20:00 – 22:00
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Handball - weibl. A-Jugend
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HHG Halle
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Handball - weibl. A-Jugend
Infos Zusatz Information:Trainer: Kim Spiecker; Lena Tiedermann Jahrgang: 2005-06 Sportart:Handball Sportangebote:Handball Trainer:Kim Spiecker Ort HHG Halle Hasselbeckstr 2-4 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 18:30 – 20:00 | Donnerstag | 20:00 – 22:00 |
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Donnerstag
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20:00 – 22:00
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Judo - Anfänger/ Fortgeschr. ab 15 Jahren
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GuBo Halle
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Judo - Anfänger/ Fortgeschr. ab 15 JahrenDas Training für die Kämpfer dieser Gruppe findet auch in den NRW Ferien immer Di + Do 20-22 Uhr statt. Ausnahme: Winterferien und die 6. Woche der Sommerferien.
Infos Sportart:Judo Sportangebote:Judo Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 20:00 – 22:00 | Donnerstag | 20:00 – 22:00 |
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Donnerstag
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20:15 – 21:30
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Dance Temptation
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me-sportSTUDIO Raum 1
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Dance Temptation
Infos Sportart:Tanz und Trends Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Tanz & Trends Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 20:15 – 21:30 | Donnerstag | 20:15 – 21:30 |
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Donnerstag
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20:30 – 21:30
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Schwimmen - 1.Mannschaft/ Wettkampf Senioren
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Hallenbad
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Schwimmen - 1.Mannschaft/ Wettkampf SeniorenTrainer: Amberge/ Büscher/ Döring
Infos Sportart:Schwimmen Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Schwimmen Ort Hallenbad Gottfried-Wetzel Str. 2-4 40822 Mettmann Deutschland Hallenbad Bahn 2 Hallenbad Bahn 3 Termine Montag | 19:30 – 20:30 | Dienstag | 20:00 – 21:00 | Donnerstag | 20:30 – 21:30 | Freitag | 18:30 – 19:30 | Samstag | 13:30 – 15:00 |
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Donnerstag
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20:30 – 22:00
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Handball - 4. Herren (Hobby)
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Halle Berufskolleg
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Handball - 4. Herren (Hobby)
Infos Zusatz Information:Ansprechpartner: Markus Zappa Sportart:Handball Altersklasse:Senioren Sportangebote:Handball Ort Halle Berufskolleg Koenneckestr. 25 40822 Mettmann Deutschland
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Donnerstag
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20:30 – 22:30
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Basketball - Damen/ U18 w
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Halle Flurstr.
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Basketball - Damen/ U18 w
Infos Sportart:Basketball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Basketball Ort Halle Flurstr. Flurstr. 10 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 20:00 – 22:30 | Donnerstag | 20:30 – 22:30 |
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Donnerstag
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20:30 – 22:30
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Basketball - Herren 1
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Halle Flurstr.
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Basketball - Herren 1
Infos Sportart:Basketball Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Basketball Ort Halle Flurstr. Flurstr. 10 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 20:30 – 22:30 | Donnerstag | 20:30 – 22:30 |
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Freitag
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09:00 – 09:45
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REHA Orthopädie
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GuBo Halle
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REHA OrthopädieREHAsport mit ärztlicher Verordnung. Wenden Sie sich bitte mit Fragen und zur Anmeldung an unsere REHA Sprechstunde.
Infos Zusatz Information:Dieses Angebot ist voll und hat keine freien Plätze mehr. Wir setzen Dich aber gerne auf die Warteliste: 02104-976006 Sportart:REHA Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:REHA Sport Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 08:30 – 09:15 | Montag | 18:00 – 18:45 | Montag | 19:00 – 19:45 | Dienstag | 10:30 – 11:15 | Dienstag | 11:30 – 12:15 | Dienstag | 12:00 – 12:45 | Mittwoch | 08:15 – 09:00 | Mittwoch | 09:15 – 10:00 | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | Donnerstag | 11:00 – 11:45 | Donnerstag | 10:00 – 10:45 | Freitag | 09:00 – 09:45 | Freitag | 17:00 – 17:45 | Freitag | 17:45 – 18:30 |
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Freitag
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09:00 – 10:00
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Workout ALL IN
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me-sportSTUDIO Raum 1
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Workout ALL INWorkout All IN ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das verschiedene Trainingsmethoden und -techniken kombiniert, um den gesamten Körper zu trainieren und zu stärken. In diesem Kurs werden Elemente aus Krafttraining, Ausdauertraining, Intervalltraining und Flexibilitätsübungen miteinander verbunden, um ein abwechslungsreiches und effektives Workout zu bieten. Das Training im Workout All IN umfasst eine Vielzahl von Übungen, darunter Kraftübungen mit und ohne Gewichte, Cardio-Intervalle, Bodyweight-Übungen, sowie Dehn- und Flexibilitätsübungen. Durch die Kombination dieser verschiedenen Elemente wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch die Ausdauer verbessert, die Fettverbrennung angekurbelt und die Flexibilität erhöht. Bist du bereit, deinen gesamten Körper zu trainieren und in Bestform zu bringen? Dann komm vorbei und erlebe Workout All IN - das ultimative Fitnessprogramm für alle, die alles geben wollen!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 09:00 – 10:00 | Montag | 17:00 – 18:00 | Dienstag | 09:00 – 10:00 | Freitag | 09:00 – 10:00 | Sonntag | 10:00 – 11:00 |
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Freitag
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10:00 – 11:00
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gesund & fit - Seniors Fit
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GuBo Halle
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gesund & fit - Seniors FitDie Angebote im Sport der Älteren sind speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Die Erhaltung der Alltagsmobilität stellt einen Schwerpunkt der Übungsstunden dar. Ebenso die Schulung des Gleichgewichtes zur Vorbeugung von Stürzen.
Infos Zusatz Information:Übungsleiter: Alexander Hauser Sportart:gesund und fit Altersklasse:Senioren Sportangebote:gesund & fit Trainer:Alexander Hauser Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland
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Freitag
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10:00 – 11:00
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Me & Mom
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me-sportSTUDIO Raum 2
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Me & MomHerzlich willkommen zum Me&Mom - Kurs im meSport Studio – einer besonderen Fitnesserfahrung für Mütter und ihre kleinen Abenteurer bis 3 Jahren! Unser Me&Mom - Kurs bietet eine einzigartige Gelegenheit für Mütter, ihre körperliche Gesundheit zu verbessern und gleichzeitig eine enge Bindung zu ihren Kindern zu stärken. In dieser unterhaltsamen und unterstützenden Umgebung können Mütter gemeinsam mit ihren Kindern aktiv werden und wertvolle Zeit miteinander verbringen. Also, schnapp dir dein Kind und schließe dich uns an beim Me&Mom - Kurs. Mach dich bereit, gemeinsam zu schwitzen, zu lachen und unvergessliche Momente zu schaffen.
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Eltern-Kind U3 Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 2 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland
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Freitag
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10:00 – 11:00
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Pilates
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me-sportSTUDIO Raum 1
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PilatesPilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das darauf abzielt, Kraft, Flexibilität, Körperhaltung und Körperbewusstsein zu verbessern. Die Übungen im Pilates konzentrieren sich auf die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, die Verbesserung der Körperhaltung und die Förderung von Flexibilität und Beweglichkeit. Durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung wird die Verbindung zwischen Körper und Geist gestärkt. Bist du bereit, deinen Körper zu stärken und dein Wohlbefinden zu steigern? Dann komm vorbei und erlebe Pilates - eine sanfte und effektive Trainingsmethode für Körper und Geist!
Infos Sportart:me-sportSTUDIO Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:me-sportSTUDIO Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 10:00 – 11:00 | Freitag | 10:00 – 11:00 |
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Freitag
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11:00 – 12:00
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Eltern-Kind-Turnen ab 12 Monaten
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GuBo Halle
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Eltern-Kind-Turnen ab 12 Monaten
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Eltern-Kind U3 Sportangebote:Kids Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 17:00 – 18:00 | Dienstag | 15:00 – 16:00 | Mittwoch | 16:00 – 17:00 | Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Freitag | 11:00 – 12:00 | Freitag | 16:00 – 17:00 | Freitag | 17:00 – 18:00 |
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Freitag
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14:30 – 16:00
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Nordic Walken: Oktober bis April (5-8km) - Norbert Krüger
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nach Absprache
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Nordic Walken: Oktober bis April (5-8km) - Norbert KrügerTreffpunkt bitte beim Übungleiter erfragen, da wechselnde Touren möglich.
Infos Zusatz Information:Dieser Kurs findet nur im Zeitraum Oktober bis April statt! Sportart:Nordic Walking Altersklasse:Erwachsene Sportangebote:Nordic Walking Trainer:Norbert Krüger Ort nach Absprache Deutschland
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Freitag
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15:00 – 16:00
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KiTu 3-6 Jahre
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GuBo Halle
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KiTu 3-6 Jahre
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Kinder 3 - 6 Jahre Sportangebote:Kids Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 16:00 – 17:00 | Montag | 16:00 – 17:00 | Montag | 16:00 – 17:00 | Dienstag | 16:00 – 17:00 | Mittwoch | 16:00 – 17:00 | Freitag | 15:00 – 16:00 |
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Freitag
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15:00 – 16:00
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KiTuClub 1.-4. Klasse
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Spessart Halle 1
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KiTuClub 1.-4. Klasse
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Kinder 6 - 10 Jahre Sportangebote:Kids Ort Spessart Halle 1 Spessartstr. 2-6 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 17:00 – 18:00 | Freitag | 15:00 – 16:00 | Freitag | 16:00 – 17:00 |
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Freitag
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15:00 – 17:00
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Tricking ab 11 Jahren Anfänger
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Jahnhalle
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Tricking ab 11 Jahren Anfänger
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Kids Ort Jahnhalle Jahnstr. 7 40822 Mettmann Deutschland
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Freitag
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15:45 – 16:30
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PowerPellets | 9-14 Jahre
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me-sportSTUDIO Raum 1
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PowerPellets | 9-14 Jahre
Infos Sportart:Tanz und Trends Altersklasse:Jugendliche ab 10 Jahre Sportangebote:Tanz & Trends Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland
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Freitag
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16:00 – 17:00
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Eltern-Kind-Turnen ab 12 Monaten
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Spessart Halle 1
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Eltern-Kind-Turnen ab 12 Monaten
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Eltern-Kind U3 Sportangebote:Kids Ort Spessart Halle 1 Spessartstr. 2-6 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 17:00 – 18:00 | Dienstag | 15:00 – 16:00 | Mittwoch | 16:00 – 17:00 | Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Freitag | 11:00 – 12:00 | Freitag | 16:00 – 17:00 | Freitag | 17:00 – 18:00 |
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Freitag
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16:00 – 17:00
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KiTuClub 1.-4. Klasse
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GuBo Halle
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KiTuClub 1.-4. Klasse
Infos Sportart:Kids Altersklasse:Kinder 6 - 10 Jahre Sportangebote:Kids Ort GuBo Halle Neanderstr. 16d 40822 Mettmann Deutschland Termine Montag | 17:00 – 18:00 | Freitag | 15:00 – 16:00 | Freitag | 16:00 – 17:00 |
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Freitag
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16:30 – 17:50
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Dynamix (geschlossene Gruppe)
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me-sportSTUDIO Raum 1
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Dynamix (geschlossene Gruppe)
Infos Sportart:Tanz und Trends Altersklasse:Kinder 6 - 10 Jahre Sportangebote:Tanz & Trends Ort me-sportSTUDIO Raum 1 Schwarzbachstr. 8-12 40822 Mettmann Deutschland
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Freitag
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16:30 – 18:00
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Fußball - E3 Jugend (m/w)
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HHG Sportplatz
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Fußball - E3 Jugend (m/w)
Infos Zusatz Information:Trainer/in: Christian La Monica & Dirk Wermelskirchen Sportart:Fußball Altersklasse:Kinder 6 - 10 Jahre Sportangebote:Fußball Ort HHG Sportplatz Hasselbeckstr. 6 40822 Mettmann Deutschland Termine Dienstag | 16:30 – 18:00 | Freitag | 16:30 – 18:00 |
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Freitag
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16:30 – 18:00
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Fußball - F1 Jugend (m/w)
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HHG Sportplatz
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Fußball - F1 Jugend (m/w)
Infos Zusatz Information:Trainer/-in: Patrick Niewalda & Christian Jakschies Sportart:Fußball Altersklasse:Kinder 3 - 6 Jahre Sportangebote:Fußball Ort HHG Sportplatz Hasselbeckstr. 6 40822 Mettmann Deutschland Termine Mittwoch | 16:30 – 18:00 | Freitag | 16:30 – 18:00 |
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